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0今日与某道友论道，思何为修行，人的一天光阴实则非常短暂，一日内要洗漱打扫生火做饭，吃喝拉撒睡，偶会有各种零碎小事分走部分时间，你会从中发现，留给修行的时间并不多，可以说极少。那如何尽善修行呢？我然自定，我不语亦不多言。我曾讨问某不知名聖，略沉吟:论其草木生长之妙。 何为根基，根基吾等可以视为草木生长的土壤与与身生长的生根，贫瘠之地，草木不生，生亦不旺，不得天时，雨水不润必枯，然草木并不单一，自身特性
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6今日诵读经文，然，大智若愚，本已熟读，熟记于心，亦有“忘”之，如入空性，如婴儿初见，若思，空中无刻经。 近，常思“性命之光”，幸得开悟，何为性命之光，万物皆有此光，得之而生，此光存于天存于道，似有灵，照于万物。 生灵体内存此光者活，此光散出体外则死，其生者视之，其身清轻阳之气灵动，其死者清阳之气散尽，唯留死浊之气沉于其身，枯木亦是如此。 石猴出世，天地之妙。金光之妙，尽未参悟。 金光何以用，用之以何？
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11各位前辈，这几日静坐，静坐完入睡，经常做梦是怎么回事
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0光是指眼光（不是说金华），在静下来后神自动的就跑到两眼之间这个时候眼光会在左右眼之间乱跑，所以说这个光是灵活的乱动的. 反正我记得有一段是说要让这个光定下来估计就是指这里了. 这个时候的感觉不像你吧意念集中在两眼之间头脑发胀而是一种很平静的感觉，其他的暂时还没验证到就不确定了
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7刚遇到一位勤勉的道友，就是太勤勉了，修太乙金华宗旨者，一旦感知此光，运转此法，此光醒，居其上，享精气供养，人体内的精气会自然向此光汇聚，一心回光者，若没有强横的本源，供其消耗与自身恢复，普通人过于勤勉回光，必打破身体里的精气消耗与恢复的平衡，体外获得精气至关重要，食之摄入，或修一门温养功法，阳光下太极，八段锦，五禽戏，金刚功，挑空气好的地方打，都可保其身体根基。若一味不知调理，长此以往，必毁其根基
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0如何打坐，如何入门？ —— 身体清静，固养肾水。 内心清静，涵养心火。 打坐时，手掐子午诀，不意守，不导引，身体会自动修行，简单又安全。 身心清静，自然心火下降，肾水上升。 水火交融，百病不生。 必须持戒才能有效果。 戒肉戒杀戒色，凝神清心。 打坐一个月就有效果。少吃饭，多吃蔬菜。吃半饱最好，或者一天吃一顿。 真心清净，必得气感。 心烦易染，尘尽光生。 心定炁住，炁住神全，神全形固。 —— 因缘和合，结缚众生。 大道
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5今日于户外打坐，坐于林间之石，狂风伴之，林间之树稀疏，十几树之多，年轮皆六七十载，我单盘坐石之上，静心与狂风之中，林间之风忽大忽小转运不休，风渐起狂大时，恐巨树被风折断砸向自己，我知此念乃识神意动恐伤其魄身，元神稳居神庭可曾动？，疏忽间，思吕祖与钟祖论道，吕祖问:我虽修行已久，也有动心之时，何可静心？钟祖答:你看那水中落叶，风一吹拂，荡起水波而去，而去之后，水归于静，那水中之鱼，游动时不卷水中泥沙与
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2清静为天下正
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23大约十年前，因肩周炎难以忍受，想了很多办法都没用，最后选择静坐的方式来解决，从道德经和清静经中有感，只是静坐没有意守。有感受气冲过后脑，向上一路冲到鼻梁山根的位置。 此时偶然看到网上米晶子道长的视频，说左眼为日右眼为月，核心在日月之间，就开始意守两眼中间的位置。意守一段时间后，气开始自动往两眼中间位置聚集，静坐时，身体随气机发动，会手指从内向外按压眼球，眼前有密网电光，或椭圆，或花形等。这段时间也
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21我每夜子时会诵读经文，所读经文:清静经，般若波罗蜜多心经，道门八大神咒，太上老君说常清静经，修行上走的是太乙金华宗旨。只不过，这夜我在诵读般若波罗蜜多心经时，有异常灵压，磁场多次接近我，诵读所有经文，打坐过子时，我睡觉休息，于丑时与寅时鸡叫前十几分钟前，被不知名手段压制了身体魂魄，类似可以理解为鬼压床那种起不来，有外力要扯出自己的魂魄，遭遇这种情况，我没慌，第一念头就是必须破开这种被压制的状态与危
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2请务必留步，看完。 说起来在民国二十年那会儿，上海那个繁华的十里洋场啊，出现了一对母子，他们穿得破破烂烂，头发也乱糟糟的。后来才知道，原来是因为前一年蒋介石、冯玉祥、阎锡山他们在中原那边打大战，河南、安徽那些地方，地都荒得没法看了，老百姓们饿死的、冻死的，成千上万，多得数不清。 这对来自安徽临泉的母子，逃难来到这里。家里其他人都不在了，只剩下妈妈和她那十一岁的娃。两个人一路上靠要饭为生，历尽千辛万苦
