当您长期口干难忍、眼涩如砂，甚至吞咽干性食物需频繁饮水时，这可能是身体发出的重要信号。干燥综合征作为常见风湿免疫问题，秋冬季症状尤为明显。北京三甲医院风湿免疫科王德敏医生，专注此类问题研究50余年，结合中医理念总结出实用调养方向。 需关注的典型表现 • 持续性口干眼干，饮水无法缓解 • 进食饼干、米饭等需汤水送服 • 反复眼炎、皮肤干痒、牙齿异常缺损 • 伴随关节酸胀、疲劳感加重 中医调养的两大方向 一、体质调理

干燥综合征的朋友们，注意了！王德敏主任（北京三甲医院风湿免疫科）今天敲黑板划重点：想稳稳控制住病情，“早发现、早治疗” 这六个字是真正的金钥匙！千万别不当回事，拖久了后果真的很严重！ 给大家讲个真实的例子（王主任分享的）： 有位52岁的李姐，口干得像砂纸磨、眼睛干涩发磨整整5年！她一直以为是“上火”或者“年纪大了”，自己买点眼药水、润喉片就对付了。结果呢？去年底问题大爆发：反复低烧、关节疼、咳嗽，连爬个楼

干燥综合征的朋友们，想告别口干眼干、保护腺体功能？北京三甲医院风湿免疫科王德敏主任给大家3个核心建议，坚持做，激活身体的自愈力！ 第一点：补水是王道，小口慢饮别等渴！ 千万别让自己缺水！王主任强调，这是对抗全身干燥的基础。随身带个水杯，养成少量多次喝水的习惯，别等到渴了才猛灌。让身体时刻保持水润状态，腺体才能好好工作。 第二点：蔬果天天见，天然“养分”护黏膜！ 多吃新鲜蔬菜水果！它们富含维生素C和纤维素，

家人们，尤其是正在跟干燥综合征死磕的战友们！是不是感觉口干得像沙漠，眼睛干得像砂纸磨？刷牙吃饭都费劲，看手机电脑更是折磨？别慌！今天咱们就专门聊聊这个最折磨人的“干”怎么破，结合王德敏教授多年对付“燥痹”（就是干燥综合征的中医叫法）的经验，分享点实用干货！ 为啥会干到怀疑人生？(王德敏教授解析核心病机) 王教授常说，这病根儿在于身体里的“水”（阴津）严重亏虚了，气血也跟不上趟儿，脏腑功能跟着乱套。就像

老铁们，尤其是被口干、眼干困扰的兄弟姐妹们，是不是最想知道：干燥综合征到底能不能治好？ 这病太磨人了！今天咱就聊聊这个，结合王德敏教授常提到的中西医观点，给大家伙儿说点实在的。 这病是个啥？ 简单说，就是身体免疫系统“抽风”了，主要攻击泪腺、唾液腺这些负责“滋润”的地方。分两种：一种是单独得的（原发性），另一种是跟着类风湿关节炎、红斑狼疮这些“兄弟病”一起出现的（继发性）。除了烦人的口干、眼干，很多人

老铁们，别以为干燥症就是身体缺水，吨吨吨灌水就能好！大错特错！王德敏主任 指出来了，真正单纯因为喝水少就搞出严重干燥症的人很少！真正的“幕后黑手”是它们几个，快看看你中招没？ “火上浇油”组：高脂+辛辣！ 油炸的、肥得流油的肉、吃太多红肉、还有辣椒花椒这些“狠角色”... 这些东西吃多了，身体里就像点了把火（燥热/湿热），把你那点宝贵的“口水”“眼泪”都烤干了！口干眼干？不找你找谁！ “咸鱼翻身”组：高盐食物

王德敏主任的从医之路，有着深厚的名师传承根基。他师承国医名师、风湿大家王为兰教授，在恩师悉心指导下，打下了坚实的中医风湿免疫理论与实践基础，更深刻领悟到中医整体观与“治人先治心”的行医真谛。 他精研中医风湿免疫领域，尤其善用中医方法治疗干燥综合征、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等疑难风湿免疫疾病。在干燥综合征的“解燥”治疗上造诣深厚，对老年风湿病和复杂病情的调理也独具心得，在患者和业界中赢得了“解燥

