文 / 吴静红 （艺术模特，从业 12 年） 第一章：汗水敲响的警钟 —— 夏季的挑战 七月的摄影棚热得像蒸笼，聚光灯下，汗水很快就湿透了纱衣。我有过在镜头前，因为脱水眼前发黑的经历，也试过因电解质失衡，小腿抽筋，不得不中断拍摄。艺术模特的身体就像流动的雕塑，可夏季高温，让这份工作面临双重考验： 水分蒸发如沙漏：在 40℃的户外写生时，每小时流失的汗水超过 1 升。要是不及时补水，血液黏稠度就会上升，注意力也会像断了线的

作者：吴静红 在舞台艺术的缤纷世界里，戏剧、音乐剧、舞蹈剧场等表演形式精彩纷呈，而其中承担走秀或特定造型展示功能的模特，以独特的艺术表达为舞台增添魅力。与纯商业 T 台模特不同，这类舞台艺术模特的面部表情，是表演叙事、情绪传达和角色塑造的关键要素，其重要性不言而喻。 舞台艺术模特面部表情训练的核心目标，是在舞台特定的距离、灯光和情境条件下，清晰、有力且契合角色与主题地传达情绪、状态和故事，绝非仅仅追求美

嘿，大家们！我是吴静红。今儿个咱就直入主题，聊聊咱艺术模特在舞台上大放异彩的关键 —— 肢体动作训练。这可不是摆摆样子的花架子，它可是咱闯荡舞台的 “秘密武器”，是灵魂得以倾诉的奇妙通道！ 好多刚来团里的小伙伴可能会想，模特嘛，身材好、脸蛋漂亮，往那儿一站不就行了。大错特错！那和橱窗里的假人有啥区别！咱们可是鲜活的雕塑，是流动的精美画卷，是情感的绝佳载体！舞台灯光一亮，观众眼睛那叫一个雪亮，你从骨头缝

2025 年 6 月，“2025 银龄金模时尚大秀暨时尚银龄肖像艺术节” 在南京盛大举办，来自全国各地的中老年时尚爱好者齐聚一堂，共同演绎了一场时尚与艺术交融的盛宴。在这场备受瞩目的活动中，北京英姿静雅艺术团团长、大兴区观音寺街道文联副主席吴静红凭借其卓越的专业素养和出色的指导能力，荣获了 “银龄金模” 时尚大秀最佳导师奖，成为了众人瞩目的焦点。 吴静红与模特艺术的缘分颇深。她所带领的英姿静雅艺术团，多年来一直活跃在各

作者：吴静红 亲爱的姐妹们，岁月悄然而逝，我们是否还能保有往昔的挺拔与从容？形体训练，恰似一把温柔的钥匙，引领我们拥抱健康，重拾优雅。尤其是对于我们亚洲女性而言，它蕴含着独特且深远的意义。 一、为何意义非凡？—— 专为亚洲姐妹定制的健康呵护 （一）对抗 “骨脆脆” 与 “肌无力” 亚洲体质特点：我们亚洲女性普遍骨架较为纤细，肌肉量基础相对薄弱。随着年龄的增长，骨密度流失加剧，骨质疏松的风险更高；同时，肌肉加

在京城艺术舞台的璀璨星空中，北京大兴英姿静雅艺术团无疑是一颗耀眼的明星。而在这支闪耀团队的背后，有一位默默耕耘、引领蜕变的关键人物——艺术团团长吴静红。 吴静红，凭借着对中国文化尤其是旗袍文化的深厚热爱，在2019年末，牵头成立了英姿静雅艺术团。彼时，团队成员大多是司法退休人员及家属、社区居民，平均年龄63岁，这些怀揣着艺术梦想却对模特表演毫无经验的“小白”们，面对舞台满是紧张与羞涩。然而，吴静红却看到了

优雅绽放的银发之花：北京英姿静雅艺术团 在京城这片文化底蕴深厚的舞台之上，有这样一支队伍，宛如一幅灵动的画卷，又似一首悠扬的诗篇。她们以优雅的身姿、自信的笑容，以及对艺术矢志不渝的执着追求，尽情绽放出专属于中老年群体的独特魅力，她们便是北京英姿静雅艺术团。 英姿静雅艺术团于 2019 年末悄然成立，恰似冬日里傲雪绽放的梅花，在时光的悄然流转中，悠悠散发着迷人且醇厚的芬芳。团队目前拥有成员 20 余人，平均年龄 63

