|贴子
2019-01-08
第九天：读习惯的力量，如果你想改变一个习惯，你必须找另一个惯常行为替代，而且当你...
2019-01-07
第八天，没有坚持运动，还是忍不住玩手机。坚持好的作息规律。睡觉。
2019-01-06
第七天，正常上班看书，继续坚持。
2019-01-04
第五天，下午跑步快走40分钟，晚上去自习室看书，现在9点40准备睡觉。
2019-01-04
第四天夜里，因为被子盖厚了，睡前喝了一大杯水，昨晚十点半左右睡觉的，12点左右就梦...
2019-01-03
第四天，晚上跑步35分钟，一路听戒色录音，回来洗个澡以后吃了两个馒头一个包子，来到...
2019-01-03
补发第三天，跟着涛哥学开了一个肠外营养，晚上看了一会有机化学视频，没有在10之前睡...
2019-01-01
第二天，又玩手机了，没有跑步，因为下班的时候大学同学鹏林兄打电话给我了，聊了聊知...
2018-12-31
2018最后一天，对我来说是戒色，戒手机，戒久坐的第一天，不看无聊的新闻，不看无聊低...
2018-09-08
请问各位有没有349考研考试大纲啊，现在复旦研究生招生网怎么下载不到了啊
2018-03-18
频繁遗精，遗精后第二天精神非常不佳，又想在学业上有所成就，希望有成功的前辈给点指...
2017-07-20
我要改变自己from today
