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163都更这么多期了 这是之前每日饮食记录（三）
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0在现代厨房的忙碌中，您是否也曾停下手中的锅铲，思考这样一个问题：我们每日摄取的最基础的油脂，究竟为家人的健康带来了什么？当健康意识逐渐觉醒，选择一瓶油，已不再仅仅是烹饪的必需，更成为了一种关乎爱与责任的生活态度。 今天，我们诚挚为您呈现——福养有机压榨大豆油。它不仅仅是一瓶油，更是一份从源头开始，对纯净、营养与健康的郑重承诺。 核心优势：三重承诺，定义健康好油标准 一、 源于自然，忠于有机 福养大豆油的共 5 张
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0在现代厨房的忙碌中，您是否也曾停下手中的锅铲，思考这样一个问题：我们每日摄取的最基础的油脂，究竟为家人的健康带来了什么？当健康意识逐渐觉醒，选择一瓶油，已不再仅仅是烹饪的必需，更成为了一种关乎爱与责任的生活态度。 今天，我们诚挚为您呈现——福养有机压榨大豆油。它不仅仅是一瓶油，更是一份从源头开始，对纯净、营养与健康的郑重承诺。 核心优势：三重承诺，定义健康好油标准 一、 源于自然，忠于有机 福养大豆油的共 5 张
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4就在成都南站附近！！我唯一会推荐的川菜馆子，不愧是开了20多年的老店，他家人气是真的旺，每天饭点都是虚无座席，来吃的基本都是回头客！！共 7 张
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1老陈小饭店在平阳路的小巷子里，夫妻俩一开始是推车卖，然后开了这个小店店，福鼎肉片、拇指小笼包、鸡爪等都好吃～共 4 张
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1在深圳也吃到美式熏烤肉了！ 都是纯果木熏烤，真的很爱这一口！谁懂！ 点了一份熏肉拼盘，各种部位都有，还挺好吃的 很惊喜这个橄榄球羊肉串居然是用巧克力做的 外皮的橄榄球是巧克力，真的可以吃的那种hhh共 9 张
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0也没人和我说，长沙的火锅能美成这样啊！！ 进门被绿植环绕 木质小树屋错落庭院…足足5000平方的空间感仿佛置身🇹🇭清迈一般！！随手拍都美到失语！ （叫：遇南三）在长沙简直现象火锅！！ 不敢想象坐在这样的院子里吃火锅有多惬意！！ 每天现炒的火锅底料也是香晕，越煮越入味～牛肉 卤肥肠 基围虾…怎么涮都好吃啊啊！！ 还有脆皮鸭 黑芝麻糍粑，也是恨不得都打包带走的
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0谁的童年记忆里没有凯宾美食廊啊，从小吃到大的京城老牌甜点王者，新店升级后直接美到失语，新品更是每款都长在我的心巴上！ 推开店门瞬间被治愈，极简大气的环境透着欧式优雅，明亮又通透，用餐氛围超惬意！柜台里的面包蛋糕琳琅满目，刚出炉的香气直往鼻子里钻，幸福感瞬间拉满！ 这次挖到的宝藏款，每款都超惊喜！ 杏子柠檬丹麦酥 柠檬乳酪的酸香超鲜活，杏肉软嫩多汁，酥皮脆得恰到好处，酸甜平衡得刚好，吃完嘴里还留着淡淡的共 4 张
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1共 4 张
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1共 4 张
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1感谢本地朋友的推荐！！下了高铁直接去吃这家野三丝铁板烧，果然没失望……人均40左右便宜又好吃共 7 张
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1香菜爆炒猪肝！营养丰富！超好吃！猪肝嫩滑入味，浓郁鲜香，不腥不柴，一口下去超满足~食材猪肝、姜蒜、香菜、泡椒、小米辣、胡椒粉 做法 猪肝切片，加入少许盐、淀粉抓拌均匀，再用清水清洗干净后沥干水份 2加入生抽1匙、料酒1匙，胡椒粉、盐、淀粉各少许，搅拌均匀腌制10分钟，再沥干水份 3热锅冷油爆香姜蓉、蒜蓉、小米辣、泡椒，加入猪肝大火翻炒变色，加入生抽1匙、蚝油1匙，加入香菜翻炒均匀就可以了~
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0要说广州砂锅粥去哪吃？！我一定会带你来文记 开了20年的老字号 味道还是和小时候一样正共 4 张
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0之前朋友从上海带回来给我吃过一次就念念不忘！ 据说他家的蝴蝶酥是上海本地人从小吃到大的！好多爷爷奶奶都会过来买的！ 就在南京东路第一食品商店里面和平食礼 蝴蝶酥一个比脸都大！酥酥脆脆的越吃越香！
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1超级好吃的肉末土豆香菜！一出锅就香迷糊了！软糯的土豆吸足了肉末的咸香，鲜香入味巨巨好吃！配米饭绝了做法简单，求你们都去做！！做法：如图所示~trace
