那里能学到正统的截拳道 要能实战的

居然被一个发截拳道视频的up主说我是黑子也是新鲜事，但发这贴不是为了挂人骂人，而是想讨论一下，木人桩套路是大家截拳道练习里面的必修内容吗？ up主以张铭宇打木人桩套路的视频来证明截拳道内容包含咏春，我的观点是虽然截拳道内容确实包含不少咏春，但用别人打木人桩套路的视频就说截拳道包含咏春是不合适的。up主以张铭宇“权威”的身份来反驳。 据我所知，大众普遍不知道李小龙有没有完整学完木人桩套路，而且目前貌似也没见过

在中国学习截拳道那里比较正宗

李小龙没有被神化，而是被低化！ 1.在传统武术应用于现代搏击。 2.传统武术内功！ 3.武术、搏击的科学研究，乃至于提高到哲学的高度，甚至于提高道哲学的最高境界——老子、庄子哲学！ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ .必须提醒：我们不能用今天的现代搏击技术衡量李小龙时代的搏击！（这是基本常识！） 将兴传 2024.12.16

如果想练李小龙正宗的截拳道 应该找哪些网课看，我看到B站上面有一个免费的，好像是什么伊诺山度教的那个，那个可以学吗

谁能告诉我，关于截拳道的拳谱在哪里可以买到

（转自公众号：百炼堂） 截拳道警戒式的重要性无需多言了。它是经过大量研究和实践的成果，在李小龙的电影里，你可以切实地看到它的演化过程。你会发现，在《唐山大兄》和《精武门》中，警戒式的双脚间距很宽，而在《死亡游戏》和《龙争虎斗》中，双脚间距变窄了。另外你还会发现，在后两部电影中，李小龙的动作的流动性更强了。我们这里要探究的，就是这种高级版本的警戒式。 在《前手直拳》中，我追溯了截拳道警戒式的起源，提起

如题

（转自公众号：百炼堂健美格斗教室） 前面我们已经讲过，你可以向四个方向移动你的身体武器：前、后、左、右。接下来该讲讲如何使用你的身体武器了。对于每一拳每一腿，都要配合相应的步法。对于拳法来说，最基本的就是蹬踏步。 你可以把蹬踏步想成是推步的极端形式。就像推步一样，你是依靠左脚前脚掌蹬地的反作用力启动的。两者的不同之处是强度。对于这个强度等级，阿尔多·纳迪的描述再准确不过了： “左脚跟微微提起，你的腿已

如水一样，水可以根据对手而改变自己 顺应趋势，用拳击水，而不可伤水，因而它无形没有受力点。当它形成一股力量却可以击穿任何最坚硬的岩石。 这是天地道，顺其自然而又蓄势待发的状态。 水具有包容性，它如同功夫一般，融合各门各派，但又不为任何门派所左右。它是独孤九剑的要诀一样随机应变的，我的招式取决你的招式的破绽。 而你永远不知道我下一步的动作，因为我的招式是没有固定套路的，主动应变的权利永远掌握在自己手中，

团队倾心打造打造现目前最适合截拳道人职业成长的摇篮。欢迎有职业梦想的截拳道人加入我们，一起共同为截拳道振兴贡献努力，创造个人人生价值

在《截拳道之道》中，李小龙所阐述的精神核心围绕 **“以无法为有法，以无限为有限”** 的哲学理念展开，融合了武术、哲学与人生智慧，强调突破传统束缚、回归本质、追求身心合一的境界。以下是其精神内涵的核心要点：一、突破局限：打破形式与教条 摒弃固定套路 李小龙反对传统武术中僵化的招式和门派壁垒，认为 **“形式只是外壳，本质才是精髓”**。截拳道强调 “无形之形”，主张根据实战需求灵活应变，而非机械重复固定动作。 他比

一、直拳 1、双方交手,我快速抢攻,出左直拳攻打对手面部,对手后仰头闪避,接着,我连环出直拳补打其心窝,造成重伤,目视拳方(如图1)。 要点:左拳连环打击,快速准确,转腰送肩,力达拳面,右拳回护体前。 2、双方交手,对手突发右弹腿攻蜴我裆部,我快变用左拳向下拍挡来腿,接着,对手变招发左边腿踢击我上体时,我进步连出左直拳阻打其面部,造成重伤,目视拳方 (如图2、3)。 要点:左拳连动快速准确,转腰送肩,力达拳面,右臂上抬,上步出拳一致,阻打抢