4月22日，为助力社区文化团队提升艺术水平，展现新时代中老年风采，大兴区文联旗袍协会副会长韩亚薇受会长陶玉香委托，前往亦城景园社区模特队，针对即将举办的模特大赛参赛节目开展赛前调研指导工作。 深入交流，全面评估节目质量 韩亚薇一行现场观看了亦城景园模特队精心编排的参赛节目《雨巷佳人》。从队形设计、动作规范，到服饰搭配与舞台表现力，进行了全方位评估。协会领导充分肯定队员们刻苦训练的精神以及社区文化团队的凝

大兴区旗袍协会讯：为进一步推动旗袍文化在基层落地生根，切实提升社区文艺团队的专业素养，4月15日，大兴区旗袍协会会长陶玉香特别委派副会长韩亚薇，前往大兴区金域东郡社区，针对该社区模特队开展了一场深入且专业的调研指导活动。此次活动通过现场教学与交流座谈等多种形式，为社区模特队提供了全方位、专业化的建议与有力支持。 活动当日，韩亚薇副会长早早抵达社区活动场地，全身心投入到对模特队日常训练及表演节目的观摩之

大兴区旗袍协会讯：4月14日，周一的清晨，阳光温暖而柔和，中恒华康养老院迎来了一群格外亲切的“家人”。大兴区旗袍协会的爱心志愿者们，再次带着满满的热忱，走进养老院，开展备受期待的“爱心饺子日”活动。这一温暖人心的传统活动，已然持续了数年之久，成为了养老院老人们每周翘首以盼的温馨时刻。 活动现场，志愿者们各司其职、分工井然有序。和面的志愿者，手法娴熟，将面粉与水巧妙融合，揉出劲道十足的面团；擀皮的志愿者

大兴区旗袍协会：“情暖夕阳” 养老院饺子爱意浓 为大力弘扬尊老敬老这一源远流长的传统美德，积极向社会传递温暖与关怀，4月7日上午，大兴区旗袍协会精心组织了二十余名志愿者，满怀热忱地走进中恒华康养老院，开展了一场温馨四溢的“情暖夕阳·爱心饺子”志愿服务活动，为养老院的老人们送去了满满的关怀与无尽的欢乐。 活动现场，志愿者们身着整齐划一的蓝色马甲，他们分工明确，有条不紊地忙碌着，彼此间配合得十分默契。从准备

“花开时节，旗袍映春” 大兴区旗袍协会踏春赏花活动完美落幕 为了进一步丰富会员们的精神文化生活，增进会员之间的交流互动，同时淋漓尽致地展现中华传统服饰之美，2025年4月6日上午，大兴区旗袍协会于风景如画的梨花村，成功举办了一场别出心裁的 “花开时节，旗袍映春” 踏青赏花主题活动。此次活动巧妙地将自然美景与人文风采相互融合，宛如一块巨大的磁石，吸引了百余名会员踊跃参与，在春日里构筑起了一道令人瞩目的亮丽风景线

旗袍协会志愿者情暖养老院 共赴 “爱心饺子” 敬老之约 3月31日，阳光洒落在中恒华康养老院的每一个角落，旗袍协会的志愿者们如同一股温暖的春风，再次踏入这片充满温情的地方，开展了一场主题为 “温情三月，爱心饺子” 的敬老活动。此次活动旨在为老人们送去贴心的温暖与关怀，以实际行动弘扬尊老爱老这一源远流长的中华传统美德。 活动现场，志愿者们迅速有序地分工协作，各个环节有条不紊地进行着。有的志愿者手法娴熟地揉着面团

