一位母亲下班后回到家里，两岁的儿子满怀热情地跑过来迎接她。经过一天的分离，儿子想和妈妈“重新取得联结”。然而这位妈妈却想先换掉她的职业角色，再投入到妈妈的角色中，所以她飞快而随意地抱了一下孩子，然后走进卧室准备换衣服，嘴里说着“我很快就回来”。 孩子对妈妈的举动很不满意，开始哭起来，希望妈妈能抱起他。妈妈搪塞了一下孩子，想换完衣服后再去照料他。孩子则变得急躁起来，哭得更大声了，并且躺到地板上用脚踢

一位讲师正在给他的学生讲课，课题是压力的管理。他举起一杯水，然后对他的学生发问：“你认为这杯水有多重？” 有位学生回答得很精妙：“这要看你将它拿了多久。” “如果你将它拿起一分钟，那就很轻。” “如果你将它拿起一个小时，你就会手臂酸痛感到很重。” “如果你将它拿起一整天，我们就要为你叫救护车了。” “重量并没有改变过，可是你拿得越久，你就觉得它越重。”如果一直都背负压力，我们迟早会无法继续背负下去，因为

2021年的寒假即将来临，昨天发现朋友圈里的宝妈们已经把手机的闹钟都关闭，进入休假模式。想到2020年漫长的寒假生活，我想各位家长应该还记忆犹新，如何让孩子过一个有意义的寒假是每个家长都关心的问题。 当然对于放假的消息，孩子和家长的反应也是截然不同的，孩子们自然是乐开了花，家长们却“犯愁了”：这漫长的时间可怎么熬啊？由于疫情危机尚未完全解除，因此不建议孩子们趁着寒假出门旅游，或者是与朋友聚会，这都会加大感染风

良好的心理素质是一个人成功的关键。良好的心理素质一般包括稳定乐观的情绪和积极健康的情感；个性的健全发展和良好的社会适应能力；良好的意志品质，有较强耐受挫折的能力；能与周围人友好相处并保持良好的人际关系；能实事求是地进行自我评价，保持适度的自尊与自信。 那么，家长应该怎么培养孩子良好的心理素质呢？ 01 培养孩子的自主性 自立、自主的品质对于在过分优越的环境中成长的独生子女来说是一个难题。家长们首先要做到的

现在社会上从事任何职业都需要上岗资格证，教师需要教师资格证，会计需要会计上岗证，而父母这一重要的终身职业，却没有父母上岗证。当然，很多80、90后父母早已开始自觉地学习育儿知识，希望找到一种有效的方式来养育孩子。可是，也有越来越多的爸爸妈妈们发现，自己明明阅读了各种育儿书籍，却依然养不好孩子。 究其原因也并不复杂。首先，市面上有海量的育儿书和育儿流派，有些观点看起来还是对立的。父母面对的是每个孩子都是鲜

科学家正在研究一种普遍的心理现象――走神。我们常常因为走神而受到老师或领导的责备，当你走神时，往往被问：在胡思乱想什么呢？你一定会一愣地说：没想什么。但看得出来，你一定在想别的东西。其实，这只是游离思维在发挥作用。我们每一个人都会走神，而且是令人惊讶地频繁，无论你想不想避免，它都会出现。 主流心理学家没怎么关注这一通常的心理习惯。但大量新研究正在解开走神之谜，科学家表示，研究工作开始出现成效。或许

近几年，国内外出了很多档爸爸单独照顾子女衣食起居的亲子真人秀节目，吸引了很多观众。 在日常生活和完成任务的过程中，大多数的明星爸爸都是手忙脚乱地和孩子斗智斗勇，闹出了很多矛盾和笑话。 我们不难看出，相比于妈妈，爸爸在家庭教育环节中付出的时间和精力相对较少，甚至是缺失的。 在大多数人的脑海中，家里的生活场景都是妈妈给孩子做饭，妈妈陪孩子上学，妈妈给孩子讲故事······ 其实，对于孩子的成长来说， 父亲和母亲

直升机式家长 对世事害怕不已，忧心忡忡 特点 直升机式家长通常是母亲。她们小时候往往有过可怕的经历。这些经历挥之不去，常常让她们内心充满恐惧。 直升机式的母亲不允许三年级的女儿在外过夜，因为她不想女儿重蹈覆辙，遭受自己小时候曾经历过的凌辱和痛苦；这样的母亲也不允许处于青春期的儿子和女孩子约会，因为她自己在读中学时曾经和男孩子约会过，犯下一些错误，现在不想让儿子走上相似的道路。直升机式母亲对孩子过度呵护

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人际关系紧张 1、与同学朋友难以共享物品或依顺序等待，容易与他人产生冲突或打架，出现暴力倾向，难以与同学形成正常的朋友关系； 2、不听从爸爸妈妈或老师的话，通常反复使家长经历挫折与愤怒； 3、轻易打断别人谈话，不假思索的响应；或是无法按照社会要求控制自己的行为； 4、容易错误理解、轻视或疏忽别人传递讯息的真实含义，致使人缘不佳； 5、很容易被众多新鲜的刺激所吸引，抗诱惑和干扰的能力差，他们往往无法遵守规范和指

舒尔特方格： 这个是最经典的注意力训练游戏，一般的舒尔特方格是有5*5的正方形方格组成，一共25个数字，经过现代人的改良舒尔特方格也从单一的数字转变为字母、句子、图形等多种内容。 一、视觉训练 1、找不同： 初级难度 969696999666969966696999999996699999696999999999 8共（ ）个 天天天天无天天天无天天天天无天天天天无天天天无天天天 无共( )个 难度升级： 452678967884523754712278523414524578217485494848978922326389978465666592338947456781337858526623215563636965223367685522036

可以去浙江省联合应用心理科学研究院青少年发展中心看一下。他们有专门的注意力测评系统

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注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。“注意”，是一个古老而又永恒的话题。俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出：“‘注意’是我们心灵的惟一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”注意是指人的心理活动对外界一定事物的指向和集中。 定义从第二生命形态学专业术语上解释，是视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉五大信息通道对客观事物的关注能力。从使用通道出发划分视觉注意力、听觉注意力和触觉辅从注意力。

宝贝上学后每天都会有作业。如果宝贝注意力不好，就很可能每天都拖累着父母浪费很多时间。所以入学前，爸爸妈妈就要要求宝贝做什么事情都要有时间观念，在规定时间内完成任务。 　　按照自己宝贝的年龄特点安排任务规定时间。研究表明，注意力稳定的时间分别为： 5～10岁孩子是20分钟， 10～12岁孩子是25分钟， 12岁以上孩子是30分钟。 因此，如果让你6岁的宝贝安静地看书，你可以规定15到20分钟内注意力集中。千万不要定下宝贝完全达不到

一个孩子 　　用一幅漫画画出了自己的内心世界 　　让他的父母倍感遗憾和内疚 　　同时也让无数人都沉默了 　 　在你的亲人面前， 　　没事别老捅咕你那破手机！ 　　多陪陪你身边的孩子！朋友！父母！ 　　人生短暂， 　　不要给自己留下遗憾！ 　　别等失去了才懂得珍惜。。。 　　读到最后，如果你有感触 别忘了也给你的朋友看看。。。。。。 本文转载于淘妈育儿经