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2019-02-12
请教：瑜伽拜日式向在空中迅速移动的人致敬指的是谁...瑜伽吧
谢谢指教，这个顶峰式心意一直不太明白。
2016-08-08
骑行泰山村，缅怀革命先烈的丰功伟绩铁人两项吧
8月7日，一行十几人一起去骑行泰山村，去缅怀革命先烈。
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2016-07-28
环骑大觉寺铁人两项吧
周日，一起环骑大觉寺，修路，温度高，70公里路程12点返回解散点。
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2016-07-27
"激情夏日"线上邀请赛专用比赛记录贴。。...铁人两项吧
激情8月，放飞梦想，強身健体，跑步与骑行相结合，火热的8月，和我们一起----激情一...
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2016-07-20
咕咚软件系统里创建的团如何升级咕咚吧
创建了一个团，问下咕咚软件系统里创建的团如何升级，谢谢指点。
2016-06-22
我们的铁二第15次锻炼，周山跑步骑行美片铁人两项吧
6月18日，我们【骑友驿站】铁二梦想队第15次活动，本次活动是我们第三次在周山公园里...
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2016-06-14
令人目瞪口呆的马拉松世界纪录铁人两项吧
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2016-06-14
铁人两项的一些问题铁人两项吧
铁人两项是铁人三项的简化版，以游泳，自行车，跑步中的任何两项相结合的一项运动，一...
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2016-06-10
认识腹肌，就从现在开始铁人两项吧
腹肌(Abdominals)，包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌 腹肌的作用：共同保护腹...
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2016-03-14
跑步和骑车一定要加强锻炼核心肌肉群铁人两项吧
核心肌群 ：核心肌群，指的是位于腹部前后环绕着身躯，负责保护脊椎稳定的重要肌肉群...
2016-03-03
我们的第八次铁二两项活动美片铁人两项吧
今天温度预报能达到16度，总算暖和了，一个冬天每周坚持着锻炼，2周一次的铁二活动坚...
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2016-02-26
铁二梦想队2.27日周六铁人两项活动邀请帖（洛浦跑步...铁人两项吧
我们铁人两项活动邀请帖的跑步和骑行是一起连贯的，但并不是要求所有的朋友们都跑完和...
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2016-02-16
踏频的练习方法和如何根据自己体力练习踏频铁人两项吧
踏频就是1分钟脚踏转动一圈的次数。 就是通过增加自己的频率能力，节约肌肉中有限的能...
2016-02-15
我的铁人两项跑步和骑车打卡贴------争取早日打铁成...铁人两项吧
2016年春节过去了，今天的腿不是太酸了，今天开始计划每周不低于50公里距离，天天自己...
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2016-02-14
追寻盛唐文化，感受唐风遗韵——春节期间我们的骑行公路车吧
自从山地车转向公路车以来，每周组织活动都骑着公路车去，慢慢的，队伍公路赛多了起来...
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2016-02-07
立春了，我们的第6次铁人二项活动精彩美片铁人两项吧
今天洛阳难得有这么好的天气，8点.5分抵达来到洛浦秋风园，俱乐部的福林大哥和领跑老...
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2016-02-04
第一次跑完半程马拉松，快乐和朋友们一起分享铁人两项吧
一个冬天一天不少的坚持下来，今天跑步第一次突破25公里，第一次计时跑完半程马拉松，...
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2016-01-25
四九寒天，我们的铁人两项活动更加精彩铁人两项吧
今天预报零下12度，空气质量优，洛阳难得有这么好的天气，说是多少年同期时间最冷的，...
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2016-01-17
美利达斯特拉400测评，试骑荣耀限量版和斯特拉400公路车吧
今天下午，我们几位车友在俱乐部的支持下，到我们洛阳当地的周山公园试骑测试下新款的...
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2016-01-16
我们这美利达荣耀限量版到了，拆箱装车测试一下公路车吧
对于喜欢单车运动的朋友们，这款车的上市一直都在关注，去年12.25日首发后，有人夸赞...
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