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0清晨3.30左右，梦见和前女友睡一起了，梦中我还在思考体位，然后醒了，男根已经是勃起状态。我不停的默念楞严咒心，才战胜了心魔。太危险了，你们看吧，心魔会变幻各种办法诱惑，破坏人的定力。只要没有得逞，这种事情会越来越少，大家加油吧！
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134本人男17岁，13岁时开始手淫15岁时接触情色网站，之后就一发不可收拾。原本阳光帅气的我变得忧郁落堕落我也试过许多方法，看了许多戒色视频和文章书籍，但面对欲望时，我总是控制不住自己，我在戒色这条路上越来越迷茫.越来越无力，整整5年时间里，平均每2天破成一次，寒暑假甚至一天一次，或一天多次。戒的最久一次是一个月。我该怎么办？方我不想这样堕落下去，
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2本人认为自己戒色成功，以下是战绩！
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6今天差一点破戒，是因为什么呢几年的朋友没见面了今天约了喝了很多酒他们都在哪说得吃了多少女孩啊，反正就是和他们喝酒就是到后面基本上都是聊这些的，但是我以前也和他们一样也是这样玩，但是我现在要戒色身体出了问题，为什么不和他们说因为我觉得和他们说不了，所以我今天和他们喝酒完我就绝定远离他们，不然真的影响太大了
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2我长的像不像虚的人
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298前面20年，拜手淫所赐，真是活的人不像人鬼不像鬼，家庭事业身体钱财包括心理，都是一塌糊涂，具体的感受我相信经历过的人都懂，我时间更长，所以都是你们的倍数级伤害和痛苦！ 很庆幸，从戒油子真正开始上路了，这两个月严格守戒，精进觉念，每天保持学习警惕，至此心魔一直没有可趁之机，我相信以后也不会再有了！戒色路上，最最重要的还是观心断念（戒为良药这本书上写了方法，非常好！），我有经常观想不动明王和白骨观，我觉着
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55初三的学生我即将面临学业考，但是这个暑假我又上瘾了，虽然戒过今年五一破戒了，一直到现在次数越来越频繁，最近一直有在关注这一领域以前强借的，但是依旧打破不了欲望束缚，学习的时候都在对抗欲望戒，欲望来了也很严格但是总是有钻空子，之前看到适度论破了，想彻底戒掉怎么办，脑子已经有点不够用了整天想着黄，学习成绩还行，还有救吗[lbk]大哭[rbk] 今天破戒两次了
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5有些时候也没干嘛就是有种想射的感觉，感觉一碰就会射了，有没有恢复的兄弟
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149戒撸58天 刚刚在路上碰到一个很漂亮的，然后问他要个微信，长得漂亮穿着有点暴露 jing虫上脑。我都不敢相信自己胆大妄为去问人家，我感觉我戒了这58天都是废的。我回家然后现在想清楚了，还是把它给删了。 我欲望很强，她刚刚叫我出来玩， 我知道会发生什么。见欲就心动
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4很多人认为事业不顺，身体有病可能和色情没有关系，觉得可能是自己体质弱，或者是犯小人，其实这都和我们搞色情有关。色情会让人的磁场变弱，招感来不顺的东西，你半夜不睡觉，老想看黄色电影，就是因为你贪恋美色，贪恋那几秒钟的快感，如果把快感换成火烧的痛苦，那么你还愿意吗？没有人喜欢痛苦，因为色情本来就是痛苦的根源，为什么别人考上了985，211，从此事业有成，多半是人家懂得保护肾精，因此头脑聪明，而我们都沉迷于垃圾
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304我是一南方女子，今年三十五岁。我在色情行业里面工作了十年，造下了很多的罪业。我现在把我的故事讲出来，让更多的人明白，一定要远离这个行业，一定要远离色情。我后悔没有早接触到传统文化，不懂得做女人要自尊自爱，以致铸成大错。大家看看我现在的样子，看看我所遭受的痛苦，就明白为什么老祖宗说“色字头上一把刀”，谁造下了恶业，谁就一定要受到惩罚。希望大家以我为戒！我出生在一个普通的家庭，我从小的时候，就对男女之