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0共 11 张
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0备料腌肉虾切小节+掌中宝，分别用白酒+白胡椒抓腌·莲藕切块，干辣椒泡水，备齐姜蒜/豆瓣酱/火锅料等调料炸香食材油六成热，按顺序炸：莲藕&掌中宝→大虾炸至金黄捞出备用爆炒出锅·底油炒香豆瓣酱+火锅料+干辣椒花椒·倒炸货大火翻匀，加生抽+白糖+孜然粉·放洋葱青红椒，撒葱花香菜芝麻，关火拌匀！
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0香迷糊了鲜嫩脆爽，香辣可口，配米饭夹馒头嘎嘎香！做法简单，你们一定要试试！！做法：如图所示~
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0准备五花肉切片，大蒜粒，生抽锅烧热放入五花肉片，煸出油，待五花肉煸透出了清油，放入蒜粒翻炒一会儿炒香3放入一大勺生抽，翻炒一分钟，然后沿着锅边淋入一圈热水，盖上锅盖焖三分钟左右即可出锅这道菜的调味很简单，只需要放生抽，配菜就是几颗大蒜粒（不要放姜），做出来的味道就是肉香十足，咸鲜不腻，配刚煮好的米饭真的好绝！五花肉建议挑肥肉部分有一定厚度的又白白的那种五花肉会香，肥肉太薄的不香，我这个是让老板给肉
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0食材：瘦肉，辣椒，豆泡，豆芽做法：瘦肉切片，放入胡椒粉，淀粉，豆瓣，生抽。抓匀腌制10分钟备用，调一个料汁，1勺生抽，半勺蚝油，1点胡椒粉，一点淀粉，适量的盐和鸡精，小半碗清水搅匀备用3油豆泡1分为3的切开，豆芽洗净备用。青椒切成小块备用，再切一些小米辣和蒜，来一勺糍粑辣椒，几粒花椒备用。4起锅烧油，油热将瘦肉滑熟，盛出底油，炒香蒜、小米辣、糍粑辣椒和花椒，放入油豆泡翻匀之后，加一碗清水焖煮两分钟，然后放入
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1青椒炒皮蛋还没出锅就香迷糊了！鲜香入味，香辣可口，嘎嘎好吃！配它我能多吃两碗饭！姐妹们赶紧试试
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0这道番茄炒包菜嘎嘎好吃味浓郁！香迷糊了这样做的包菜口感清脆、番茄大家快试试~
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0这道泡椒木耳肉丝巨好吃哇肉丝嫩滑香辣下饭，木耳清脆可口、配米饭香迷糊了~大家快试试
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2南北方在饮食方面的差距是一个历史悠久且丰富多彩的话题。南北方饮食文化有着深厚的历史积淀和地域特色，反映出不同地域的气候、资源、民俗和生活习惯。南北方饮食的差距主要体现在以下十个方面：详见2楼
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0紫苏牛蛙！鲜香四溢！超下饭！牛蛙肉质鲜嫩，还有淡淡的紫苏清香，自己在家做干净又卫生，吃着很过瘾~食材牛蛙3斤、姜葱蒜、小米辣、紫苏做法牛蛙加入生抽2匙、胡椒粉和盐各少许，搅拌均匀，腌制20分钟，热锅冷油倒入牛蛙煎至两面金黄2加入姜蒜、小米辣爆出香味，加入生抽1匙、料酒1匙、老抽少许，翻炒均匀，盖盖煮2分钟3加入紫苏碎、葱花翻炒均匀就可以了~
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0这道茄辣西一上桌就炫不停！香辣可口巨下饭配馒头香迷糊了！！香辣软糯好好吃哇拌米饭或快去试试~做法简单
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0这个土豆青菜火腿肠一上桌就炫到我了，巨香！ 土豆软糯香甜，火腿香气十足，搭配青菜，口感丰富，营养美味，大人小孩都爱吃，做法简单不翻车，家人们快试试~
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0金针菇鸡蛋真的好好吃啊一出锅就炫不停！鲜香可口，焦香酥脆，真的巨好吃做法简单，快去安排起来！！
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0成熟盈利咖啡店急转！黄金地段，稳定客源，装修精致有格调，设备齐全可直接经营。因个人发展规划调整忍痛转让，接手即可盈利，省去前期筹备烦恼。有意者留下电话详谈，非诚勿扰！
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0这个蒸豆角一上桌就炫到我了，巨好吃！软糯可口，香辣过瘾，每一口下去都嘎嘎的香，清爽不油腻，配米饭好吃到停不下来了！营养美味，低卡又饱腹。一上桌就光盘！家人们赶紧来试试吧~
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0外皮焦香酥脆，香辣过瘾，满满的烧烤味，口感比肉还上头，配米饭加馒头都嘎嘎好吃，做法简单，姐妹一定要试试 食材：杏鲍菇十干辣椒 做法：如图所示！
