我继续给师弟讲：修行是技术活。身体有多少个细胞组成、如何运转、吃进去的食物怎么消化、呼吸进来的氧气怎么吸收、怎么发生反应生成能量、每个细胞如何新陈代谢——这些问题看似简单，只要一个环节出问题，修行就会停止不前！不只是身体，人的意识也在起作用。 我指着一起在禅房里打坐的几个和尚说：看那几个面黄肌瘦的人，你觉得他们有什么问题？ 师弟说：肠胃不好吧。 我继续问：为什么肠胃不好？他们天天坐禅，单是练出来的气也

顶仙看事的说我儿子是假童子需要还替身，有的说还一个有的说还两个，我是认为不靠谱的，但是心里不舒服

师父好，功德铠是真实的吗？问题后上文章链接。（文章很长，师父可看可不看，总结就是放置咒轮、车上写地藏菩萨种子字……这些功德力会在法界形成一个保护我们、加持我们的铠甲）比如，在别人车上写种子字，真能利益到众生吗，但会不会介入到其他人的因果？ Taiguanglin： “功德铠就是在什么（地方）放置咒轮，车上写地藏菩萨种子字，这些功德力会在法界形成一个保护、加持我们的铠甲”。我以前讲过，这个世界没有实体的东西，只有意

慧光： 师父，我有个很深的观念，像我这种钝根之人，拿相同的时间跟精力，对于一部经学十遍和学十部经，我更愿意一部经学十遍，这是偏执吗？“一经通则百经通”并非绝对，也有很深的道理吧？感恩师父！ Taiguanglin： 慧光，你为什么认为你是钝根的人呢？我觉得应该不是，因为我讲的法接引最上根的人，钝根的人我管不了。从十年前开始，我讲的法就已经是接引最上根的这些人。 你能在这里学，看我的书，尤其是第二次，这次讲法里关于业的

温馨提示............甘泉师兄各种关于师父讲法内容的贴子后续发表主要地点搬到《《##*（知*/.com乎.》》，贴吧抠的不行！经常吞贴并限制本人发表，实在没意思！！ 世事无常，请各位家人珍惜。此贴吧现在是专属向师父提问留言之地。请各位同学知悉。

师父吉祥，问:除了佛菩萨加持给予修行人信心外，还有什么可以对初级禅修人（双盘一小时左右）对佛法实修增强信心的？因为需要长时间独自一人每天重复做。累，痛，烦躁会不定时来，而且大多数人这个阶段没有佛菩萨感应。真到2小时后身体舒服了，4 小时后入定自己也能感觉到实修的意义了。谢谢。

南无阿弥陀佛

奇迹: 老师你好，听了老师的义理我知道了佛菩萨就在我们身边时刻观察着我们的起心动念，所以是不是我们就不用多想，按照老师告诉我们的修好戒行，善行，修行，发愿然后老实，听话，真干就完了。如果这样修行坚持到临终，是不是都能有一个好的结果？ 发大愿可以理解为我就是光和爱吗？把一切无私的奉献给众生，让众生起欢喜心，努力修行，往生极乐后回来度众生，保持这个心态和目标和按照这个去做，是不是就属于发大愿了？ Taiguanglin：

感恩tai师，祝tai师六时吉祥，法喜充满

大胡子老道： 师父吉祥！之前师父说过，有的没练过双盘，但身体特别好的人，一直散盘也可以入#初禅#。这样的人，是否因为身体内脏本身就特别#健康#，如果他#双盘#的话，四个小时内也不会疼？ Taiguanglin：大胡子老道，有些人的确底子很好，小时候练过或者上辈子就已经练的人，有些人甚至在不需要入定的情况，也能用一些绳通。 但是我们不能拿这些人当做标准来给大家讲法，我们是按照大部分人来讲。普通正常的人至少要四个小时才能入定，

四 句 偈 在大菩提心之上还有两个更高级的发心，如果你能发这两种发心，佛菩萨会为你开小灶，无限的加持和无限的福报资源都会涌来，你缺什么就给什么，以最高效的方法把你引入阿耨多罗三藐三菩提。在这里就先卖个关子不说了，大家自己思考，能靠逻辑推理推出来的。先教大家一个偈子: 先拜众生再拜佛， 无量众生无量佛， 众生拜我如真佛， 我渡众生共成佛。 这是阿弥陀佛48大愿的浓缩版，常念常忆，能让你速发菩提心。大师兄希望我再进

