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2015-10-27
【日记】151027|瘦身的小伙伴们注意了减肥吧
想减肥，甜食甜饮料最好是戒了，这不仅是从热量角度考虑，更多的是从精制糖影响血糖、...
2015-10-26
【日记】151026|【咳嗽佳品--蜂蜜炖雪梨】减肥吧
雪梨1个 蜂蜜 15克 清水15克制作：1 将雪梨洗干净,将梨4\/3高度水平切下梨盖；2 用勺...
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2015-10-25
【日记】151025|瘦身历程减肥吧
从今年的7月.14号的178斤瘦到现在的143斤，走过了与胖子战斗的艰苦岁月。努力将运动变...
2015-10-20
【日记】151020|减肥吧
[cp]养脾即是养颜，脾主水谷运化，就是对营养物质的消化、吸收和运输，将精微物质转输...
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