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2025-07-09
美丽的晚霞投票互助助力吧
这样的晚霞，许久不见，甚是想念！ 儿子说，朝霞不出门，晚霞行千里！ 说明晚上可以出...
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2025-07-09
起床越来越早了投票互助助力吧
天气越来越热，起床越来越早了！ 早上起来还有微风，挺舒服啊！
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2025-07-02
今天早上跑步去了投票互助助力吧
一起加油努力吧！
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2025-07-01
新的一个月继续加油！跑步吧
七月目标跑量多少好？
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2025-06-30
周末跑个长距离，舒服！跑步吧
6月份跑量没上去，才110km。
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2025-06-13
台风来了，趁着没下去跑跑步吧
好热，拉爆自己
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2025-06-11
太热了，早点运动跑步吧
早起跑步去
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2025-06-09
周末拉了个长距离！跑步吧
15km，这样配速，心率还行！
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2025-06-04
趁着没下雨，早起跑步跑步吧
有点跑不动了
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2025-06-03
傍晚跑，下班不下雨，补跑跑步吧
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2025-06-01
傍晚跑不动，心率压不住！跑步吧
太热了！心率压不住！
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2025-05-31
低心率跑，就是舒服！跑步吧
5月份跑量，交作业啦！
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2025-05-20
慢慢跑个5.20km，继续努力加油吧！跑步吧
加油吧！今天你跑了吗？
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2025-05-14
压心率跑也是个技术活啊！！！跑步吧
5月14日继续慢慢跑，舒服！
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2025-05-13
够低的心率，够足的动力，源源不断！跑步吧
只要够慢，心率就够好！
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2025-05-12
今天周一，是跑步休息日，一般休息时做力量训练！跑步吧
继续努力加油！大家一般做啥力量训练，评论区见！
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2025-05-11
周日慢慢跑个长距离跑步吧
普通人跑步，又菜又爱玩，一起交流学习！
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2025-05-10
马上就要考试了，案例分析大家背诵了吗？信息系统项目管...吧
每天分享十题背诵，助力过关202505信息系统项目管理师
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2025-05-10
继续低心率跑步，周末早上跑的，继续努力加油吧！跑步吧
一起交流学习跑步，坚持下去，找到更好的自己！！！[lbk]图片[rbk][lbk]图片[rbk]
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2025-05-08
菜鸡跑友，有一起交流的吗？跑步吧
每周跑5天，周一周四休息，喜欢早起晨跑！！！ 大家一起交流跑步的快乐吧！
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