|贴子

12:17
2金1长打卡第73天八部金刚功吧
• 
2025-07-30
1金2长打卡第72天八部金刚功吧
昨晚睡眠很好，翻身没有醒，说明颈椎痛感不明显了，基本上保持正常速度全部练完。
• 
2025-07-29
一金一长打卡第71天（第二轮排病开始）八部金刚功吧
昨天下班时，我就感觉颈椎病复发了，这是陈年旧疾，好几年都没有犯过，之前有过一次落...
• 
2025-07-28
2金1长打卡第70天八部金刚功吧
有好几人都问我，让我写一写每天的变化。 其实吧，早期变化的症状很多，很多原本身体...
• 
2025-07-27
2金 2长 打卡第70天八部金刚功吧
• 
2025-07-26
2金2长打卡第69天八部金刚功吧
• 
2025-07-25
1金2长打卡第68天八部金刚功吧
• 
2025-07-24
2金2长 打卡第67天八部金刚功吧
• 
2025-07-23
2金2长 打卡第66天八部金刚功吧
现在进入头伏期。不过度练习，根据身体情况来，但是早晚各一遍长寿功是非常有必要。
• 
2025-07-23
金刚长寿，你的机缘何在？八部金刚功吧
摘自：金刚功受益者刘旋 我们不能剥夺他人从痛苦中受益的权利，这或许是他修行的必经...
• 
• 
• 
2025-07-22
1金1长 打卡第65天八部金刚功吧
• 
2025-07-21
2金2长 打卡第64天八部金刚功吧
状态只能说，那是相当的好！没有疲惫之感，中午不午休依旧不困。胃口好，睡眠基本保持...
• 
2025-07-20
2金1长打卡第63天八部金刚功吧
• 
2025-07-19
1金1长打卡第62天八部金刚功吧
• 
2025-07-18
1金2长 打卡第61天八部金刚功吧
状态很好，不像去年夏天，睡醒也很累，总是疲惫，现在的状态，每天精神都很好，中午不...
• 
2025-07-17
1金2长 打卡第60天八部金刚功吧
• 
2025-07-16
1金2长 第60天八部金刚功吧
心情好，YM第二天，金刚功5分力，一切正常，腰不酸。
• 
2025-07-15
1金2长 第59天八部金刚功吧
照常练习，昨夜收拾旧书准备捐掉，凌晨一点才睡。早上八点醒，一点也不累。
• 
2025-07-14
2金1长打卡第58天八部金刚功吧
越来越好！
• 
2025-07-13
2金2长打卡第57天八部金刚功吧
•