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5132个人钟爱马甲线 已经练了一个月了 有点线条 纯记录共 4 张
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0本来以为天天胡吃海喝，马甲线都要没了(或许是肠胃不好消化不太行吗，感觉我吃的比男孩子还多诶，每次吃饱小肚子都鼓鼓的) 结果出片的时候没想到还有一点马甲线，估计吸气收腹也有一点功劳吧www p.s.大夏天穿这个长袖魔法袍真的要热死啦！没拍多长时间就出了好多汗，妆都花了QAQ
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0有没有哪个姐姐带带我一起练啊啊啊啊啊
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11嘿嘿
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96焦虑少女
2020-07
从今天开始，在这里每天打卡练马甲线！我从寒假就断断续续的练，一直没好好坚持，现在肚子还是这个鸟样！ -
8私信或者直接关注
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4冬天想管理体脂率是真难啊，因为天气冷，任何一件美食都勾引人的食欲，很难不贪嘴。马甲线已经不如盛夏时明显了，肥胖（臀腿）有点复发！共 4 张
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132015年4月开始健身，身高165体重从137到现在100左右，2023年是我健身的第8年，记录一下，未来可期。
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137喜欢大汗淋漓的感觉……(#嘿嘿嘿)
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14#马甲线#
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0想打马甲线
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12太瘦了怎么办？
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0是的是的 孩子 人类的 生活就是让 肉体健康 心灵快乐 我是黄闯 哈哈世界开始搞笑了 笑自己无知 欢喜 哈哈哈
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4有没有人可以带我练马甲线，练成了随便玩，包听话的
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45立贴为证！38开始减脂练马甲线！冲就完事了！三个月后姐必有马甲线！
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20刘子旭
2024-04
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5问一下同志们，我现在肚子大概就这种状态。 15，女，158，92斤。 我每周跑步跑30分钟的话，对练马甲线会有效果吗？
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26作为一个生过孩子35岁的高中老师，练马甲线真的是个好难好难的事，我个人比较喜欢把腹部露出来，虽然没有马甲线，但是肚皮还是很平整，肚脐也很干净，有没有交流交流经验的，平时时间不是很多而且要经常坐着。
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111一揽清风
2020-02
练了几个月，终于有马甲线了，开心共 4 张 -
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3水一下
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412镇得住否
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1找一个女施
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0本人是一名cos想出无期迷途里的露丽想要效果好一点，本人一米七八目前50公斤。49公斤的时候有一点雏形想减下去以后强化一下，每天保持韩姐的瘦腿跟练和至少20分钟以上的hit有没有大佬解答一下，谢谢。
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4有没有姐妹知道 我这种要练多久呀😮💨 还有就是体脂率怎么算呢
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3734半个月的效果 还要坚持
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100大佬们 腹部平坦，肚脐下面的小肚子是鼓的怎么回事啊， 怎么才能锻炼掉！！！
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48ORANGE
2019-08
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29年纪大肚子也慢慢变大了，已经不是吃完就躺还能保持苗条的年纪，现在开始减肚子，大家觉得像我现在的情况单靠跟网上教的核心腹部燃脂锻炼能减下来吗？这是今天拍的共 4 张
不感兴趣
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楚楚动人
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纯洁的...不感兴趣
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