|贴子

2016-06-03
夜跑的朋友嗨起沙井吧
夜跑中
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2016-05-30
听说这个点吃夜宵能变聪明沙井吧
第二次煮这玩意了最近很穷，改善一下伙食
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2016-05-29
夜跑，听说能坚持的都是真汉子沙井吧
老司机带路，不是专业但有经验 夜跑时间19：30――20：40吧 能坚持到12月的来 我们的目...
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2016-04-26
转载名人名贴夜旅游吧
晚上十二点后睡觉等于慢性自杀， 抽烟等于慢性自杀， 不吃早餐等于慢性自杀， 经常烧...
2016-04-25
宠物让我们不孤单夜旅游吧
萨摩耶幼犬
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2016-04-25
每日转载夜旅游吧
一个女人最好的嫁妆就是一颗体贴温暖的心 一个男人最好的聘礼就是一生的包容与疼爱。
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2016-04-24
表妹叫我给她拍照夜旅游吧
用晚上的时间去旅行，我们都是爱夜旅游
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2016-04-24
俺是第一个冒泡的 以后多多关照夜旅游吧
俺是第一个到的 俺要做吧主
2016-01-03
每日一笑深圳鬼火轮滑吧
姑娘把你不开心的事分享给我们，让我们笑一笑
2015-05-21
各种大神视频连接转帖深圳鬼火轮滑吧
2015-05-21
谈笑深圳鬼火轮滑吧
说说我们身边的趣事
2015-05-21
深圳鬼火队员专属贴深圳鬼火轮滑吧
有你有我有鬼火，鬼火不败青春常在
2015-05-20
轮滑练习计划区深圳鬼火轮滑吧
轮滑练习计划区
2015-05-19
八，其它动作(转3及旋转类，变深圳鬼火轮滑吧
八，其它动作 ( 转 3 及旋转类，变形类 ) ： footspin, 单足转 3 跳绕桩；如果练好前...
2015-05-19
七，括弧类动作： cr深圳鬼火轮滑吧
七，括弧类动作： crazylegs 双足错脚括弧绕桩（单桩及两桩，移动过桩皆可） heeltoel...
2015-05-19
五、练习其它的交叉转体组合动作深圳鬼火轮滑吧
五、练习其它的交叉转体组合动作： itallian,Mexican,mabrou,sun,volte, 这些是基本组...
2015-05-19
1， x及x-back，x跳，深圳鬼火轮滑吧
1 ， x 及 x-back ， x 跳，多看视频，找双足运动轨迹，不难的。 第四步完成后，你又...
2015-05-19
无转体类： 1， ea深圳鬼火轮滑吧
无转体类： 1 ， eagle, eaglecross 即蟹步，及蟹步剪过桩。狠点的练，内蟹及双后单轮...
2015-05-19
二、有了第一项的压步基础，及足深圳鬼火轮滑吧
二、有了第一项的压步基础，及足跟足尖力量的练习，你再掌握了基础的弧线滑行（前外，...
2015-05-19
一，先练习蛇形类，即各种深圳鬼火轮滑吧
snake 。 1, 有了左前压步及右前压步基础后，可以练习： 双脚前蛇，左右脚在前的都要...