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23戒色吧正能量戒色吧使人走向正道戒色吧让人重生 我将信奉于这个正能量贴吧
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102说实话之前是因为有包茎，然后尝试不断的翻，不小心就容易有邪淫了，然后就一发不可收拾 现在终于能翻出来了，尽量不要碰它。不会有感觉，就减少邪淫产生就能克制住了！！！
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118撸了好几年了，最近谈个女朋友，结果提枪上阵40分钟都射不出来，女朋友都受不了了。 查了一些资料，说什么手淫过多导致正常做爱时刺激不够，射精困难症。 各位有这个情况吗，怎么调理的呢。
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43今天是戒的第五天 其实这次戒的决心比以前任何一次都大，而且更冷静，更耐心，看戒色文章的时候慢慢读，看外会写点心得，每天这五天每天都有总结或日记，每天也坚持锻炼，上网没有看擦边内容或不良内容，但今天还是破了。 其实欲望来了我也不怕，念戒色口诀专心对抗心魔，或者专注听一首歌就能使欲望褪去。但令我绝望的是，过了没一会欲望又来了，我的学习状态一次又一次被打断，近乎崩溃，，好在下午有惊无险地度过了。可是，还有
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71戒色总是断断续续，每次破戒都很后悔，这次诚心想戒色了。 现在19岁了，想做更好的自己，也想给自己以后更好的生活。 从明天开始，此贴打卡戒色一百天。
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29给位吧友，这些在戒色，每次⭐️欲望来的时候，总感觉应该是小腹或者膀胱的位置有一种很奇妙的感觉，痒痒的，有那种想射精的快感，，每次欲望来了哪里就有感觉，真的很烦躁，搞得我很郁闷，这种是什么情况呀
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32戒了一个月了，现在小便后尿精怎么办
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104第一军团
8-10
这玩意真是抽骨吸髓，戒不了啊，14面就弄了6年了，想戒，一直到现在没戒了，身体现在差的不行，感觉不是肾衰竭，就是尿毒症了，不敢去医院 -
6趁现在还来得及，该戒的戒了吧
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77我戒了快4年了，今天看黄了，但是没撸，我知道我为什么看黄，昨天晚上身体疼的睡不着，不知道为什么疼，可能工作还是别的原因，翻来覆去没怎么睡着，然后脑袋里面就有个想法，可能睡觉遗精完就好了，就没那么痛苦了，因为我两个月没遗精了，感觉每天身体都跟着火一样，上火，热，昨天晚上疼的睡不着，脑袋里的想法就希望遗精。
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52我大概是小学六年级在同学的诱导下学会sy，然后一发不可收拾，一直到了现在，快13年了吧，还是一个处男，很内向。内心一直觉得自己年轻无所谓，可是最近慢慢感觉自己的身体被掏空了，体力很差，精神差，看书感觉很累，然后最严重的是阳痿早泄，硬度就只有百分之五十吧可能还不到，最近sy感觉很软，在H的刺激下也坚持不了多久。现在才悔恨莫及，求助一下吧友有没有什么建议可以帮帮我，感谢了，不知道还有没有救
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6390这可能是我此生最后一次来戒色吧
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312饥饿最有用 之前断断续续戒了7-8年，还是抵抗不了本能 之前都是戒了一段时间，然后在某一天的晚上破戒，接下来白天也可能破戒。 现在想通了，用本能去对抗本能 现在晚上一餐只吃三分饱，确保自己躺床上的时候饥饿感来袭。 饿的时候真的只有填饱肚子一个想法，我宁愿饿也再不想回到无间地狱了，这是目前我试过最笨但是最有效的方法，已经戒了21天了，比之前戒的过程要轻松很多。 后来我查了下文献，科学家发现老鼠，果蝇在吃饱的情况下
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85原来只有善心才是化掉邪淫欲望的根本呀！ 化解欲望而不是强压欲望，如果是强压欲望，那好比治理洪水硬用堵塞，必然大爆发。 兄弟们！我谈谈我的经验！看看能不能帮到大家，戒色要想成功的话，除了彻底戒掉的决心和顽强的毅力以外还需要正确的方法化掉邪念欲望，欲望化不掉，即使你决心再大毅力再强，欲望积累到一定程度根本忍不住破戒，就好像发了疯一样不管不顾想破戒，我之前就是这样反复破戒六年多，所有方法都尝试了！