昨天聊到截拳道骗子也多，证伪不容易，想了很久，还是决定把这个断人财路的验证方式公布出来吧。。。ps.只是针对黄锦铭系。 以下名单来源于黄锦铭截拳道官方组织发布，写清楚了人名及其国籍，都是官方承认长期跟随黄锦铭学习并获其签发教练证的弟子。 也就是说，如果任何师傅自称黄锦铭系，就必须是以下成员本人、或获得以下成员签发教练证，否则，你懂的。。。 补充一个例外，来自香港的高拔华师傅不在名单之中，只是因为个人原因中

马华金，江传荣，张铭宇，哪位大师更厉害？

书籍目录的一小部分目录截图 这些都是我分享的，

蝴蝶振和青蛙趴可以下到快接近地面，为啥踢高鞭腿旋转了支撑腿，却还总是髋关节骨头卡着痛?

那他们纯比力量的话，哪个力量会更大一些？

弱侧置前，轻重结合这是很多格斗门派的站架，所以在刚开始接触搏击时，我也是这样的站架，平时打空击感受不出问题，一打实战，感受不到距离（本人认为控距好的选手他的直拳一定打的很好）、怕拳、步伐跟不上，体力也跟不上。 于是我想到了李小龙宗师的直拳，在刚开始换架的时候不习惯出拳，但我惊喜的发现闪躲跟步伐都能跟上了，于是我花了一天时间用来练习李小龙宗师的击剑式直拳，这种直拳不仅距离远速度快还非常隐蔽，再然后又

需要的私我，一定让你惊喜

没有条件学正宗截拳道，怕学校有人打我可以自卫就好

实战可以摆这种姿势吗？

请问上饶县哪里可以学习截拳道

截拳道一般是拳法用的多还是腿法用的多，每次练习都感觉拳法打起来没有连贯性，就是拳击里面的那种连贯，所以拳是辅，腿主攻吗

本人在新西兰锻炼了3年，其中放假回国也有练过，发现国内外训练的方式非常不同，或者鬼佬，华人的训练方式，以及审美观的大大不同。 我这就来说说其中的一二，以及训练力量的好的方法及经验，另外说下，华人的身体素质，力量和块头真的比不了鬼佬，不是基因的问题主要，而是训练方式及人身观的问题：

问一下实战截拳道能不能这样站着啊

各位兄弟，哪边能买的到马华金截拳道著作？

截拳道算是咏春的拓展内容吗。 还是是由咏春衍生改进创造出来的一种单独的武术。 想目前本人在系统性的学咏春，想学完咏春后去自学截拳道。因为我们城市没有截拳道馆

其实所谓武术的训练与技巧，就是通过日积月累的练习来学会如何使用和正确的发力。 人的力量来源，由地面传递致脚部，大腿蹬地传递输送致腰部，再由腰向背部传递，再由背部传递去手臂，在用拳输送出去，为此一套人体完整的力量输送原理完成。 人的主要力量连惯来源，特指爆发力和绝对力量，由于传递过程中存在损耗，为此需要强壮的肉体骨骼和强大的神经元，在日复一日的练习掌控发力，避免损耗。 除了高强度的练习外，还要注意劳逸结

想问一下8u们有没有什么推荐的截拳道线上课程和推荐书籍呀b站教学的那个魏峰看评论区好像很多人说不是真正的截拳道

“True refinement seeks simplicity.（至精者务求至简）” —— 李小龙 在不同的时间，不同的地点，突然涌现出很多人，在各自的领域创造出了一些全新的东西。不管是在科学、艺术还是运动领域，他们自信能够超越已知和平庸，达到前人从未到达过的全新境界。李小龙，以其短暂的一生，大胆地探求武术的真谛。他所创立的武学是对徒手格斗技术的全面革新，对他而言，这是一门独创的原始艺术：不是某个流派的分支，不是一组动作，也不是合作的产物。

我们的格斗教练说截拳道强侧置前，身体处于那个姿势，相当于后手和后腿都废了，很难用到，并且只依靠前手前脚很难KO人，我是不太认同的，但我不敢当面反驳，毕竟他很强，而且基本上和很多大佬都是朋友，如果只说泰拳的话，他和播求见过几次，所以我比较疑惑

个人愚见，我认为寸拳的着力点是无名指，中指，小指关节，其中以无名指关节为主要着力点，因为无名指关节与前臂成一条直线，不喜勿喷，欢迎评论区讨论