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2009-09-21
腰间盘突出弯腰提取和搬运重物时采用什么姿势最好腰间盘突出吧
弯腰提取和搬运重物在日常生活和工作中极为常见，如工人搬运重物、妇女端放在地上的洗...
2009-09-21
腰椎的构造和保护腰间盘突出吧
腰椎共有五个椎骨，两椎体之间由软而具有弹性的椎间盘构成椎间关节，这种结构使腰椎骨...
2009-09-21
腰椎间盘突出症的食疗方腰间盘突出吧
当归生姜羊肉汤 :当归 50克 ,生姜 50克 ,羊肉 500克 ,加盐适量 ,熬汤食用。此方通阳活...
2009-09-18
腰椎病运动疗法腰间盘突出吧
(1) 由仰卧位变为坐位，屈膝，双手伸直指向足部，用力使腰部向`后突。(2) 由坐位转...
2009-09-17
缓解腰背疼痛腰肌劳损吧
躺床上休息尽快的躺到床上休息是很有帮助的，尽可能不要起来，持续两到三天。一些情...
2009-09-17
劳累性腰痛≠腰肌劳损腰肌劳损吧
有的人经常腰部肌肉酸痛，休息一下好一些，干点活后腰痛又加重，这种情况是劳累性腰痛...
2009-09-17
腰肌劳损康复操腰肌劳损吧
腰部前屈后伸运动两足分开与肩同宽站立，两手叉腰，作好预备姿势。然后做腰部充分前屈...
2009-09-16
坐骨神经痛分类健康吧
（1）下肢痛：从臀部或大腿后面向下放射到小腿和足部。 （2）下肢无力：肌无力症轻重...
2009-09-16
腰椎间盘突出的危害健康吧
当腰椎间盘变性、损伤、纤维环破裂、髓核突出刺激、压迫神经根或马尾神经，将会出现一...
2009-09-16
腰椎管狭窄锻炼法健康吧
（1）调养肾气，肾精充养于髓是防止骨关节退变的关键《素问。脉要精微论》中说：“腰者...
2009-09-16
腰椎管狭窄症的危害健康吧
腰椎管狭窄症是一种腰椎病，但在临床上不是很多见，这种疾病一般为中老年人易发，腰椎...
2009-09-16
腰椎骨质增生如何自我保健健康吧
    ①电吹法。用电吹风直接对患处进行热吹，每日数次，同时也可用毛巾...
2009-09-16
腰椎骨质增生怎样调理健康吧
腰痛是腰部受到积累性劳损损伤的早期信号，长期慢性腰痛者大约有35%最终可发展为腰椎...
2009-09-16
骨质增生应注意什么饮食健康吧
骨质增生患者应均衡饮食，多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、...
2009-09-16
腰椎盘突出的后遗症健康吧
腰椎间盘突出症，亦可称为髓核突出（或脱出）或腰椎间盘纤维破裂症，是临床上较为常见...
2009-09-16
腰椎间盘突出如何锻炼健康吧
腰椎间盘突出症的早期症状仅在劳累后出现腰部的酸痛或酸胀，休息后可恢复，严重时，可...
2009-09-16
腰椎间盘突出患者禁食哪些健康吧
1．减轻腰部负荷，避免过度劳累，尽量不要弯腰提重物，如捡拾地上的物品宜双腿下蹲腰...
2009-09-16
腰肌劳损与腰椎间盘突出关联健康吧
慢性腰肌劳损是慢性腰痛中常见的一种疾病，以长期反复发作的腰部疼痛为主要症状，它一...
2009-09-16
腰椎间盘突出与腰椎骨质增生健康吧
腰椎出现退行性变或椎间盘突出，必然导致椎间盘变薄，椎体间隙变窄，从而使韧带松弛，...
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2009-09-12
腰椎骨质增生是怎样引起的？骨质增生吧
骨质增生的主要病因与关节软骨的退行性病变有关，腰椎的骨质增生是因为中年以后，随着...