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56然后我就打了封闭针几天就不疼了，现在健身房练的又开始疼了，我想着是做实力推和窄距卧推搞的，伤手腕，唉这么好
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8我刚高中毕业 之前打拳击的时候没带护腕 一开始也没有这个意识去管手腕 以为就是劲大了 后来一个月都没好我回去医院了 本人在辽宁 去的沈阳医大一 他说是水肿 过一个月就好了 但是从去年的九月份到现在也没好 我现在毕业了健身也健不了 可能好会耽误我以后去当兵啊😭
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0tFcc固定期可以抽烟吗？
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5我这个受伤程度严重吗？ 假如说是能好能恢复到以前的程度吗？会影响我健身以及一些锻炼吗？会影响我以后去当兵，验兵吗？ 因为我本人是很想去当兵的，我觉得要是因为一次训练导致我之后不能去当兵，真的是很可惜的一件事。最近也是在网上看这方面，真是越看越焦虑，找解决办法有用的视频也是很碎很杂，不好找。所以想来求助贴吧的兄弟们了 -------------------------------- 我是右手手腕，不动不疼，主要就是手臂转动的时候痛感比较明显，其他共 8 张
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12大概2024年3月因骑电动车上台阶伤到左手，疼了一周未处理，一周后变得没那么疼了，就没管，以为只是内部肿痛会慢慢恢复，结果半年了都没恢复，2024年9月去拍片如下，医生说有水肿，让戴护腕和捏握力球，说不用药物治疗。实际没坚持遵医嘱，现在没有任何恢复。2025年6月去看医生，医生建议做手术。因为我的手伤基本不影响生活，只有在拿重物和做旋转受力动作的时候会疼，所以不想做手术。请问贴吧大佬我这是TFCC吗？有必要做手术吗？有没共 8 张
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63兄弟们，45天了，基本没制动过，刚受伤的时候还天天骑电动车，现在感觉双手无力，旋转已经不疼了，双手都是轻度的损伤，10斤的哑铃能撸15个单手，俯卧撑感觉还不能做，有没有一样是轻度损伤的，不能健身我抑郁了一个多月了#tfcc##手腕##受伤#
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2TFCC工伤能评十级吗。已手术，年后去评。有行家给我点话术吗
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43请教一下有没有病友戴着支具反而感觉tfcc那一块有痛感的？戴支具之前只有定向发力和内外旋转到极限的时候会痛，现在戴了反而会痛，第5天了，这正常吗，好担心……
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14四天前放哑铃伤到了手腕，扭了下，感觉到啪的一下。没法旋转小臂，没法拿东西。共 9 张
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4简单爱
7-20
TFCC差唔多兩個月了 最近發現無名指伸不直 尺側那還是隱隱痛 感覺筋在拉扯 有時感覺又像螞蟻在爬一樣 時常手會漲麻 手向上下旋轉都還痛 拿碗都痛 這種情況怎麼辦？好苦惱呀 -
22刚取到核磁报告，算是确诊tfcc了 4.29那天练个肩，直到晚上睡着都没啥感觉，训练过程也没有不适。4.30早上起来就感觉右手内旋受限但是没怎么在意，五一回去下尺桡之间内旋疼痛加剧了，去泰州中医院康复科看了一下，说是腱鞘炎，打个超声波应该就没问题了，但是医生没上班，然后回本地去打了一下，感觉没啥用（而且痛的要死）之后去中医院做了两天针灸发现扎的地方肿起来了。 五一过后回去上学又去当地人民医院扎了一次，之后感觉好像有
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14余生太长
2023-03
有大佬会看吗 -
2这种属于tfcc吗共 4 张
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8我下雨天摔倒了，一开始不疼，查其他地方不是水肿就是其他问题，问题不大，后来我说水肿还能疼一个月吗，后面查了手腕tfcc，现在在恢复中，能够成十级吗，现在就是时不时疼，不能转弯，转弯也疼，不适感，其次呢就是转弯关节裤裤响，不知道能不能评级，这东西真难恢复，听别人说，但是一般说影响不大我现在应该怎么办，是否能评级成功
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12健身小白。上周四教练带着卧推，才30kg，推最后一个的时候没力气了，塌腕了，左手腕稍微扭疼了一下。 到现在也没制动，不过支具已经在路上了。就是稍微有点疼，也不敢使劲练，锻炼的时候都绑了护腕，也没敢练推力啥的 在县里医院约了下个星期的核磁，也不知道后面该咋整呢。 想请教一下大佬们，像我这样的向上抬东西稍微有点疼，然后旋腕到大角度稍微有点疼的程度。是不是没啥大问题呀，现在应该怎么处理呢？
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188老羊
2024-05
我是在21年年底因为早晨起床身体都还没唤醒就去帮人家抬电动车 结果一用力手腕就崩了，后拧干衣服拧毛巾抬东西等手腕非常痛，一开始第一个月以为只是普通的扭伤，并不在意，后面因为没有注重恢复以及加上本人热爱乒乓球，又继续去打球，也没有制动，导致后续的恢复非常不理想，以下是我的一个经历，可能废话会有点多，但我尽量说的细节一点。 接下来说我是如何恢复的，首先在我知道我是tfcc损伤 已经是我受伤后的大概三四个月以后，从 -
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0这是我自己养了三个月以后去医院拍的，是不是这时候已经差不多长好了？然后医生又让我固定了一个月，让我看看能不能长好。也只是开了短的支具，没有开过肘支具。因为左手也受伤了，所以右手最近用了一下，感觉酸酸痛痛。
