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2025-04-03
为了生存，必须戒掉——2025年4月3日开帖，我要筑基！戒色吧
毫无意外，我再一次破戒了，而且还是连破两次……自2024年2月4日正式来到戒色吧，已经有...
2025-04-02
戒色第18天戒色吧
今天打球一个半小时，歇歇不跑步了。 学习了几个戒色视频，提到这么几点： 1.一定要早...
2025-04-01
戒色第17天戒色吧
运动方面：今日打球一个半小时，俯卧撑五十个。 日课方面：学习欲海回狂。里边提到的...
2025-03-31
戒色第16天戒色吧
今天中午午休的时候，感觉欲望比较强烈，脑海中会闪过h片的画面。于是立即默念口诀，...
2025-03-30
戒色第15天戒色吧
认认真真做日课，买了黑眼圈帖，试试看看有没有效果。今天没有运动，要早些休息了。
2025-03-29
戒色第14天，遗精了，特此记录戒色吧
今日睡到八点，发现遗精了，特此记录
2025-03-27
戒色第12天戒色吧
第10天的时候滋生过一丝欲望，很快被压制了，现在处于欲望休眠期，白天也没有任何邪念...
2025-03-26
戒色第11天戒色吧
学习6个戒色视频，看欲海回狂，跑步四公里，继续加油！
2025-03-25
特别是到了适婚的年纪，顶着两个大黑眼圈，太影响自...戒色吧
2025-03-25
戒色第10天，刚刚心魔开始作祟，必须提高警惕！学习...戒色吧
2025-03-24
戒色第9天戒色吧
今日做的好的方面： 打球一个半小时，学习戒色视频1个。 今日要改进的方面： 不要久坐...
2025-03-23
戒色第8天戒色吧
跑步4公里，一会儿学节日课，继续加油！今天回去喝了点下火茶，有些尿频，这两天不喝...
2025-03-20
戒色第5天戒色吧
今天看到一位兄弟的亲身经历，因为手淫，学业、事业、健康都一团糟，唉～手淫害人，一...
2025-03-19
戒色第4天戒色吧
今天学习三个戒色视频，我要好好戒色，特别想回归到童年那样放松的感觉，内心很纯净，...
2025-03-18
戒色第3天戒色吧
昨天晚上十二点领导喊着加班，熬了一夜，白天又忙了一天。今天晚上学一个戒色视频，早...
2025-03-17
戒色打卡第2天戒色吧
今天日课学习欲海回狂，读十页，已完成。里边提到这样的观点，美色和功名二者不可兼得...
2025-03-16
重新调整好状态，戒色第1天。戒色吧
今天观看戒色视频一个，保持日课坚决不断！休息了。
2025-03-15
大战落幕，回归戒色吧，继续坚持戒色养生，每日打卡！戒色吧
2025-03-11
考试临近，压力太大，运动停了，日课也停了五天，晚...戒色吧
2024-10-09
戒色第58天戒色吧
最近明显感觉欲望更强烈了，处于要破戒的边缘。已经快六十天没破戒了，不想失败，重蹈...