我是北京三甲医院风湿科王德敏医生 今天给干燥症患者吃颗定心丸：这病不影响自然寿命！ 我的患者里活到90岁的不少，关键看你会不会“带病生存”。记住三点，生活质量照样碾压常人！ 🔥 王德敏划重点：干燥症生存三法则 寿命认知破误区 → 别纠结“能活多久”！我接诊40年患者数据：规范治疗者平均寿命与常人无差异 → 真正该操心的是口干眼干、反复溃疡这些折磨人的症状 作死行为必须停（附替代方案） ✘ 熬夜刷手机 → ✔ 22点前睡+午休3

类风湿病友们，我是北京三甲医院风湿科王德敏医生 咱们类风湿关节炎是场持久战，吃对食物能当“止痛药”，吃错堪比“催化剂”！现在食品添加剂多，我总结出最关键的 “两吃两不吃”原则，照着做减轻关节肿痛，身体一天比一天轻松！ ✅【两吃——给关节加“弹药”】 新鲜蔬菜当主力：西红柿、白菜、芹菜天天见！ → 王德敏解析：维生素C、K修复软骨，纤维素排炎症因子（忌生冷，煮熟吃） 优质蛋白不能少：鸡蛋每天1个+瘦肉2两+豆腐1块 →

老铁们，别再狂灌水了！干燥症越治越干？北京三甲医院王德敏主任最新临床发现： “80%患者拼命补水却忽视这三大‘隐形凶手’！” 快看看你踩了几个坑？👇 🔥 真凶TOP1：重口味刺客 → 榨干你的津液！ 王德敏警告：这些食物正在偷偷摧毁唾液腺！ ✅ 高危名单： • 🌶️ 辛辣炸弹：火锅/辣条（辣椒素灼烧黏膜） • 🥓 油脂杀手：炸鸡/红烧肉（脂肪堵塞腺体管道） • 🧂 咸货之王：咸菜/腊肉（盐分绑架全身水分） 💡 自救指南： → 替换方案

家人们，干燥综合征的苦我懂！每天口干得像沙漠，眼睛涩得睁不开？北京三甲医院风湿免疫科王德敏主任（50年临床经验）说过：“规范治疗是根本，但日常小技巧能帮患者‘救急’！”今天分享她推荐的3个零成本缓解妙招，亲测有效！12 ✅ 第一招：鼓腮按摩法——唤醒“罢工”的唾液腺！ 适用症状：吞咽困难、说话干疼、口腔溃疡反复 王医生操作指南15： 鼓腮训练：深吸气→鼓腮憋住5秒→缓慢吐气，重复10次/组，每天3组 穴位按摩： 双手食指

类风湿的兄弟们姐妹们，听句劝！喝中药调理想看到点效果，最怕一件事搞不好，药等于白灌了！那就是——肝气堵了！（肝气郁结、肝经淤堵） 是不是有这种感觉：“王德敏主任，没找您之前，药真没少喝，咋感觉劲儿不够呢？” 年纪大点是一方面，但根儿常常在“气不顺”上！ 中医咋说？ 肝管着筋，管着身体里气啊血的流通（主疏泄）。类风湿这毛病专攻筋骨关节，本身就容易堵！要是你再： 整天生闷气 一点就炸毛（爱着急） 压力山大 心情

干燥症的老铁们，注意了！赶紧对着镜子，伸出舌头瞅瞅！要是发现下面这两种舌苔，听句劝，真别再晚睡了！王德敏主任提过，睡眠对咱们调体质太关键了！ 舌边有齿印（像被牙齿硌出来的印子） 这啥意思？ 中医说这多半是“脾虚湿困”。简单说，就是你身体里的“水”运不动了，堵住了！ 为啥跟熬夜有关？ 熬大夜最伤气血！气血一虚，身体这“水泵”就没劲儿了，“水”（津液）运不到你嘴巴、眼睛这些地方，可不就越熬越干吗？湿气还赖着

干燥症的吧友们，确诊那一刻，是不是觉得天都塌了？口干眼涩没完没了，心里憋屈想喊“凭啥是我？” 先别急着怨天尤人！今天想跟大家唠点掏心窝子的，也结合王德敏医生常跟我们患者说的理念：干燥综合征，也许不是惩罚，而是身体给你按下的一个“强制暂停键”。 想想看，那些年我们是不是太能“扛”了？加班熬夜是常态，吃饭凑合对付，压力憋心里，身体发出的“累”信号全当耳旁风。现在呢？这磨人的口干、眼干，像不像身体在扯着嗓