大家觉得人是怎样呼吸，用什么呼吸？如果用普通人的认知去修行，那么打坐一千年也不会有结果的。 我们在上学的时候都学过，可就是不把它当回事。大家要仔细听，这就是禅的入门！ 人的肺没有肌肉，自己不能收缩扩张，也没有痛觉神经，肺生病了也不会发信号。 我们呼吸的时候，先由肋骨中间的肌肉收缩，把整个胸部的肋骨抬起。胸部外面的大胸肌是管运动的，不管这个呼吸。呼吸是由肋骨之间的肌肉完成。 接下来，胸部下方的横膈膜下沉

富爸财妈：我有一个关于您讲的创世的问题。在我的#修行#实证中，关于创世部分，我也实证到是被安排好的剧本，但并不是你说的必须仏PS同意才能改剧本。自己修行上去了就能改。命运是掌握在自己手里，不在别人手里，包括仏PS。他们顶多是嘉持你，不可能决定你的命运。#剧本#一出生是被安排好的，但一个人#开悟见性#后，是自己写的，自然而然会去做无相布施之类的事情，不计回报地去做好事就能#提升命运#，自己写自己的剧本。这是我实证到

KAKA： 顶礼师父，有一个疑问，之前工作中遇到一个#程序#问题老是报错，请求阿弥陀仏帮忙，结果程序就不报错了，请问FPS是怎么做到的？他们也懂程序吗？ Taiguanglin：KAKA，FPS怎么做到的？我都说了无数遍，FPS的#意识#遍虚空，这个世界是FPS意识里创造出来的幻境。这个世界的所有规律FPS都知道，他想怎么弄就可以怎么弄，甚至他可以做出一些你认为违反自然规律的事情，他也可以做得出来。像F经里说的什么，上身出火，下身出水，这种神通他也可

彼岸：关于消夜：1、A沙了B，B是否亲自报附了才算消耶？A在地遇受报算不算？ 2、B报附了A，或沙了A，就算两清了吗？如果B还在怨恨呢？所谓沙了你都不解恨，是必须A成仏并把B带到阿罗汉才算两清吗？ Taiguanglin：彼岸，A杀了B，B是否亲自报附了才算消夜？对，亲自报复了才算消夜。A在地遇呆多久，他不算消夜，得回到人间，如果他是在人间被沙的，沙人的，那得回到人间，再被B沙一次，才算消了这个夜。 如果B还在怨恨呢？所以后边故事还有可能

弟子:2025-02-03 22:29 师父好，要避免成为法团队成员后在传法过程中不小心堕落，或者堕落后容易被救援，应该培养自己什么样的性格习性和认知?或者 在哪些方面要努力一下? Taiguanglin: 你问的这个问题，你说重要的话是重要，但是对普通 人来说，从我嘴里说这样的话只专点不太对，怎么说也有点过分了。 怎么保证自己不坠落，传法下来之后跌入轮回?主要看的是你的组织性和纪律性，这是重点。你要记住，团队就必须有组织性和纪律 性。像服从性这个

南无大慈大悲观世音菩萨

精有什么表现？就是一个不懂做艾的小孩子，在不起银欲，也没有憋尿的情况下，小弟弟还会孛起——这就是精的表现方式。 一个人身体变虚，或者变老到你想做艾却小弟弟不能起来的时候，说明你的精已经消耗殆尽。所以说，修行是年轻人的事！等你老得小弟弟不能起来了，这个时候才开始修行，虽然会有进步，但是进步很慢。你平时早晨不会孛起，但是打坐几天，早晨就孛起了，说明#打坐#让你的精——也就是生命力有所增强。 欲界六天以下的

今天继续讲禅定中会出现的各种幻觉。 第三种原因应该说是过去——我称之为五根残像。 先说眼睛！如果你一天看十小时连续剧，你闭上眼睛，你眼前还有连 续剧的场景在上演，你还会梦见连续剧里的事情。我上学的时候，也有一 度沉迷街机游戏；每天去打游戏很长时间，回家一躺，闭上眼睛，眼前全 是游戏场景；睡觉的时候，梦里还在打游戏，还说梦话，说的就是打游戏 的事。这就是残像！你所长时间看的东西在你眼根当中留下残像，你不看

Fun09：顶礼 Tai 师父！1、请问每个人这一生来到地球都有一个#人生使命#的吗？ 2025-01-16 15:16 Taiguanglin： Fun09，使命谈不上，咱们就有业吧，编剧PS给我们安排好的Y，当然这个夜都是根据我们前世所造的夜来写的，如果你的福B足够大的话，你就可以根据你的愿来安排这些夜。 你有足够大的福B，想当个皇帝——大家想当皇帝的人多了去了，但是大部分人都没有那么大的F报。如果你有那个F报的话，你又有这个愿，你想当皇帝，编剧Ps就可以给你写进去。

