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2014-11-12
【日记】141112|第三天减肥吧
昨天又吃了好多 感觉前面饿的瘦了 又长回来了 所以今天开始必须好好重新开始了 记住下...
2014-11-11
【日记】141111|第二天减肥吧
2014-11-10
【日记】141110|给自己减肥吧
就是偶尔聚餐 也要记住 一定不要暴饮爆食 肠炎和穿孔都是这么来的
2014-11-10
【日记】141110|第一天减肥吧
上周末由于考完试 所以昨天就又放纵了一把 今天以后每天都必须规律起来 早饭正常吃 晚...
2014-11-07
【日记】141107|第五天减肥吧
早晨58.2
2014-11-06
【日记】141106|第四天了减肥吧
昨天晚上木有跳绳 今天要加油啦
2014-11-05
【日记】141105|第三天啦减肥吧
2014-11-04
【日记】141104|第二天减肥吧
又一新的阶段 今天是断食的第二天 早晨 57.7 坚持坚持 明天就可以吃早饭啦
2014-11-03
【日记】141103|运动和少吃是减肥的唯一途径减肥吧
每天运动完之后 那种大汉淋漓的感觉真的特别爽 连心情都会变的特别好 不仅仅减肥 更重...
2014-11-02
【日记】141102|第七天减肥吧
2014-11-01
【日记】141101|第六天减肥吧
早晨59
2014-10-30
【日记】141030|第四天减肥吧
2014-10-29
【日记】141029|第三天啦减肥吧
早晨58.9 坚持看书 坚持运动
2014-10-27
【日记】141027|第一天减肥吧
早晨59.3 晚上一套小红帽
2014-10-26
【日记】141026|第七天减肥吧
早晨59 晚上59.5 今天主要晚上吃了些小零食 所以才有回来了 以后每七天一个循环纪录啦...
2014-10-25
【日记】141025|第六天啦减肥吧
昨天晚上 和朋友小聚了一下 发现自己有了很大改变 就是会克制住自己不象以前那么样子...
2014-10-24
【日记】141024|第五天啦减肥吧
早晨59.1 今晚mc结束 开始运动啦
2014-10-23
【日记】141023|第四天啦减肥吧
58.9
2014-10-22
【日记】141022|第三天 59.3减肥吧
2014-10-21
【日记】141021|第二天减肥吧