干燥症的朋友们，别灰心！咱们这个病虽然磨人，但身体悄悄变好的时候，它也会“说话”！我是北京三甲医院风湿免疫科的王德敏医生，专注风湿免疫领域多年，像干燥综合征、类风湿这些问题见得很多。今天不聊复杂的，就跟大家伙儿唠唠，如果出现下面这4个变化，很可能说明你的身体在往好的方向爬坡了！ 快看看你中了几条？评论区聊聊你的感受！ 信号一：精神头足了，不像以前那么“蔫”了！ 以前啥都没干呢就累得慌，眼皮打架只想躺着

干燥综合征，做好这3点就没事，就你还不知道。干燥综合征患者想缓解干燥、保护腺体功能，我给你3个核心建议。第一、一定要不让自己缺水，每天少量多次饮水，随身带水补充，这是对抗全身干燥的基础。第二、多吃新鲜蔬果： 它们富含维生素C和纤维素，可以保护黏膜、促进代谢，是滋养腺体的天然“养分”。第三、避免大量出汗： 高温环境、剧烈运动或泡温泉时需谨慎，大汗会加速津液耗损加重干燥。日常可自制温和的水果茶，既能补水又能

风湿免疫科医生王德敏警告：干燥综合征患者五件事千万别干！一、别等渴极才喝水，黏膜损伤雪上加霜；二、忌辛辣燥热食物，辣椒烧烤直接灼烧津液；三、空调房或大风天不防护，眼干如砂纸摩擦、口腔干裂；四、擅自停药乱吃补品，病情反扑更凶；五、熬夜焦虑连轴转，腺体加速罢工。守住底线，才能掐断干燥恶化链！

干燥症老病友们集合啦！今天给大家分享王德敏医生总结的远离干燥症口诀，简单好记，照着做能舒服不少～口诀就四句话，记牢了： 温水随身带，少量多次喝（别等渴了才喝，一次别灌太多） 三样蔬果常吃：雪梨、莲藕、黄瓜（滋润不燥，生吃熟吃都行） 三餐忌辛辣燥，火锅烧烤靠边站（嘴馋也得忍，不然黏膜更受罪） 四季保湿别偷懒，人工泪液、润唇膏常备（眼睛干、嘴巴干全靠它救急） 亲测有用！我自己也是干燥症患者，照着做之后口干眼

干燥症的兄弟集美们，赶紧对着镜子吐舌头！王德敏主任放话了：要是发现这2种舌苔，你还在熬夜作死，干燥症状只会雪上加霜！ 第一种：舌头边像被牙齿锯过（齿痕舌） 这玩意儿叫"齿痕舌"，王德敏在门诊见得太多了！老中医说"舌是心苗"，你天天熬大夜耗气血，脾虚湿气堵成堰塞湖，津液根本送不到全身。结果就是：嘴干裂成撒哈拉，眼涩得像砂纸磨！ 第二种：舌头又瘦又红还缩着（短小红舌） 这种舌像在疯狂报警！王德敏强调

在后台总收到病友问：“王主任，干燥症这毛病到底能不能断根啊？” 每次遇到这问题，我都想先反问一句：咱们谁能保证感冒断根呢？稍微不注意着凉，不还是可能犯？ 干燥症这情况，从咱们中医来看，核心是阴虚津亏，体内燥火偏盛。所以才会有口干得总想喝水、眼睛干痒像进了沙子、腮腺反复肿、关节酸酸胀胀，甚至牙齿一块块掉的 “猖獗龋” 这些麻烦。但只要用对中药调理，把体内的津液补起来、燥火降下去，这些让人难受的症状是能稳

好多干燥综合征的病友总担心：得了这病，是不是就跟长寿无缘了？作为看了五十多年风湿免疫病的医生，今天跟贴吧的朋友们交个底：只要做好这几件事，咱们照样能把日子过踏实，活得好好的。 不管你现在是口干得半夜起来喝水，还是眼睛干得怕光流泪，不管这毛病跟了你 5 年、10 年，还是更久，最该记在心里的是：别让它往肺、肾这些重要地方发展。想做到这点，三件事必须盯紧 —— 第一，别自己扛着，更别瞎试偏方。先去正规医院把诊断弄

王德敏主任解释过，这恰恰是中医里干燥综合征（也叫“燥痹”）最让人迷惑也最复杂的地方！你以为的“干”，和中医说的“湿”，根本不是一回事！别急，听我慢慢说： 中医说的“湿”，不是水多！是“水堵了”！ 想象一下：一条大河，上游淤泥堆积（湿浊），河道堵得死死的（脾虚运化不动）。 结果呢？下游干旱得要命（你感觉口干眼干），上游却涝着发臭（湿气淤积在体内）！ 王主任打的这个比方太形象了！ 你的“干”从哪来？ 不是身体