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0芜湖美食新宠：面包烧🤩银泰汉堡节，不容错过！今天来给大家种草一家新发现的美食——「」，就在我们大芜湖银泰百货附近哦！🏢外壳酥脆，内里软糯，入口即化，每一口都是满满的幸福感！🥳再来说说这个松饼吧！外酥内软，搭配上新鲜的水果和冰淇淋，简直是夏日解暑神器！🍦总之，如果你也是美食爱好者，那就千万不要错过这家和银泰的汉堡节啦！快来尝尝看吧！11.14-11.16，银泰汉堡节等你！
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0家人们！一定要试试这盘山药炒肉片真的巨巨巨好吃山药脆嫩，肉片鲜香，每一口下去都嘎嘎的香，吃了一大盘（三碗米饭我自己都不够吃！！大人小孩都爱吃做法如图所示哦~
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0这碗香辣肉丝盖饭，真的巨香做法: 1.猪肉切细丝，加1勺生抽，少许老抽，白胡椒粉，半勺淀粉抓匀，喷点食用油封层，腌制30分钟！ 2.油温倒入腌制好的肉丝炒熟，加辣椒，蒜末，加1勺蚝油，半勺老抽，半勺鸡精，小半勺白糖，加香菜段，关火炒匀出锅！
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0想吃啥都来一点，样式多分量少，哪口也不落下！共 6 张
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0对黄瓜情有独钟的我，又发现新吃法！ 沉浸式做完真的有被它美到……美味和颜值并存，美到我舍不得下嘴。蘸着料汁一口清爽。这道菜就是今天的亮盘，太有仪式感了，全家人被惊艳到。看着这盘菜，吃饭的心情简直美的，被全家人夸赞不绝。 做法：【1】鹌鹑蛋洗净煮熟，剥壳。黄瓜切小段，蒜苔切小段，过一遍热水。【2】用吸管将鹌鹑蛋和黄瓜插小孔，蒜苔插入鹌鹑蛋，鹌鹑蛋顶部划刀，再插入黄瓜组装。 0碳水吃法，赶紧盘它！！
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0各种喜欢的刺身+温泉蛋+酱油 爱疯啦！
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0来三亚就为了这一口…随便点的一桌都好好吃！！ 居然吃到了浪姐同款的非遗香草鸭 香草鸭真的软烂入味，越吃越上头！吃过一次就爱上了！一定要试试🍚拌着酱汁吃，连吃3大碗…… 毫不夸张，真果肉芭乐炒冰！！！好好吃，芭乐吃起来好清甜！
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0救命！这家米线店居然藏在时代小金街里…”闺蜜带我来的小众店铺 直接刷新我对过桥米线的认知✨必点招牌三鲜过桥米线👉🏻 每日现熬8小时高汤 汤色奶白巨浓郁👉🏻 米线爽滑Q弹 吸满汤汁一口入魂👉🏻 配料多到扑出来 太有仪式感
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0宅家一人食午餐营养均衡还巨香！ 把秋日最后的温柔吃进肚子里，明天也能充满元气呀 豉汁排骨软烂入味，筷子一戳就脱骨，咸香中带着豉汁的酱香，配饭真的绝了 手撕圆白菜脆爽够味，大火快炒裹满酱汁，清爽不腻还下饭，空盘速度第一名～ 番茄虾丸蛋汤鲜到跺脚！番茄酸甜开胃，虾丸Q弹，蛋花嫩滑，喝一口暖乎乎的超舒服 藜麦饭健康饱腹，颗粒分明还带点嚼劲，配着菜吃完全不单调 饭后炫个脆甜苹果，清甜解腻，再来杯清热滋润的五花茶，
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0大表哥真的很会找本地美食！跟着大表哥吃厦门！真的很好吃谁懂啊！真的不踩雷啊！！欢迎补充！！共 11 张
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0无广合集！！都是自己狠狠吃出来的共 8 张
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0天津本地人爱吃的店都在这里了，欢迎补充！共 7 张
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0古人养生对食物讲究“应时而食”，在不同季节吃应季的时令食物，对于现代的人们选择面就丰富广了很多。 茶也然，冬季益喝温性的茶，如红茶、熟普、老白茶这类茶性温和的茶品。红茶的醇厚甘甜，暖胃养生。冬季常吃油腻食物，熟普经过岁月转化，茶性温润，有助消化。老白茶，有消炎的效用，能缓解因摄入太多高热量食物引发的“上火”。 茶汤饮下时慢慢品味，体会着从舌尖到喉头的回甘，恰如人生在沉寂中蓄力，等待春的萌发。
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0在广西，紫菜蛋花汤看似普通，实则是餐桌上的常客。只需1元鸡蛋、1元紫菜，成本仅2元。将紫菜泡发，蛋液轻搅，入锅一煮，鲜香满溢，简简单单又成一餐。
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0冬天到了，我们这里就开始打边路。选用木炭作为燃料，那烧得通红的木炭，散发着炽热的温度，不仅能持续稳定地加热，而汤的灵魂所在，一定得是选用土鸡。土鸡在山林间自由觅食、活动，肉质紧实，味道鲜美，营养丰富。将土鸡切成大小适中的块状，放入沙煲中随着炭火的加热，沙煲里的汤开始咕噜咕噜地翻滚，浓郁的香气逐渐弥漫开来，引得人垂涎欲滴。
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