感恩佛缘让我结缘到太师父！我接触佛法也有8年之久了！也投入大量精力。福报也尽我所能去陪福了！几年前就素食不吃所有肉类。单身多少年了。也没淫欲。但至今仍习气未改。去年也就这个时候结缘到太师父。然后按太师父的方式修习。读地藏经。磕大头，打坐，练腹式呼吸。打坐降魔坐可以做到80分钟。但莲花座只能坐40分钟。而且最近3天腰，屁股，胯部都疼。而且我发现腿明显变形了！这样继续干下去会不会两败俱伤。到头来修行没受益。因

一楼顶礼师父！

被激活的小肠细胞更高效地消化食物，吸收葡萄糖，把葡萄糖送入血液。血液里带着充足的氧气和葡萄糖，开始向四肢流去。 四肢的细胞们得到了充分的葡萄糖和氧气，开始被激活，高效率地进行新陈代谢，开始发热；你就会觉得四肢发热，认为气在走四肢了。 血液回到肺部，补充氧气，再由心脏获得动力，小肠中获得葡萄糖。血液流动必经的四个器官是什么？还有一个就是肾脏，血液要经过肾脏进行过滤。 当拥有充分氧气和葡萄糖的血液送入肾脏

大家觉得人是怎样呼吸，用什么呼吸？ 用鼻子？如果你们用这样的认知去修行，打坐一千年也不会有结果的。人怎样呼吸，我们在上学的时候都学过，可就是不把它当回事。 你们要仔细听，这就是禅的入门！ 人的肺没有肌肉，自己不能收缩扩张，也没有痛觉神经，肺生病了也不会发信号。 我们呼吸的时候，先由肋骨中间的肌肉收缩，把整个胸部的肋骨抬起。胸部外面的大胸肌是管运动的，不管这个呼吸。呼吸是由肋骨之间的肌肉完成。 接下来，胸

发了大菩提心的修行人，其命运剧本会被佛菩萨们保护，严格按照写好的命运剧本走。修行方面会得到真正的嘉持和引导，需要理论就引导其遇到善知识或者应机的佛经，需要福报就指导其快速积攒福报的方法。命运剧本不受保护的普通人，人生当中很容易遇到各种剧本外的意外，大概率都是坏事。修行方面很容易被各种邪师所诱惑，因为是为满足某种欲望而修行，不管是求财、求姻缘、求权力、求神通、求境界、求永生都会遇到相应的邪师邪法，让

🌿问1：万行法师等高僧打坐为什么要在山洞里，在有阳光空气清新，温度适宜干爽的地方，不是更舒服更容易入静吗？山洞阴冷潮湿，荫气还很重。是否修到一定功夫后，在荫气重的地方如山洞和坟地打坐，可以吸收荫气转化为自己体内的阳气，让自己的阳气更足功力提高是这样吗？ ⭐️TAI师父答：2025 ㋀ 18 为什么要在山洞里打坐？有一种说法，是真实修行的人们说的啊，但凡人为创造出来的东西，都凝结了人的一种劳动或者意念，可以说是意念。

看到师兄问答贴，师父是在大概1.25万亿中的一个小世界传法。 无比巨大的运气，庆幸是其中之一。 法界中无量佛世界，我们娑婆世界是其一。 娑婆世界三千大千世界，每一大千世界有三千中世界，每一中世界有三千小世界，我们在其中一小世界。 无量众生中，能得一人身，如恒河沙中一把沙。 得人身者几十亿，信佛法者少，学习佛法的少，能遇到师父所传法更少。 无量分之一的概率。 唯有珍惜，努力修行。

🌿外部的环境逼你做的，你必须得干的事儿，那是命运没有办法。还有一种是你心里有一种冲动，这个事非要自己干，非干不成，像考公什么考编，创业，感觉自己肯定能成功，非要干，可能就是你的业，你也可以去做。 🌼但是如果除了这两种可能性，大概率都是瞎折腾，不过对于普通人来说，对我们修行人，心已经很静下来了，那就没有所谓的冲动了，基本上命运都是随着外部的环境跟着变的，这样倒容易，但是对于普通人来说还是有内心的很多

那些不好的情绪，那些烦恼，一个是你的习气，一半是你曾经让其他众生烦恼了，他们都在反应到你身上，所以你现在烦恼。 就想这是在释放自己的烦恼之外，同时在释放其他众生的烦恼。 🌿你既然愿意发愿普度众生，那应该有这种觉悟，愿意替众生承担一定的痛苦，虽然不能说全部，但是愿意替众生承担一定的痛苦，替他们承担之后替他们释放。 你这样以正确的心态来看待这种释放不好的情绪的时候，它就来得更怎么说呢，更容易接受，一个是