你们有没有这种感觉：压力山大、天天焦虑、动不动就窝火生闷气的时候，不光心里难受，嘴巴、眼睛好像也比平时更干了？ 这可不是错觉！ 王德敏主任在科普里提到过，从咱中医的角度看，长期情绪不好（压力大、焦虑、爱生气、郁闷），确实是诱发干燥综合征或者让干燥症状“雪上加霜”的一个重要推手！ 中医咋解释这个“气”出来的“干”呢？ 肝是情绪“总管”也管“水路”： 中医讲“肝主疏泄”，它负责让全身的气（能量）顺顺当当地跑

王德敏医生是我国专注于干燥综合征及免疫相关疾病诊疗领域的资深专家。凭借四十余年扎根临床一线的深厚积累，她在这一复杂疾病的管理方面形成了独到的见解与实践体系。 干燥综合征是一种主要累及外分泌腺体（如唾液腺、泪腺）的慢性自身免疫性疾病，核心症状表现为持续性的口干、眼干。王德敏医生在长期的诊疗实践中，尤为关注患者这些核心困扰的缓解与生活质量的提升。她深知，干燥综合征的影响远不止于此，常伴随全身多系统的表

同样是类风湿关节炎，为什么有的患者需要温热的药物来散寒，而另一些患者却要用苦寒的药物来清热？风湿免疫科主任医师王德敏指出，这看似矛盾的现象，恰恰体现了中医“辨证论治”的精髓。王德敏强调，关键在于运用“分期辨证法”，根据疾病不同阶段（主要是急性期和缓解期）以及患者个体表现出的寒热属性差异来精准施治。 中医将类风湿关节炎归于“痹症”范畴。王德敏解释，患者体质（如阳虚易感寒湿、阴虚易生内热）、疾病发展的

北京三甲名医王德敏（师从国医大师王为兰）专攻干燥综合征50年。她指出：此病本质是身体“水循环”失衡（肺-脾-肾）。夏天空调+日晒更伤津液！王医生给出关键三法： 1. 皮肤双防： 空调房/日晒双重伤害！ 温水短时洗澡（<10分钟），避强碱皂。 洗后立刻涂保湿霜（含透明质酸）。 硬防晒优先（帽子、衣物），减少化学防晒刺激。 2. 口眼同养： 光喝水不够！需“药食+人工”结合。 喝沙参麦冬汤、银耳羹、乌梅饮生津。 小口频饮温水，含石

北京三甲医院风湿免疫科王德敏医生，专注干燥综合征（中医叫“燥痹”）多年。她认为核心问题是“津液不平衡”，夏天又热又开空调，更容易加重口干眼干皮肤痒。 王医生给患者三个夏天护理关键点： 皮肤：温和+保湿+防晒！ 洗澡用温水（37℃左右），别太久，别用太刺激的香皂。 洗完澡马上涂保湿的。 出门帽子、防晒衣捂严实，防晒霜选温和的。晚上皮肤不舒服，可以试试凉的湿敷（比如温和中药水）。 口眼：内外一起润！ 平时小口多喝温

大家好，我是北京公立三甲医院风湿免疫科的王德敏，很荣幸能通过这篇文章和大家相识。从现在起，我就是你身边的医生朋友。这篇文章可能没有太多趣味性，但却饱含着实用的健康知识，希望能得到你的支持，也欢迎转发给那些受干燥综合征困扰的患者，让更多人从中受益，传递这份健康与希望。 在干燥综合征的调理过程中，除了常规的药物治疗，中医养生饮品也能起到一定的辅助作用。常饮以下三种水，对改善干燥综合征带来的口干、眼干等

在干燥季节，加湿器（也叫增湿器、加湿机）成为提升生活舒适度的好帮手，它通过增加空气湿度，缓解皮肤干燥、呼吸道不适等问题。然而，加湿器市场鱼龙混杂，很多品牌采用劣质电机、管路及滤芯等选材，不耐高温且易腐蚀，不仅加湿性能差，还易沉积污染物，滋生霉菌、病菌。加湿器哪个牌子好？为帮大家选到好产品，本文测评了宫菱、百而思、华为智选等十大加湿器品牌，为你的健康加湿之路保驾护航。 究竟哪些加湿器品牌能突破行业乱

