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117由于很多Ｐ友已经开始作者书中的一些方法开始治疗，特提前翻译附录１/２，供大家借鉴。 楼主想多说几句： ①自然疗法需要患者有很强的自律能力和毅力坚持下去，治疗时间可能是几个月也有可能是１年，一旦开始进行自然疗法，就要坚持坚持再坚持，我们一定会好起来。千万不要想着起效很快，想着我都坚持一周了或者坚持一月了，怎么没怎么见效果呢？如果你有这种想法，自然疗法真的不适合你。 ②有Ｐ友问我自然疗法到底是
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2由于之前在牛吧更新的1-4章的文章被那个吧的吧主给删掉了， 以至于很多P友们找不到之前的内容， 这里给出相关链接。
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321Diet and Nutrition Basics 饮食和营养基础知识
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115一楼给度娘！
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