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23炼精化气之内的都可以，只解答太乙金华的 包括幻境心魔之类的。
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21、元神，识神，是 真神（道体/真如/本性/本真）的两种表达形式，元神是清（实），觉而不迷，寂而常照。识神是浊（幻）虚而幻，常迷不醒。是根本道体的两种运作形式。 2、 高我 是元神更高级别的来处，比 元神 更高更纯能力和责任更大，更清。越高的 来处的元神越接近（道体/真如/本性/本真）。高我 推测应当也有更高层次的神体。 3、 阳神 是元神与炁相合的神体。也就是说，有极大可能的情况，高我 的神体 更加高级完美。常人的元神可能
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4有本来偏瘦的道友打坐吃素体重会减轻吗
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15苦不苦
2024-05
求大佬教一下，我意守眉心时额头中心处会有气感的感觉，但是心跳会加速 然后导致我守不住天心，这要怎么克服心跳加速啊 -
2筑基部分练功要求。 1.动功，如太极，八段锦之类，一个小时。 2. 静功，打坐每天至少2次，时间不能少于2小时。 3.日用功夫，①随时随地收心，置心一处，去妄想，游思，杂念。②调息轻柔细微，随时随地。这比静坐更重要。 4.每天看书至少2小时。对下一步功夫牢记于心，临时不乱。（口诀，内景）。前期大量的学习看书，不是一本两本，没有一个真人是不读书的。 很多人经常说老师我想学习修真。你做好准备了吗？有这个决心我毅力吗？
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3我的理解是吧神放在两眼之间，但不是注意力集中在肉体的这个两眼之间，就是类似于神和肉体的眼睛是两个东西所以我吧这个精神上的意识存放在两眼中间不动，再观察这个意识.我根据各种看到的资料认为是这样的有谁能确认下
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105打坐记录。 刚接触打坐在丽水的道观和道长学了太极拳，打坐，当时没太上心觉得挺好玩后来上班累了想着打打坐发现打坐以后抗疲劳，自己又搜了很多打坐的书，佛教的道教的都有，打坐到现在三年多了，谈谈自己的感受吧
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48第一验证，目前空。 眼前是空的，全闭眼是黑的，月光下稍亮。继续静下去。
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9不知道理解对不对
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11924年7月5日22点初观太乙金华宗旨，心花盛开，有白蝶自来，绕帐一刻即去。 理论：后天之法不可取，先天之法不可揣。精化气，气韵神，神炼魄，炼魄存神，纯阳真人。 指导思想：佛道合一。前置条件：打坐基础，道家理论基础，观想基础，易基础 资质：非极聪明人修不得，非极沉静人守不得。道家要诀在一“灵”，佛家宗旨在一“空”机要：目（主，内视）属性日、耳（副，内听）属性月，天（双目正中）心（心念）合一。 法门：回光逆法。双
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147关于太乙金华的，懂得我会解答，不懂得我也会告诉你不知道。
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25我观贴吧里有坚持数月者帖子不见下文，有坚持一年者不见下文，数年者不见下文，诚可叹息。
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26就是说在回光阶段必须得是耷拉的眼皮 使光线自然透入 必须得那样吗 还是说其实闭眼也可以
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45刚从噩梦中惊醒，我是6点30左右打坐完入睡的，7点50分左右从噩梦中惊醒的。 这已经是我修炼太乙金华宗旨不到一个礼拜的时间里，第四次做噩梦了，虽然每次做噩梦的场景都不相同，但是无一例外，都跟不可见的鬼怪有关，每一次的梦里都极度恐惧。 这一次的梦里，我的身体被莫名的东西死死束缚，动弹不得，能清晰的感觉到身体被某种物质死死缠绕，就像被绳子五花大绑，内心极度渴望光明，我拿起手机，手机不亮，开灯灯不亮。 这一次的梦跟
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2每次晚上不开灯修炼中，就是感觉不知道是头顶，还是眉心上，有月光一样的颜色，洒下来把周围床上地上空间都照亮了，这个不是重点，重点是，会感觉眼皮里或眼睛上是一团黑的感觉，如果这时候闭上眼会进入到一种感觉是星空里（或肉团里）的感觉，有星星点点的亮和气团，然后重点是会感觉自己脑袋被包裹在肉团里一样，这个肉团一动一动的，跳动？呼吸？这种包裹感还不是全黑，感觉我脑袋伸进了这个黑圈里，黑圈外感觉有月光在照一样，
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13我自从十三岁第一次遗精时感受到了那莫名愉悦的感觉就一发不可收拾，每每到晚上就开始止不住的胡思乱想严重的时候每天都要手淫两次，意淫更是不计其数，后来大了一点之后也清楚的认知到这样不好就想了各种办法阻止自己，其中有比较成功的几次做到了一个月不手淫但是之后一旦破了就会变本加厉，现在用早睡➕泡脚的方式基本平均稳定在一个月两三次，最近读了金花才知道肾精的重要性，希望求各位大佬救救我，我现在才21。