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除湿机（又名抽湿器）作为目前最有效的除湿设备，如何选购合适的除湿机一直是个问题。身为拥有超过十年从业经验的除湿机测评师，我劝大家不要乱跟风网红牌子，它们本身不具备专业技术调校，导致除湿效果非常不理想，甚至会出现污染空气等安全隐患！趁着今天这个机会，我把近期实测的除湿机排名前十的品牌测评数据整理出来了，本篇除湿机推荐2024选购指南带你选购优质产品！ 一些我近期实测过的除湿机产品如下图： 我制作的部分除湿机

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干燥综合征是一种自身免疫性疾病，会导致患者的口腔、眼睛、皮肤等部位出现干燥症状。其中，两侧胸腔疼痛是干燥综合征的一种常见症状。下面介绍一些缓解干燥综合征两侧胸腔疼痛的方法。

龙鑫旋转闪蒸干燥机的特点大体可分为以下几点： 多种加料装置供选择，加料连续稳定，不会产生架桥现象； 干燥机底部设置特殊的冷却装置，避免了物料在底部高温区产生变质现象； 特殊的气压密封装置和轴承冷却装置，有效延长传动部分使用寿命； 特殊的分风装置，降低了设备阻力，并使塔内风速趋于平衡； 干燥室装有分级环及流片，物料细度和终水份可调可控； 干燥室内周向气速高，物料停留时间短，有效防止物料粘壁及热敏性物料变质。

干燥综合征是一种常见的自身免疫性疾病，其特征是口腔、眼睛和皮肤等器官的干燥症状。尽管男女均可发病，但数据显示中老年女性更容易患上干燥综合征。究竟是什么原因导致了这一现象呢？

四、早期识别与应对：降低瘫痪与心脏骤停风险 对于已经出现低钾血症症状的患者，如肌肉无力、心律失常等，应立即就医。早期识别和治疗低钾血症可以有效降低瘫痪和心脏骤停的风险。

干燥综合征是一种常见的自身免疫性疾病，主要症状包括口干、眼干、皮肤干燥等。然而，由于种种原因，许多患者会选择拖延治疗，这不仅会加重病情，还可能引发一系列的并发症。

患者李阿姨（化名）在2年前开始出现口干，进食干饭需汤送服，饮水量多，每天需要饮水3000ml，无反复腮腺肿大、口腔溃疡，无齿龈变黑、脱落，无口臭等不适，此外还伴随双眼干涩，喉咙异物感。李阿姨双手关节无肿痛，无发热症状，全身乏力，无皮疹，无面部红斑、脱发、光过敏，无肌肉疼痛。李阿姨此前未予重视及诊治，在来诊所就诊一周前，李阿姨才开始出现气促，并伴有咳嗽、咳痰，大约爬个2层楼她就会感觉气喘吁吁，家属实在不放心就

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龙鑫立式沸腾干燥机的特点显著，总结为以下几点： 机组属于流态化干燥，热质传递块，与GFG相比，具有更大的流化空间； 在封闭负压环境下工作，无粉尘飞扬； 过滤采用多袋式，采用抗静电过滤材料，操作安全； 设备无死角，清洗方便； 可根据特殊需求增加搅拌机构； 可选高端配置：负压上料系统；PLC可编程控制。 龙鑫立式沸腾干燥机同样适用于医药、食品、化工、农药等行业领域进行粉末或颗粒物料的干燥。

龙鑫带式干燥机讲所要处理的物料通过适当的加料机构（如星型布料器、摆动布料器、粉碎机或造粒机），分布在输送带上，输送带通过一个或几个加热单元组成的通道，每个加热单元均配有空气加热和循环系统，每一个通道有一个或几个排湿系统，在输送带通过时，热空气从上往下或从下往上通过输送带上的物料，从而使物料能均匀干燥。 带式干燥机属于连续式干燥设备，可广泛用于化工、食品、医药、建材、电子等行业，特别适合于透气较好的

中药浸膏是由植物根根、茎、叶提取而成，特别是醇提工艺，它含糖分较高，在高温下容易软化熔融，普通的离心喷雾机已无法满足此类产品的干燥要求，针对这种情况，在一批精干的技术力量下，总结出几十年来设计、制造喷雾干燥机的成功经验，收集了国内外同行同类型产品的优点，经过精密、反复的工艺计算和无数次的实验，开发出了中药浸膏专用喷雾干燥机组，并推广到了一些知名药厂使用。 龙鑫中药浸膏喷雾干燥机特点非常具有优势，大