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2023-09
0☻......＃每天坚持三件事： 看脸、看秤、看余额！ 如果脸不够美，秤不够低，余额不够多， 那么，请继续奋斗！0稻盛和夫说： 一个人变富前的三个征兆 ①不抱怨-凡事从自己身上找原因。 ②目标强-心不唤物，物不至。 ③利他心 -利他就是最好的利己。1不感兴趣开通SVIP免广告0健康管理小课堂# 热线*19930550768* 无论是点外卖或是自己做饭， 吃饭顺序和速度都会影响体重， 让细节助力体重管理，健康享瘦吧~0安利专卖店地址，店铺负责人186-4140-6308微同步安利转型互联网，足不出户即可购买安利正品，安利统一购货小票送货上门0沈阳市安利店铺负责人136 2381 2556微同步，安利专卖提供安利产品送货，安利会员卡办理加入，承接对公团购礼品订单送货到家，净水器滤芯更换，安利专卖店地址导航等服务。0①胡萝卜（50g）洗净，切成小薄片，小香菇（5朵）去蒂洗净切小片，挤干水分备用； ②3升钢锅中烧开水，把青豆（30g）放入煮约5分钟，捞出沥干水分，然后将面筋（150g）放入，加盖以中火加热至冒出蒸汽后旋转锅盖，转小火煮3分钟捞出，过冷水后沥干备用； ③3升钢锅以中火预热，放油烧热，放入香菇片和胡萝卜片煸炒几下，调入少许热水、生油和白砂糖，待汤汁烧开后，放入沥干的面筋，加盖至冒出蒸汽后旋转锅盖，转小火炖煮10分钟；在线热0#美味食谱# 糖醋灯笼安利客服z155🌺3214🌺1658 ①制作馅料：在肉末（220g）中加入蒜末（10g）、1勺生抽、1勺蚝油、1勺料酒、橄榄油（20ml）、生粉（5g），搅拌均匀腌制十分钟； ②处理茄子：去头去尾后纵向切成两半，然后将其中一半茄子等分切成5份，每份切5刀，注意底部不要切断； ③将腌制好的馅料塞入切好的茄子中，尽量饱满但注意不要溢到茄子边上。然后在塞好肉馅的灯笼茄上，薄薄的撒一层生粉； ④在中式不锈钢炒锅中倒入橄榄油，油热后共 4 张不感兴趣开通SVIP免广告0#亲子教育# 如何拒绝孩子的不合理要求？24小时安利客服15532141658 在拒绝孩子之前，应该先理性的判断， 这件事值不值得拒绝，该如何拒绝。 其实当子女到了上大学阶段提出的理由， 父母可以在商量后，讨论得出一个解决方案； 但对于小孩子来说，在他们心智还未完全成熟时期， 有时候被父母无情拒绝，可能会一时冲动做些“傻事”。 因此家长要适当加以引导配合， 要严肃地考虑拒绝之后会带来哪些后果。0#季节养生# 肥胖和不当减肥都会损害心脏24小时安利客服15532141658 我们这一代年轻人的家庭里， 多半有那么一两个“中年发福”的人。 因为工作的原因频繁出入酒局、饭局， 身段随着年龄的增长逐渐沉重， 刚开始锻炼，腿就直哆嗦，索性放弃， 俗话说“腰围长一寸，寿命缩十年”，这话一点不夸张， 肥胖不仅是外观问题，同样也会带来很多健康问题。共 4 张0世界上最早的生物是植物，它是一切生命的起点。 植物营养素最接近大自然循环体系的源头，就像素食相比于肉食，消化和吸收时间和链条更短，对人体的负担更低。 纽崔莱创始人卡尔宏邦先生始终坚信植物中含有成千上万种对人体有益的营养元素，这就是今天所说的植物营养素，这与我们传承千年的“天人合一”养生智慧不谋而合。 纽崔莱坚持尽可能多的使用植物原料，借助植物营养更环保低碳的天然优势，以植物原料为起点，打造出纽崔莱特有0#季节养生# 为什么现代人养心紧迫不能等 大家今天心情怎么样，是美美的还是丧丧的？ 