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242太乙金华宗旨，诚不欺我啊。 前天打坐终于“看”到了。可惜时间太短了，以至于这两天我再怎么努力也无法重现。 原本黑暗杂光的心景，突然出现一轮朝阳，从上方下落一样，对，就是朝阳，带点红晕的黄。 那一瞬间大明亮，大喜悦，大舒畅。 就像是天地倒转的朝阳日出，大概只有一秒，随后又上去了，又变成原来的样子。 但这一秒的大自在记忆尤深。 之后我并没有直接停下来，而是反复依照之前的方式想重现，但都不成功。 它出现的太不经
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24最近看了很多关于丹道的书籍，本人学丹道也有一年多，略有小成，不说有问必答但也知道未入静前的一些错误，有无法入静的可以问我（ps：我看到了会回，一个问题不会反复回答，我只说我的看法，有不同意见的都算你对，别犟）
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153第一天，静坐15分钟。杂念很多，停不下来。在户外打坐真冷啊。
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7有些事说不清道不明 我天生能感应到人上的气 但是可能只是初级的能力 因为我看别人说的有人能看到人身上的气的颜色 我不能 只是一些说不清的感应 我有一发小 女孩 很多年前谈了一个男朋友 年前她生日 叫我们一起吃饭 我一进包厢第一眼看到他男友就感觉不对 说不出的感觉 坐下后就开始聊天吃饭 我没忍住问了出来 问他最近身体是不是有什么问题 他说没有 但是我越看越不对 就问了好几次 结果我那发小有点烦了 毕竟是人生日 我一再问的 怼我
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1我不算修行之人，但是出入门径。看到很多人，上来就是打坐入静，意守守这守哪，看到这看到哪，最后修的神神叨叨，人不人鬼不鬼。我的目的就是修心静，身清，目之所及和谐 自然 安详，温暖。现在是带着虚无缥缈，空寂，恬静。现在修的是静心静，读 诵 抄，有时间看看道德经，看到很多人修的心都没有了，越修越不正常，还修什么，目的何在，把心修好了，有些东西水到渠成
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3请问有同修试过练功时会有股气從下直冲上來吗？我想引導它往下沉的，但都不成功，要從口噴出它才散。
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5大家好，我正式炼太乙大概才几天也只是随便练练的，昨天晚上静坐时眼前灵光一闪，之前看到的蓝色动态光直接变成一个金色大光球，光球边缘是动态彩色光，就和彩虹一样的，还在慢慢上升。这是不是练出了某种幻觉？那时候眉心的感觉远超平时胀胀的。其他身体没有任何不适。
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3听息一段时间之后睡眠时间短，易醒，做奇怪梦的频率很高，是正常的吗
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6突然鼻子处有凉气团，然后十几分钟就运行到头顶处了，感觉脑袋里开空调了一样，像薄荷一样的凉意，结束修炼后，脑袋还是一样开空调了一样，直到第三天才没这感觉，有没有同样遇到的？或者明白的大佬？然后这次修炼后，就算整天不吃饭也不饿，精神也是全天都特别精神，（以前基本除了早上，其他时间都没精神），有没有同道遇到同样情况的交流下，感恩。
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3兄弟们 我确认个事儿回光在初次回光的时候 就是10天之后 就是说有就是说会有中似无的一种光 我想确认一下你们有没有遇到过这种情况 就是大概20分钟左右 眼前会出现光 但不是那种肉眼可见的光 类似于直面太阳或者说手电筒往眼上照的那种强度大概有40~45 最高50 的左右强度
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155在写帖子之前，我就初步练习静坐一个周左右， 刚开始静坐浑身难受，心烦意乱不知道是不是我杂念太多，还是咋回事，想自杀的都有了原因是前段时间今年我参考了驾校考科目一老是记不住，怕考不过就以太乙金华宗旨里面说的静坐。 在我第二天静坐比第一天强太多了，能做住了心里面还是杂乱纷飞，明知道是识神还是控制不住自己的胡思乱想一锅粥。 特别麻烦的一点就是微闭眼睛，我控制不住眼睛了，吓死我了有木有，那种感觉就是眼珠子在眼
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73无意中视频了解到太乙宗旨 开始自己修炼 有一星期了 开始是晚上夜深人静时练 会很害怕 见过一朵粉色的花盛开 一小团如雷电的光 坚持了有一星期了 买了注解版的书 讲的很好 才了解到一些 前面很练的太刻意了 以后会更随心些 看了吧里的一些帖子 觉得他们说的不对 第一次打坐见的光不是真天光 书中所说 最少百日才能筑基 才能见到真光 而且是要每天坚持修炼 不能间断 打坐时间不用刻意的去讲究时间 随心就行 书中所说若能去定 就算是几分钟也
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