弟子问: 之前您说进入四禅后，不是要消完所有的业吗？那四禅后面是不是就不会再有业报了呢？ Taiguanglin： 到了四禅之前，你这辈子要消的恶业基本都已经算是消完了，其中到了初禅之前，肉身承受的痛苦基本上都得承受完。 因为初禅开始，后面身体就没有什么痛苦了，就光是初禅开始，就已经没什么太大痛苦。 所以说，你后边还有什么大病的话，估计就入不了初禅、二禅，你就得先去把业引出来消掉，然后你就可以往这个方向努力。 所以业障多

【意识层】 🌿意识层最外边是文字妄想，中间注意力，再往里是情绪，再往里是四个无色界定等等，这个很少有人把它给讲清楚的，你看所有佛经都是这样的，佛经也好，你找别人看那些法师讲的也是。 🌼很少有把这个讲清楚的，你得先明白这个东西，然后才能找各种法门，它的应对的，它的针对的，它的发力点、用力点，抓手是哪里，这个你才能看懂。 🏵️Taiguanglin禅师《坐禅之问答录2025》

## 缘起 Tai书和Tai机器人做为Tai群的两个标志性的存在，在师父不在漫长的近十年岁月里，成为很多师兄的精神寄托和生活方式。引用它们的编纂者和开发者话头禅师兄的话，前者“明确了修行的理论和具体的次第”，后者“将理论转化为日常每天需要做的功课”，二者结合使Tai群不断发展壮大，生生不息，凝聚出现在规模的团体，师兄们的报课记录达到50万多条，修行日记也有1万多篇,在我们求道心的共同感召下，盼来了Tai师父二次出山的机缘。 话师

流浪帝王：2025-08-05 17:28Tai师父您好，感谢您的解惑我目前在工作和生活之中遇见了一些困难，希望能在您的视角中，得到一些启示。简单来说，我目前在工作中因为不合群而被排挤刁难，我的思维逻辑跟其他人确实不同，生活习惯也不一样，就比如说在食堂吃饭，我有很多不吃的东西，也会有人背后蛐蛐我，工作上因为我随缘不争，对做出来的工作成绩没有功利心，就有人觉得我好欺负，之前我也想过要不要给他们上上手段，又觉得跟他们这种人斗

🌿焦虑这个问题。现在焦虑就是因为不确定性，这个世界不确定性就变得越来越大，不像以前封建时代那个像明清那种刚过去不久的那种朝代的时候，也是大部分人的一生都是已经基本上写好的，写好的剧本在社会环境上，这不是什么写剧本的那种菩萨写剧本，而是整个社会环境给你基本规定好了，你这一生只能这么活着，所以就没什么好焦虑的。 但是我们现在是像自由度，有了自由度，有可以上下流动的自由度，有在地域上可以移动的自由度，结

一个人这一生能修到什么程度，除了打坐修心，还有消业障，修心相当于挂机练级，消业障才是真打怪 你这一生带出来的业障太多，那你连正法都接触不到！

先哭一会儿o偶然看到tai师父的文字整理稿，立刻从心里深处觉得说得真好，tai师傅说要换腿双盘，我立刻换了，并且一下就做到了，坐了好久，似乎就等tai师父提醒呢。一路追过来，下载了QQ，贴吧，又去XHS找，终于找来了，Tai师父真的在这里吧

南无护法韦陀尊天菩萨

各位师兄您们好！尊敬师长是我们中华民族的优良传统，何况是修行人！ 请大家在这个公众平台向Tai师父提问之前，务必使用正式的、礼貌的尊称词，切莫使用类似“老大”此类过于随意的称呼，以免造成不良影响，谢谢配合！

执着心分三个境界： 第一个叫见。在《金刚经》里，佛陀讲四相：我相、人相、众生相、寿者相。后面还讲我见、人见、众生见、寿者见。这里的见就是执着，是执着中最深层次的执着。那什么是见？就是“我认为”，是固定的认知，我认为这个世界怎么样，我认为人应该怎么样，我认为自称菩萨、罗汉再来的人都是魔，等等。 那这个我见包括哪几个天层呢？从四禅天开始，往上都是我见这个层面上的执着。我认为这个宇宙有光和暗，我认为虚空无

感恩佛缘让我结缘到太师父！我接触佛法也有8年之久了！也投入大量精力。福报也尽我所能去陪福了！几年前就素食不吃所有肉类。单身多少年了。也没淫欲。但至今仍习气未改。去年也就这个时候结缘到太师父。然后按太师父的方式修习。读地藏经。磕大头，打坐，练腹式呼吸。打坐降魔坐可以做到80分钟。但莲花座只能坐40分钟。而且最近3天腰，屁股，胯部都疼。而且我发现腿明显变形了！这样继续干下去会不会两败俱伤。到头来修行没受益。因