扛抱女人吧
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    一个正常中国男性,搬运百斤以上、昏迷状态下的成年人,无论采用扛、抱或者是其他抬离地面的搬运法,都是非常吃力的。而对于女性而言,几乎是不可完成的任务。然而,只要掌握了正确的发力方式,平时的锻炼方法也恰好互相适应,就能轻松的完成搬运任务。笔者写作此文并非基于想象,满足指点江山的YY感,而是基于丰富的实践经验,希望有需求的读者能够在这个小众领域有所精进。 首先要明确目标,以终为始,然后才能选择正确的方式。比

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