如果心情不太好，那就要注意了， 压力、焦虑、紧张，都会影响我们的心脏健康~ 心脏养护是心血管健康和心理健康的“双心”养护， 不健康的生活方式会加剧心血管风险。共 6 张00安利产品送货服务电话:139 3084 0463 三的餐时间对心管血也至关重要， 每按天点吃饭，有保助持血压、血基糖本平稳， 同时，也控对制体重有利； 不律规的饭点和会生物钟出时现差， 生体物出现“慢性时差”时， 免节疫律就改会变、倒置，甚完至全消失。不感兴趣开通SVIP免广告0#亲子教育# 给爸爸们的时间规划，创造亲子时光 ①每天安排一小段与孩子密切接触的时间： 找出适合你们俩的最佳聊天场景和话题， 也许就是你陪他刷牙的那5分钟哦~ ②创造亲子的“黄金时间”： 孩子更需要的是来自父亲的高质量的陪伴， 这就要求爸爸要做到专注、以孩子为中心多倾听。0沈阳市安利专卖店地址店铺经理159咨3643询0170微同，安利产品送货到家，会员卡办理安利专卖店地址查询，安利会员卡在线办理，接受团单预定，欢迎光临咨询购买0沈阳市安利专卖店159 3643 0170 微同号，提供安利产品免费送货到家，安利公司官网邀请码（733988663）提供，安利净水器滤芯更换，安利产品代理咨询，办理安利会员卡，支持团购，100%正品，享受30天售后保障！24小时在线服务，欢迎来电咨询0亲子教育# 聪明的妈妈，不发无名火 先给宝妈们举个案例： 妈妈做了一桌菜，叫了很多次，可孩子玩得正疯， 妈妈很生气：“不想吃以后都别吃了，饿着吧！” 这时妈妈要明白发脾气的目的，其实是希望孩子能体会你的用心。试着这样说：“妈妈叫了你四次，做了你最爱吃的菜，本来还希望你来表扬我一下，现在菜都凉了。” 试图通过恐吓让孩子听话，只会破坏孩子的安全感，激起怨恨哦。 在线咨询:185-6128-52600被孩子气得怒火攻心，就发脾气吗？ 发脾气一时爽，可不幸的是，孩子会把这些话当真。 心理学有个词叫“消极暗示”， 就是父母常对孩子贴坏标签， 孩子不假思索地接受了这消极的意见，并产生认同， 你的一时口不择言，很可能就会在孩子稚嫩的心灵里， 埋下一枚不幸的种子，长成他性格的一部分。不感兴趣开通SVIP免广告0安利产品送货服务电话:139 3084 0463 肝脏，可以说是人体最“繁忙”的器官， 不仅掌控着营养物质的储蓄和运输流通功能， 还担负着为人体解毒的重任， 如果肝脏的代谢功能受损，会引发糖尿病等疾病， 常吃十字花科蔬菜，以及含硫元素的蔬菜（洋葱）， 都可以增强身体排毒功能哦。0美味食谱# 清蒸狮子头 ①将五花肉（220g）剁成肉泥，加适量盐和糖搅拌均匀，顺一个方向分三次边加葱姜水，边搅拌，每次待肉泥完全吸收后再加下一次； ②继续顺一方向加蛋清（ 1个）和料酒（10g）搅拌； ③加淀粉（20g）和水搅拌至肉糜出现胶质状，加入马蹄（5g）搅拌（可用搅拌机帮助搅拌）； ④反复摔打成球形制成狮子头，每个50g，共6个； ⑤每个钢杯内垫娃娃菜，放狮子头，再加30g清鸡汤（或水）； ⑥6升汤锅水煮沸，放钢杯蒸50分钟，最后共 4 张0安利产品送货服务电话:139 3084 0463 鼓励孩子表达自己，释放天性 有种孩子叫人来疯，越是人多的地方就越会表现自己， 而性格胆小的孩子，身上缺乏的恰恰是这种特质。 特别是一些男孩，家里人都是要求男孩子沉稳、乖巧， 时间久了，势必会让孩子强迫性的收敛自己的天性， 所以家长们要记得，不要害怕男孩子人来疯， 多鼓励他们勇敢表达自己，不管身边有多少人。0在线咨询:185-6128-5260亲子教育# 父母要和孩子做朋友吗？ 亲子之间可以存在友谊，但父母不等同于朋友： 朋友之间只有平等，亲子之间却还有权威的存在。 