康宝莱健康减肥吧
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用健康减肥知识,让大家少走弯路。

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  • 健身减肥
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    关于脂肪 小伙伴们一直有太多的疑惑 有人认为它“罪大恶极” 是变瘦的天敌 有人,则认为它“别有妙处” “我的翘臀、我的美胸,它们都是脂肪呀 脂肪究竟好还是坏? an Apple or a Pizza? 这考验传统减肥者的永恒疑惑 今天,就让我用下面这10问 解开脂肪的神秘“面纱”
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    匆匆5年,康宝莱中国5周年的钢笔都有点掉漆了
    疯掉飘扬 12-25
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    本人于9月13接触奶昔。。现在已经成甩掉25斤肉肉 哈哈很开森。。 初始体重:90.2kg 目前体重:77.65kg 我相信我会成功的 挂自己的照片驱邪
    ceres10086 7-17
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    最近很多小伙伴都很难过,整天好吃好喝伺候着的那群脂肪细胞,当主人在寒风中冻成狗的时候,它们却装作听不懂的样子,丝毫不愿意燃烧自己给主人取暖,养了二十斤的白眼狼,心好凉啊!
    疯掉飘扬 11-19
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    减肥本来就是件痛苦的事。 食欲控制是痛苦的,运动锻炼是辛苦的,好不容易靠着超人的毅力成功达成减重目标,然而痛苦还没有结束。以前穿不上的漂亮衣服,现在能穿了,但现在脱下衣服之后的尴尬,你发现了吗? 减重路上的每一个小伙伴或多或少都遇到过这些让人头疼的问题:皮肤没有以前胖时的美丽和光泽了,皱纹增多了,脸色也变黄了……皮肤松弛有一百种方法让你在减肥后依然痛苦,而你,不忍直视。
    疯掉飘扬 11-15
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    从做好减脂计划开始,到塑形增肌完成,一直顺利无阻达到目标的人微乎其微。
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    有问题,请留言!本吧营养师,顾问都会一一解答
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    有一种忧伤叫胖子的忧伤~ 难道真的只是因为吃太多了,才变成了胖纸么
    疯掉飘扬 11-26
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    健康减肥从现在开始!喝奶昔啦
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    有实体俱乐部,目前俱乐部帮助很多肥胖的朋友成功减重,减重后也使他(她)们身体更加健康,对自己身材更加自信,康宝莱产品不止是减肥,还可以增重,保健——有什么不懂的朋友可以直接问哦!我会第一时间给你回复!
    KBL 11-17
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    瘦了16斤挺满意的,唯一的遗憾就是罩杯感觉小了,下面贴下我的减肥历程
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      截至目前,康宝莱2015体重管理挑战赛参与人数已突破10万!总减重斤数冲破50万大关!   此时此刻,正有10万多个小伙伴在挥洒着热情的汗水,消灭了50万斤的脂肪,共同向一个目标——完美身材而努力奋斗着!
    疯掉飘扬 10:23
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    十天瘦了五斤,后面慢慢道来,多图
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    使用奶昔就是节食吗? 用奶昔来代餐和节食减肥不是一样嘛,我不吃的话不是瘦的更快吗?那还用奶昔代餐有什么用啊? 很多这样讲的朋友没有深度的了解奶昔减肥的原理到底是什么样的。 我们说过很多次,任何想了解奶昔减肥精髓的东西都要从奶昔的减肥原理说起。 奶昔减肥原理简单的说就是在获取人体必需的营养(矿物质、维生素、蛋白质)后,对人体获取的热量进行降低。通过自身日常生活的运动,同时提高人体自身的基础代谢和运动代谢
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    【清晨养生】 7个养生小动作 1.远眺:减轻眼睛疲劳; 2.张嘴:嘴巴最大限度张合,带动面部肌肉运动,加速血液循环; 3.转颈:既能提神又能防止颈椎疾病; 4.握拳:能增强体内脏器功能,使人的体力倍增; 5.摩鼻:增强局部气血流通、润肺、防感冒。 6.咽唾液:能润五脏,养肌肤,长寿; 7.踮脚:防止下肢血液回流不畅。 早安
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    早安 《健康小讲堂》钙为何能够有助于减肥?(1)、钙能激活脂肪酶;减少脂肪的沉积。(2)、科学家认为,人体血钙升高后可增加一种称为降钙素的激素的分泌,而降钙素能降低人的食欲。(3)、足量的钙在肠道中能与食物中的脂肪酸,胆固醇结合,阻断肠道对脂肪的吸收,使其排出体外。(4)、女性35岁之后钙质流失速度加快,不只是减肥,为了健康,也要记得补充适量的钙。