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12月12号骑电动车摔倒了，右手腕当时找附近骨科附近三甲医院看了外右尺骨突突骨折，打石膏保守治疗一直复诊2个月拆开石膏扭毛巾痛，医生漏诊快4个月。现在个人感觉俯卧撑痛，医生临床下尺关节不稳定，我个人感觉除了俯卧撑不能动其他搬东西还可以就怕到时候手术会多很多后遗症
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75一沐阳光
2022-04
早期tfcc损伤，不伴有尺骨脱位的，3个月内，保守治疗长臂过肘支具旋后位固定4到6周，后期经过二个月康复训练，会达到满意的治愈成功率！如果有下尺骨脱位或半脱位伴tfcc损伤，必须二个月内固定过肘旋后位，6周，否则脱位无法复位成功....共 9 张 -
17关于tfcc，我有一个疑问，如果不管tfcc，是不是手腕有疼痛会降低生活质量，但是你无视疼痛的话，手腕力量是不是不会受影响。
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8一开始养了3个月，后面疼痛反复去做核磁，现在固定5周脱护具洗澡或者平举久了还是尺侧有点疼，但休息能好，这正常吗，下周医生说检查后考虑下一步脱支具康复还是手术了，我的手也不会肿
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31月底摔的，当时在当地医院拍片子没看出来，5月初去别的医院拍的核磁才查出来，医生让我带4到6周支具再去复查。还有支具是要一直带着吗，一直带着的话小拇指会麻
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3医生看了核磁说我肌腱和软组织拉伤了
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5我tfcc损伤半年了，因为缺乏相关知识，只是降低了训练频率和涂了三个月的扶他林。现在活动度基本恢复，但还有很明显的琴键征，一用力按压就痛。请问这种状况怎么处理最好呢？
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23大概是年前，突然发现右手腕旋转和翻腕会疼。一开始两三天这种疼痛还比较轻微，用右手使用筷子虽然有点刺痛但还可以忍受。但过了两天痛感就加重。过了差不多一周医院复工就挂了我这小县城骨科，跟医生说明情况，医生也没给做核磁也没拍片就说三角软骨损伤让我回去带个支具慢慢等好。买了个短支具戴（能限制手腕上下翻动，但无法限制小臂带动手腕的内旋外旋），中间喷了几天的云南白药没有效果，平日里基本上只用左手，到现在差不多共 4 张
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16不能撑地，不能负重，就连拿轻的饭碗，被褥之类的都疼，不但尺侧疼，桡侧也疼是咋回事？而且整个手掌和手指发麻，像过电一样，你们也是这样吗？
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20大概有十天了吧，骑车摔了一下，后面手腕就彻底不能转弯了，拍片医生说外侧骨头凸起的那里脱位了，带了一星期绷带实在受不了，捂的都是痱子，痒的睡不着，自己给取下来了，昨天去查了核磁共振，检查结果就是这样，医生也说是tfcc损伤，现在能小幅度转动手腕，但是不能使劲一点，手端个饭碗都不行，像刀子剜一样的疼，有时候把手不小心做一个动作也会猛的疼几下，手腕外侧到小母手指那有时候会灼热痛感，不知道什么时候能好，感觉废共 4 张
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1打网球受伤，自己买支具固定了几周，后来又打了羽毛球，三个多月了，也没好利索，在床上手掌向后转做支撑还是有点痛，想请教大家支具有推荐的吗，还有该怎样继续休养呢，需要各位的建议
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4做引体手腕咔嚓一声，过了两天去医院拍了ct说可能是拉伤了，让我一周以后还疼的话再去。一周后拍完核磁又墨迹了几天才制动，医生说可能好不了了，吧友们看看严重吗，真的好不了了吗？
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33麒麟啊
2021-03
急性期一定要及时固定，石膏或者治具都可以，千万别耽误。急性期固定好的概率大，固定晚了，效果不好，甚至后期手术效果也不好，一定要及时固定。 -
13想问问tfcc怎么治疗 已经一年多了 我才刚成年 真的要被这个病折磨疯了 西医的康复治疗试过一次 没什么效果 而且死贵 一次要一千块 中医让我泡热水抹药膏 也没有什么质的改变 真的好绝望请帮帮我
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13麒麟啊
2020-11
很多病友对于tfcc三角软骨损伤，缺乏正确的认识。导致盲目的看医生，盲目的查信息，导致自己的错误判断。 首先tfcc损伤急性期，三个月之内，带治具固定，有很大的可能性愈合。治具固定6周时间，之后康复锻炼。康复锻炼要持续1-2月时间，恢复比较漫长，切勿着急，保持耐心。 如果急性期没有固定，也不要灰心，保持静养，手腕不负重，也是可以愈合恢复一部分的。由于tfcc韧带复杂，很多病友反应，手术的效果一般都不太理想，甚至很差。 因
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10rt,已经固定了六周，但是复查核磁共振跟固定前基本没什么区别，医生说可能是先天的尺突造成了，是不是只能做手术了，手术的效果好吗，会不会影响神经，因为我朋友就是左手尺骨骨折做了手术之后神经受损了
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蒂里热吧不感兴趣
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