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7206两年前的选择决定了今天的生活，今天的努力决定两年后的命运。努力工作学习成长每一天。加油，朋友们！
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470我是过来人，血一样的教训，没学会手淫之前，吃饭香，睡觉香，养的白白胖胖的，现在一身的病，手淫有高度的成瘾性，我印象中以前手淫是几星期一次，后面慢慢发展为一天一次，一天两次，一天几次，后面慢慢的就开始入睡变慢，吃饭变少，然后慢慢变成慢性胃炎，整夜失眠，健忘，每天坐在不想动，对什么都没兴趣，身体各种各样的毛病，疑心病，整天怀疑自己得了什么大病，我之前禁欲过半年身体没好，还导致我产生了怀疑，后面我才知道
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10522，阳痿早泄两年了，从初一就开始手淫，在23年7月份几天内纵欲过度，那一天搞了两次，凌晨搞完早上起来发现阴茎上长了两个小黑斑，之前从没有这种情况，从那时候开始感觉自己身体出现了大问题，我自己找的一家专科医院，做了激光手术，把那两个黑斑去除了，还给我做了其他检查，说我阴茎状态非常差，她问我手淫多久了，我说五，六年，她说我这个样子应该是天天都在手淫吧，我确实有瘾，有一段时间是只撸不射然后基本上天天都在搞，
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2此贴将长期更新，直至戒满一年或者破戒为止 主要戒色日常分享，心得感受，以及日课督促 今日戒色，内心很是不平衡，对于性欲望极其高亢，甚至萌生打个飞机的念头，还是没在劫色状态，需要调整 因为前段时间破戒，追根溯源深度反思，还是要解决核心矛盾，就是自身的心理障碍，现在和心理咨询师保持沟通，确保心态上稳定，感觉戒的很轻松，但是生活状态上来说，很拉，和以前一样，这样的生活不是我想要的，所以我需要尽快调整到戒色的
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0和她在一起，很想那样，她也同意，但是，我内心平静后又告诉自己，不能那样，这段时间见她每次开房，自己都……但是内心又忍住了，手冲了，觉得不应该去伤害她 好难受，要不要和她断开联系！删除微信的那种！ 说真的现在觉得，之前跟着念头跑，看h yysy 把自己搞成现在这个废物的样子，觉得之前那些又有什么意思呢，一点意思都没有，真正考验的时候才知道自己之前做的事情多么的傻，
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93本人男，八七年出生，从小淫欲心重，爱吃肉，小学就开始意淫，中学开始看色情小说，高中手|淫频繁和大学疯狂看黄|片。参加过工作后多次票昌，沉迷其中。 果报很苦很苦：中考高考失利；身体亏虚，身体废了；姻缘不顺，相亲近百次，破财又伤心；多次骑车开车出小事故；骨折肾结石肺结核痛风肥胖，无数次被人轻贱和辱骂；换工作十几次，甚至被狗咬了五次，地铁上拥挤，被别人的男朋友猛打…… 社恐胆小，怕与人交往，自卑怕事，想轻生
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32马上戒了一个月了感觉自己脱胎换骨了不像以前早上睡醒起来浑身无力什么也不想干就想躺床上刷刷视频看到好看的女生起反应就sy脸上变得越来越油腻面相越来越丑看起来跟以前就不是一个人做任何事情就没有兴趣每天看见任何人就感觉莫名的反感每天不想出门不想和任何人打交道就是这种没有任何意义的生活。现在快一个月了早上起来也不会像以前一样了身体素质越来越好了感觉看到的世界跟之前不一样了原来这个世界比sy有趣的事情很多原来这
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10你们有感觉了都怎么制止啊，这是真难受啊，经常破，在不戒真废了
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0《论语》里有个小故事。有一天，孔子的学生子夏问孔子什么是孝，孔子回答得很简单，只说了两个字“色难”。就是说给父母一个好脸色是最基本的孝道，也是最难做到的。 孝敬父母，必须对父母和颜悦色，让父母感到愉悦。就像《礼记·祭义》上说的：“孝子之有深爱者必有和气，有和气者必有愉色，有愉色者必有婉容”。给父母一个好脸色都做不到，其他的所谓“孝行”又有多少是发自内心呢？ 孔子在子游问孝时说，“今之孝者，是谓能养。
