锟截革拷锟斤拷#知识#大植酵素：冬季护“酵”知多少？ 长期饮用酵素会有依赖性吗？会不会一停就便秘、反弹或身体变差？
其实这个问题跟每天需要吃蔬菜水果的道理是一样的。蔬菜水果除了提供维生素、矿物质、微量元素与植物性蛋白质之外，亦含有丰富的纤维可以帮助大肠蠕动，促进排便，蔬果中的酵素亦可以帮助食物消化。然而，您有听过这个理论吗：”吃太多蔬果会使大肠从此依赖蔬果的纤维，自己就无法进行排便的工作了，所以不要多吃蔬果。”这样的理论基本上是不存在的。
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台湾大植酵素 2015-12-03 14:29