旗袍协会领导亲临操舞队排练现场悉心调研指导 3月28日，阳光明媚，大兴区旗袍协会会长陶玉香偕同副会长韩亚薇，一同前往协会操舞队的排练现场，展开了一场深入细致的实地调研与专业指导工作。此次之行，旨在全面了解操舞队的训练进程，为后续节目呈现提供有力支持。会长与副会长抵达现场后，便专注地观看操舞队的旗袍舞蹈排练。队员们伴随着音乐节奏翩翩起舞，她们的每一个动作、每一次转身，都展现出了良好的表现力与默契的团队协

大兴区文联旗袍协会助残公益慰问演出圆满举行 大兴区文联旗袍协会助残公益慰问演出圆满举行http://www.toutiao.com 2025-04-02 16:38为大力弘扬扶残助残的优良社会风尚，进一步丰富残疾人的精神文化生活，3月29日，在大兴区文联与区残联的大力支持下，大兴区旗袍协会成功举办了 “以文惠残，共享芬芳” 公益慰问演出活动。此次活动以文艺演出为载体，向残疾朋友们传递了无微不至的关爱与温暖，淋漓尽致地展现出文化惠民的独特魅力。一、领导高度重

旗袍协会领导亲临操舞队排练现场悉心调研指导 3月28日，阳光明媚，大兴区旗袍协会会长陶玉香偕同副会长韩亚薇，一同前往协会操舞队的排练现场，展开了一场深入细致的实地调研与专业指导工作。此次之行，旨在全面了解操舞队的训练进程，为后续节目呈现提供有力支持。会长与副会长抵达现场后，便专注地观看操舞队的旗袍舞蹈排练。队员们伴随着音乐节奏翩翩起舞，她们的每一个动作、每一次转身，都展现出了良好的表现力与默契的团队协

成都七彩传媒诚邀您加盟 成都七彩传媒 主播招募进行中 七彩传媒是全网全国传媒公会造星实力评分第二名！ 七彩传媒是誉为网红教祖的网络明星 菲儿 全资创建！ 七彩传媒具有最强的造星能力，今年已经打造多位万人级别的主播！是实力最强的造星工厂！ 七彩传媒旗下目前有菲儿、莫愁姐姐、古古灵儿、小叉系、梓辰刀妹等网红主播！ 七彩传媒针对新主播，进行免费的声乐、舞蹈等专业培训！ 七彩传媒与多个知名音乐人建立合作关系，长期为主

首发2024-09-24 16:29·中外文化博览 为深入学习宣传贯彻党的二十届三中全会精神，弘扬和践行社会主义核心价值观，促进大兴区精神文明建设和平安大兴创建，不断丰富广大妇女的精神文化生活，提高群众文化满意度，营造和谐向上、健康文明的文化氛围，在大兴区委宣传部、大兴区委政法委、大兴区文联、大兴区文化馆等单位和社会各界的大力支持和鼎力协助下，北京市大兴区第二届“国门雅韵”旗袍大赛暨大兴区第八届旗袍大赛于9月21日在大兴区

香港精工集团有限公司成立于2004年，是一家集檀香种植，产品研发、檀香品牌推广、电子商务为一体的国际化企业。经过多年发展，现已成为拥有七家子公司的集团企业，相互交集并共同构建健康的价值消费檀香生态圈。檀香360产品体系3：三大产品：延伸美妆产品、萃取精华产品、传统檀香产品；6：六大疗愈服务：头部疗愈、背部疗愈、腹部疗愈、身体长推、面部疗愈、根骶疗愈；0：产品零缺陷，服务零距离。公司三大产品：传统檀香产品：香粉

2024年2月1日，在北京市大兴书法家协会窦志强主席和北京清麓书画院付老师的带领下，北京清麓书画院的十五位中小学生，带着浓浓的祝福向走进温馨家园代表大兴书画界的书画爱好者，用真情书写了多幅春联和不同字体的“福”字，向残疾朋友们送上了龙年祝福。 窦志强主席 ，1966年生于北京。毕业于北京教育学院书法教育专业本科。现为中国书法家协会会员、北京书法家协会理事、北京海峡两岸书画家联谊会理事、北京大兴书法家协会主席、北京