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87看了很久后，然后精液流出来了，我这是破戒了吗？
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195师兄们，今天去医院体检了，没错就是体检自己的阴茎。去了医生大大小小给我做了些检查，去取精化验，去问了很多问题。于是我被确诊为早泄和射精无力。我和医生聊了自己的手淫史，医生说我80%是出在手淫这方面导致的。医生给我看了一些药，希望能早日康复吧
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0白天刷短视频，玩游戏，短视频经常刷到美女，然后刚才看黄破戒了，用飞机杯破戒了
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5本人身高183 体重150 （6年🦌龄，四年级开始🦌）现在十六岁，刚破戒，有谁能提供一些建议啊，现在肾没事就疼，破戒完肾也疼。把吃过的那些补品全都射回去了。本人想戒诚信悔恨。为了以后光明的学业和未来。决定从今日起开始戒。请以广大吧友为见证。如果这几年本人再用手，亲自把那东西割下来。
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23昨天晚上梦见喜欢的女孩了，梦里亲近了，yj了，今天上午就有点没精神，晚上回来，色从心中起，拼命背念起即断，念起不随。还是没忍住打开了vpn，明明已经有前列腺炎和囊肿了，而且早泄，后来的射力也下降了，明天还要上班，明明需要精力的，却又打了 各位吧友，我从在学校的三四天一打，到现在的一周一打，有本质区别吗……天天听戒为良药，但就是没自己去读相关的书。这样下去，去健身又有什么用呢
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1因为色欲会导致嗔恨，嗔恨和贪念是相辅相成的，因为贪念得不到满足就会嗔恨，或者因为满足后又感觉恐惧，后悔，也会嗔恨，色欲就是害人的毒药，希望更多人能意识到危害，因为我们必须加油学习科学知识，学习一些技能，而不是浪费时间。
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7念头太多，断不过来，脑子天天想这东西，看完戒色文章总是忘，就算用心看了还是没有什么提升，脑子也是糊的，断念的时候也容易有不好的念头
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53我自己是因为初中搜色情，导致我成绩很不好，考试只有及格，而且后来肾虚，记忆力也非常不好，导致我学习也费心费力。长痘痘和变丑，运气也非常不好，因为我的内心被恶心的邪淫占据，所以我要努力克服，从邪淫的沼泽中走出来，迎来新生。
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29色情的危害是巨大的，那些垃圾的色情只会让我们更加倒霉，而且让我们脸上长很多痘痘，肾虚，不要相信手淫无害论，只要是邪淫就是被天地所厌恶的，因为这是违背天地规律的，愿所有沉迷邪淫的人们都能戒除邪淫，找到心中的阳光☀️，我们是中华少年和青年，更应该努力学习工作，而不是被色情的思想迷惑，导致我们越来越倒霉，没有钱花。
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11我小时候一邪淫就会长满身痘痘，非常疼，这并不是内分泌的问题，因为邪淫本来就是错误的，我们每个人都对应着天上的星辰，如果邪淫次数过多，就会导致星体晦暗不堪，而且会倒霉透顶，千万不要再邪淫了，淫本来就是羞耻的事情，太痛苦了。
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68欲望太大怎么办，天天脑子里想的都是那些，一天3.4次，出现症状，腰疼，乏力，每天感觉好困，尝试戒过，20天都戒不到就破了。现在真心想戒，戒友们怎么办，我才16岁。
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17我爸爸是癌症，我自己也是病人（高血压，心脏病，精神障碍）因为我们没有收入来源没有工作，暂时失去了经济能力，所以来求助，我可以提供全部证明，包括身份证证明，也可以视频通话，有人可以借我800可以吗，因为需要买点药物，中药吃，还有给爸爸买点补气血的，他昨天化疗出来了，今天他特别乏力，爸爸是癌症，我自己也是病人有高血压心脏病，病例都可以提供。。
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