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    前段时间公司对天猫进行全面清除,清理42家违规经营店,合计违规人员206人,天猫已经没有违规国产康宝莱康宝莱只有经销商,和通过个人注册账号在官网有售,康宝莱唯一指定官网(http://www.herbalife.cn)
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    康宝莱纤维素片为天然膳食纤维,采用康宝莱独特的配方。纤维素片富含取自苹果、柑橘、燕麦等天然食物的纤维及草本成分,帮助改善肠胃功能,润肠通便。 作用原理 食物纤维是存在于植物细胞壁中的多种复杂的高分子化合物。1992年世界卫生组织将膳食纤维推荐为“人群膳食营养目标”。现代医学和营养学研究证明,食物纤维也是人体必需的营养素之一。它有利于营养物质的消化吸收,具有预防多种疾病的作用,对人体健康是有益的 膳食纤维在
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    1、富含L-精氨酸和L-瓜氨酸、有利于一氧化氮生成。扩张和软化血管、打通末梢循环,使血液更有效的营养心脏和其他组织。强化血管及全身血液循环,促进心脏,大脑及微循环的运作。促进心血管系统的健康,以维持健康的血脉机能,改善高血压、动脉硬化、心脏病、老年痴呆症、脑中风后遗症、因脑供血不足引起的头痛头昏和睡眠不佳以及记忆力衰退。 2、提升机能,维持年轻健康的身体系统。强力抗氧化,抑制癌细胞的生长。 3、蕴含天然维生素
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    国家公共营养师微信18968990010
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    健康贴士: 常见营养素缺乏症状: 1、蛋白质缺乏 怕冷,肌肉松弛,胸部下垂,孕妇水肿,易长皱 纹,影响发育,抵抗力下降、易感冒,疲劳,生 殖能力降低,贫血,易衰老,掉头发,指甲分 叉、断裂,伤口不易愈合。 2、B族维生素缺乏 反应迟钝,两眼无神、发痒,眼血丝,记忆力衰 弱,无名火,烦燥,食欲不振,嘴破,口角炎, 口臭,易晕车、船,疲劳,上火,皮肤易过敏, 头痛,呕吐。 3、维生素C缺乏 口干舌燥,抵抗力下降,易感冒,妊娠纹
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    1.首先作为营养顾问的我们要自己找原因,是否有了解顾客的饮食习惯,之前有吃早餐习惯(经常没吃早餐是会减的慢)平时饭量多等,正常搭配产品都要有了解。 2.你自己有没有偷吃,偷吃了自然减的慢,好比坚果30克就相当于一杯奶昔,油炸食品25克相当于一杯奶昔,有些食物你觉得自己吃了一点点其实已经热量很高了,还有就是睡前4小时禁止进食,康宝莱减肥主要就是补充营养控制热量。 3.中午的过多,热量过剩。早晚喝奶昔只有中午吃饭,有
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    民间有谚语云:“吃肉不加蒜,营养减一半。”这不仅是说吃肉的时候加大蒜可以增加滋味和食欲,更是因为大蒜可以使肉中的营养更多地被人体吸收,是具有一定科学道理的。   据实验显示,肉类食品中,尤其是瘦肉中含有丰富的维生素B1,而维生素B1在人体内停留的时间很短,如果这时身体来不及吸收,维生素B1就会随尿液排出体外。   而大蒜中含有独特的蒜氨酸和蒜酶,与维生素B1接触后,会产生蒜素,肉中的维生素B1就和蒜素结合生成稳定
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    [微笑][微笑][微笑]减肥不是减重,是减“肥”。肥就是油、就是脂肪。很轻,不压秤,但是占地方!所以不要对体重太执着,关键还是看围度尺寸和体脂!如果围度变了,说明真的瘦了![微笑][微笑]
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    喝牛奶拉肚子是怎么回事   如今牛奶已成为我国城乡居民摄取营养的重要食品,但很多人喝完牛奶后,会出现腹胀、腹痛和腹泻现象,专家解释说,这属于一种“乳糖不耐受症”,可以通过少量多次喝奶的方法调解,或改喝酸奶、食用干酪等乳制品代替牛奶。   据了解,奶牛中含有乳糖,而乳糖在人体内的分解代谢需要有乳糖酶的参与,有些人因体内缺乏乳糖酶,使乳糖无法在肠道消化而造成肠鸣、腹痛甚至出现腹泻。这种症状在医学上被称为
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    ① 没有养成定时排便的习惯,忽视正常的便意,排便反射受到抑制,日久引起便秘。 ② 饮食过于精细少渣,缺乏食物纤维,由于纤维缺乏令粪便体积减小,粘滞度增加,在肠内运动缓慢,水分过量被吸收而导致便秘。 ③ 液体量摄入不足。 ④ 肥胖,不活动,主要是因病卧床或乘坐轮椅,缺乏运动性刺激以推动粪便的运动,摄食本身不能使粪便向前推进,在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下,如病人有便意时,不能提供排便的机会,排便冲
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    我店里的客人亚红同志,减了40斤了!还想减个15斤噢!现在为了老公的健康,也开始让他减掉啤酒肚了
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    晚安:熬夜的危害 1、 皮肤受损。 一般来说,皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜,就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥,弹性差,缺乏光泽等问题;而内分泌失调会是皮肤出现暗疮,粉刺,黄褐班,黑斑等问题。

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