2024年2月1日，在北京市大兴书法家协会窦志强主席和北京清麓书画院付老师的带领下，北京清麓书画院的十五位中小学生，带着浓浓的祝福向走进温馨家园代表大兴书画界的书画爱好者，用真情书写了多幅春联和不同字体的“福”字，向残疾朋友们送上了龙年祝福。 窦志强主席 ，1966年生于北京。毕业于北京教育学院书法教育专业本科。现为中国书法家协会会员、北京书法家协会理事、北京海峡两岸书画家联谊会理事、北京大兴书法家协会主席、北京

2023年7月11日，由大兴区委组织部，区文联共同举办“三联三送三促”区级资源下沉党群服务中心——暨“艺心向党”七日行活动在魏善庄党群服务中心、黄村镇党群服务中心、瀛海镇党群服务中心和清源街道党群服务中心同时拉开了序幕。区文联副主席、大兴区旗袍协会主席、爱阳光***服务中心理事长陶陶，大兴区旗袍协会副会长、爱阳光***服务中心副理事长谭健，大兴区旗袍协会副会长韩亚薇出席了活动。

2023年7月11日，由大兴区委组织部，区文联共同举办“三联三送三促”区级资源下沉党群服务中心——暨“艺心向党”七日行活动在魏善庄党群服务中心、黄村镇党群服务中心、瀛海镇党群服务中心和清源街道党群服务中心同时拉开了序幕。区文联副主席、大兴区旗袍协会主席、爱阳光***服务中心理事长陶陶，大兴区旗袍协会副会长、爱阳光***服务中心副理事长谭健，大兴区旗袍协会副会长韩亚薇出席了活动。 据陶主席介绍，“艺心向党”是区文联主

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为喜迎双节的到来，大兴区旗袍协会及大兴区爱阳光***服务中心志愿者服务队，去中恒华康养老院慰问演出，同时给百位老人带来了手工作品。

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反复长痘痘的原因与个人体质、饮食习惯、细菌感染、内分泌紊乱、精神因素、免疫因素等相关。1.有些人的皮脂腺导管容易角化过度，堵塞导管口，导致油脂在导管内堆积，形成油栓。2、高脂肪、高糖饮食后，容易引起皮脂分泌旺盛，堵塞毛囊口从而形成痘痘。3.局部皮肤受损，感染痤疮丙酸杆菌后容易形成痤疮。4.体内雄激素含量高，就会刺激皮脂大量分泌，油脂过多无法及时排出形成痘痘。5.精神紧张、焦虑、烦躁时容易长痘，6、身体免疫力下

刷头都是粉粉嫩嫩的颜色，特别小公举~

台湾闷热的天气 宝岛女生当然想肌肤清爽呼吸 于是老牛的水仙bb应运而生！ 超皙透 輕盈裸妝 5 大高肌能訴求 高係數防曬、超防護禦陽、極修護抗老 、柔焦光修瑕、輕薄透裸妝

今天将给大家分享两组 精美的彩妆作品 它们造型不同，风格各异 但都非常吸引人 现在 快来一起看看吧！ 这一组的妆容造型 简约大方、优雅十足 虽只是简单的白色 但衣服良好的剪裁和面料 让整体看起来并不单调、廉价 而是造型感十足 同时 珍珠、耳环项链、蝴蝶结等 饰品的搭配 大大提升了整体造型的精致度 大胆运用色彩 红色、黑色和白色之间相互碰撞 产生了激烈的火花 富含民族元素的花纹、饰品 给人一种异域风情的感觉 妆容与服装统一风格

在这里分享两组妆容造型~ 简约大方、优雅十足 虽只是简单的白色 但衣服良好的剪裁和面料 让整体看起来并不单调、廉价 而是造型感十足 同时 珍珠、耳环项链、蝴蝶结等 饰品的搭配 大大提升了整体造型的精致度 大胆运用色彩 红色、黑色和白色之间相互碰撞 产生了激烈的火花 富含民族元素的花纹、饰品 给人一种异域风情的感觉 妆容与服装统一风格 色彩浓厚且以红色系为主 脸部留有雀斑等细节 打造了一种“自然、原生”的感觉 南宁百美汇美容

外婆那辈白发，输给了科学 妈妈那辈白发，输给了现实 你这一辈白发，输给了意识[心碎]

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