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传播正确养生知识,让国人少生病 不生病

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  • 保健养生
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    癌症作为一种严重的慢性病,一直以来都备受关注。专家们普遍认为,癌症的成因复杂,涉及遗传、环境、病毒、生活方式等多种因素。然而,近年来,一种新的观点逐渐受到关注:**80%以上的慢性病可能与脊椎错位有关**。这一观点为我们理解癌症的成因提供了新的视角。 脊椎错位与慢性病的关系 脊椎是人体的重要支撑结构,同时保护着脊髓和神经。长期的错误作息姿势,如久坐、弯腰驼背、不良睡姿等,会导致脊椎错位或变形。这种错位可能压迫
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    怎么撤销了呢?不让传播中医知识吗
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    进入到秋冬时节,天气干燥且转凉,很容易导致血管收缩,在这个伴随着和凉爽的秋冬时节,可以说是高血压、冠心病以及心肌梗死等疾病的高发阶段。 老年人冬季要牢记“六不宜”冬季天气寒冷 寒冷的天气还会引起体表小血管的痉挛和收缩,使血流速度缓慢,血黏度也明显增高,加重心脏的负担,以致血量减少,心肌缺氧,从而引起动脉痉挛,诱发心绞痛、急性心梗等疾病。“有基础疾病的患者,越是冬季药物越不能停,还要加强居家自我监测、
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    随着秋风的轻拂,大地逐渐披上了金黄的外衣,我们迎来了收获的季节,也迎来了养生的黄金时期。中医理论中,秋季与肺脏相应,是润肺养生的最佳时机。俗话说“秋不养肺,冬病缠身”,可见秋季养肺的重要性。通过合理的饮食调养、呼吸锻炼、适度运动、穴位按摩以及保持良好的生活习惯,我们可以有效地保护肺脏健康,预防各种呼吸系统疾病的发生。 秋季为何要养肺呢?秋季寒凉,气候干燥,燥邪容易侵犯人体,首当其冲的就是肺脏,肺是
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    寒露惊秋晚, 朝看菊渐黄。 唐•元稹 《咏廿四气诗•寒露九月节》 寒露是秋季的第五个节气,也是二十四节气中最早带“寒”字的节气,标志着天气由凉爽向寒冷过渡。 寒露时节,露染山河,南北俱秋。 这一时期菊花盛开,红叶似火,绘就了一幅深秋的美丽画卷。 登高、赏菊、饮秋茶等习俗也渐渐成为了寒露的“标配”。 《月令七十二候集解》记载:九月节,露气寒冷,将凝结也。 寒冷的气候带来了寒露节气独特的物候变化,我国古代将寒露分
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    关爱心脏,从行动开始 今年世界心脏日主题“心行合一” 改变不健康的生活方式,管理好危险因素,控制好关键指标,健康人人可得
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    俗话说“一夏无病三分虚”,经过夏季的高温暴汗,气随汗液而脱,且津血同源,过汗同时也是在伤阴血。 但到了秋冬季节,天气逐渐转凉,人体需要更多的能量来维持正常的体温和生理功能。 这时做好秋补、补足气血,可以为冬季抵御寒冷作准备。 并不是所有人都适合贴秋膘。下面堂主就给大家分享下 适合”贴秋膘“的三类人 1.气血虚弱者 这类人群容易感到疲劳和不耐严寒,可以适当贴秋膘,增强体质,提高免疫力,补益气血。 2.体重偏轻的人
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    九·一八事变”,又称“奉天事变”、“柳条湖事件” 1931年9月18日日本驻中国东北地区的关东军突然袭击奉天(今沈阳),以武力侵占东北的事件。 1931年9月18日晚10时20分,日本关东军自行炸毁南满铁路柳条湖段的一段路轨,反诬中国军队破坏铁路。坐镇沈阳的关东军高级参谋板垣大佐收到路轨被炸的报告后,当即以关东军代理司令官、先遣参谋的名义,向关东军部队发布进攻中国军队驻地北大营和沈阳的命令。各路日军向北大营发起猛烈进攻,震
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    中秋佳节来临,或和家人一起团聚或和朋友一起聚餐,难免吃多喝多,有一些人就出现了积食的问题。即使表现为胃痛,胃胀,频繁嗳气,食欲不振。严重的会出现呕吐恶心等症状。那么,治疗积食中医有妙,请听堂主为您道来! 如果出现了胃胀嗳气,脾胃气机不畅,常用的药食同源的的有山楂,鸡内金,麦芽,佛手,陈皮等消食理气之品。中成药有:保和丸,健胃消食片等, 给大家推荐一个方子: 焦山楂8g,焦神曲15g,焦麦芽15g,煮水代茶饮。可
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    现在很多年轻人晚上睡得很晚,夜生活也很丰富,但是长期的晚睡会给我们的身体带来巨大的危害。 1.免疫力下降 夜卧血归于肝,经常晚睡,肝血不能够很好的收藏,导致我们的免疫力下降降。 2.脾胃虚弱 现在很多人熬夜晚睡晚上吃烧烤喝啤酒,经常这样会引起脾胃虚弱,影响到胃肠道的蠕动,出现上腹部疼痛,呕吐,腹胀等情况 3.神经衰弱 长期的夜生活导致自己的大脑不能得到充足的休息,引起神经衰弱,出现记忆力减退。 所以说建议大家每天
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    看到中国那么多人生病,医院人满为患,威胁人类最大的杀手,病人国人排名第一,深感悲痛!网络上充斥着各种虚假养生方法,更有所谓的养生专家,自己都因病早逝的新闻。 希望可以传播中医文化,让更多人少生病,不生病。让国人学会正确的养生方法,等取得执业医师证开一家非营利性的中医馆! 特此建立贴吧,希望成为欢迎广大中医爱好者的交流基地,大家共同为国人的健康努力
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