如果你在孩子小时候不愿用权威来管教，当孩子成为青少年时，又想要运用权威管教孩子， 结果一定非常辛苦与无效。教育的本质是让孩子从小有一颗敬畏的心，尊重他人也接纳自己。不感兴趣开通SVIP免广告0#每日人体趣读# 保护食管知多少 咨询电话 15527580503 食道是消化管道的一部分，全长约25厘米。 食管的粘膜湿润而光滑，上有7-10条纵行皱襞， 生活中吃过硬、过烫、辛辣的食物，容易损伤食道。 保护食管，除了改变不良生活习惯外， 还应当适量补充硒元素， β胡萝卜素则有助于修复受损细胞，保护粘膜。0服务热线:15398388599 #健康小课堂# 疾病也有偏爱的血型？ 你知道吗？血型能决定一个人的抗病能力及营养需要， 与免疫系统发生交互作用，进而影响人们患病的概率。 今天先来说说A型血：患冠心病风险更高 A型血有更高的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇浓度， 建议40岁以上A型血，且有心血管病家族史人群， 每年定期检查心血管健康，并坚持健康的生活方式。0在线客服:15914279206， #美味食谱# 玉环五色爽口菜 ①把冬瓜（300g）整块洗净，削去外皮，去除籽瓤后平均分成若干等份，用锋利的尖刀将其修成内壁直径约为2厘米的环状，放到大小合适的圆盘中； ②中火预热1升钢锅，加入橄榄油，放入老姜末、虾仁（20g）和猪里脊肉片（20g），翻炒1~2分钟，再放西兰花瓣、胡萝卜片和西红柿块，调入盐炒匀，然后装入冬瓜圆环中，将圆盘放进蒸滤锅中； ③在6升汤锅中加适量水，用中火烧开后放上蒸滤锅，盖上正反0🌹清晨健康知识🌹🌹🌺 #每日人体趣读# 如何正确给眼睛“补水” 眼表有一层泪膜，由脂质层、水液层、黏蛋白层组成， 每次眨眼时，都会形成新的泪膜， 当眨眼频率变低时，眼睛就会感觉到干涩、不适， 给眼睛“补水”，#为何菈妮在老头环有如此人气？# 首先要避免过度用眼，其次也要多眨眼， 同时，维生素D也可增加泪液中的油脂哦。0安利产品送货服务电话:139 3084 0463 坚果属于高能量食物， 含有多种不饱和脂肪酸、矿物质、维生素B/E， 每人每周吃50-70克有助于心脏的健康。 Tips:加工过的坚果盐、糖或油脂较多， 不知不觉吃掉很多会增加总能量摄入，造成能量过剩， 所以在选择时，也要注意阅读食品标签和营养成分表。0在线客服:15914279206， #营养均衡# 每天一个蛋，蛋黄不能丢 对于健康的人来讲， 每天吃1个鸡蛋，对血清胆固醇水平影响很小， 而其带来的营养效益远高于其所含有胆固醇的影响， 因此没有必要在意一个鸡蛋中两百多毫克的胆固醇， 建议每日吃一个鸡蛋，蛋白蛋黄也都要吃哦。不感兴趣开通SVIP免广告0沈阳安利专卖电话(135-6185-6613)安利云购邀请码提供，安利营销员竭诚为您服务，办理安利会员卡，且支持安利云购下单，购买正品请找直销人员或当地店铺，欢迎来电咨询。0安利产品送货服务电话:139 3084 0463 相信很多人在煮牛奶时有加糖的习惯， 但高温下牛奶与糖同煮， 会生成破坏牛奶中赖氨酸的果糖基氨酸。 赖氨酸是人体必需靠食物补充的氨基酸之一， 对人体生长发育和增强免疫力等具有重要意义。 正确的做法是将煮开的牛奶晾至温热，再加入糖搅拌哦0沈阳安利专卖电话(135-6185-6613)安利云购邀请码提供，安利营销员竭诚为您服务，办理安利会员卡，且支持安利云购下单，购买正品请找直销人员或当地店铺，欢迎来电咨询。
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