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213一、准备阶段 1、睡足四到五小时后起床并清醒五分钟。 2、以舒服的姿势躺好，但是不要用你平时睡觉的姿势，因为有可能造成过快入睡。推荐平躺。 3、在三种感官中切换（ 视觉 -> 听觉 -> 身体的感觉） 发现色彩、光、影子、图像等等。观察十到二十秒。注意眼睛要保持放松，不要用力。 听觉：专注的倾听耳边的声音。如果环境足够安静，你应该可以听到耳边有微弱的蜂鸣声。倾听十到二十秒。 身体的感觉：体察身体异样的感觉，比如某个部
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221各位出体人士别听信一般的人乱说。最好跟着宗教走，因为宗教几千年下来有上万个修道者亲身经验作为引导，他们的实修要比我们现代人的层次高很多，而且物质的欲望又大为减少，朴实无华，并且真实可信。现在一般的人乱出体，根据自己的经验来倡导大家出体不是个明智的做法。 这样做对健康有害，在道家来看，出体的完全是阴神，这在佛家来看，号称鬼神，这种修到最高可以有500年的寿命，但是一样有轮回、痛苦、失忆等现象存在，并且阴
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83全真崇雅
2018-04
关于出体，发现绝大部份人。都把梦当成出体。出体特症，能看见自己睡觉得样子，看见自己房间。看见亲人等。醒后，与之看到得一样。才是真正得出体。不管，你出体后去哪。这是最基本的。第二，醒来后，身体非常累。你知道，阴神出体，很消精神力的。不是闹着玩的。真正阴神出体得，绝少部份人，你们自己判断吧。 -
81记梦习惯一年半应该有了，不知不觉经历了许多奇异现象，之后才明白是出体，分享下感受和过程_(:з)∠)_ 复制梦片段帖上，时间间隔不定
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166今天想把自己出体经历分享给大家，希望后来者能更能精进 第一次出体，是在30多年以前，采用的方法是传统的出体方法，我练已经几个月了，但还是没有成功，这天我面向上方，又练了一晚上，还是没有成功，天快亮了，我改成侧卧姿势，面向了墙壁，但出体的意识仍然没断，过了一会儿，身体突然爆炸了，意识体突然向前飞出，但是一下撞到了墙上，意识体又反弹到身体上，这次出体虽然不算是十分成功，但终究是出去了，几个月的时间没有白费
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0此贴为新手学习出体集合各种方法，有经验的伙伴可以留下你的方法，给后来的人方便学习。
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0肉体和我究竟是怎么样一种关系。 我既然是灵体，为什么又要产生肉体去体验肉体生活。
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312回毁悔
2018-09
我就想知道怎么能穿越回去年的今天 怎么能真正穿越呢 -
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0纵身入梦海，执炬向光行 直播时间：下午16点/晚上21点 直播地址：【歧梦谷】视频号 当周年烛火点燃记忆的星轨，我们以“清醒之梦”为钥，开启一场虚实共振的时空交响；这不仅是庆典，更是一次集体潜意识的诗意远征。
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0#穿越梦境-共庆华年 庆祝歧梦谷13周年快乐！ 今日我们一起做个清明梦 在现实和梦境世界开派对！ 直播地址：歧梦谷视频号 直播时间：下午16点/晚上20点 清醒于梦，炽热于行；让每一刻清醒的奔赴，都源于梦中不灭的热爱。
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0【清明梦·时光盛典】邀您共绘星辰 一载筑梦，星河长明 愿你我以梦为舟 共畅游意识之海 续写梦境新篇章！！ 活动时间：6月7日-8日 活动地址：歧梦谷直播间
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花倾舞
