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50感觉李老师言过其词了，我饭分已经很久了，胃病还是没有很好的改善
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81早晚两餐，白天能不能喝水？ 自己尝试了下想白天都不喝水，结果到下午的时候就很渴，忍不住要喝水。这种情况，到底应该白天喝水，还是白天全天断水啊？
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151大概两天前，我从暴食吧的一个帖子知道了——饭水分离阴阳饮食法，那个楼主给人推荐这个方法治疗暴食，我看了以后十分好奇开始查阅相关资料。先看了一个大概瞬间就觉得自己找到了得救之道！我患重症肌无力六年多了，住院十几次，病危三次，其中的艰辛无法言说！ 重症肌无力，中医称为——痿症，主要原因就是脾虚，脾主肌肉，其功能的好坏直接影响四肢肌肉的力量。我刚生病的时候，真的是生无可恋，整日卧床，喝水呛咳吞咽困难，甚
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0饭分典范吧主又掉了？广告一下典范过往事迹 (情绪文,慎入)若问心无愧,何必遮掩?...
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608无论是谁建的群,只要和饭分平甩有关的个人心得经验和分享,都欢迎大家转帖或者自己分享到这里。与人玫瑰之手,历久犹有余香。让天下所有饭分平甩人不分彼此,把心香一瓣奉献大众。只要贴吧在,就有有缘的人看到,埋下发芽的希望种子。
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0好想找个志同道合的人修行
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0宁饥（身体）不饿（心），饿就永远吃不饱，吃播是不能看的。
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1致敬李祥文先生，致敬各位先贤圣祖。 白天不能喝水，喝水就想吃东西，晚上吃饭还是想喝水。修起来多不容易啊，身体有108窍，生一次气，窍就关闭一个，气食就靠ta了，关闭了还怎么气食，少食，开窍，开窍，少食，神仙，圣贤，南无阿弥陀佛，福生无量天尊，天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物，神仙，圣贤。
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2人是很有贪念的，走着走着就走偏了，就越要越多，忘记初心，所以，每天都要让自己停下来想一想，我做了什么，我的初心是什么，就是每日三省吾身，我走偏了吗？我是否还在正道上走？我有偏离航线吗？每日三省吾身以规整自己的方向。
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0修行只有两种错误，一种是从未开始，一种是半途而废，且行且珍惜，半途而废退步的代价就是，把之前修行中的痛苦再走一遍，半途而废痛苦翻倍，且行且珍惜！命要修，性要修，命在前性在后，没有身体谈什么性。
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1阴阳针灸法可对食滞(消化不良)病人发挥功效。虽然有人会认为食滞并不是疾病，只是轻微的症状，然而了解之后才发现食滞是危险的症状。尤其是罹患重症的病人，消化不良无疑是致命的毒。我认识的癌症病人当中有人因为严重的食滞失去性命。这种危险的症状大多是因为喝冰水和冰凉的食物所引起的。冰凉的物质以低于五脏六腑的温度进入体内，就会产生问题。然而病人体内的热气韵愈旺盛，就愈喜欢冰凉的食物。不管我怎么规劝他们要吃温的食
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28饭水分离创始者李祥文老师提到 人生的失败跟暴饮暴食是有关连的 请听听他的分析： 吃混浊的食物，血也会变混浊，暴饮暴食后，会因为氧气不足、造成细胞松散，心不在焉，且变得贪心，精神涣散，专注力下降，智慧之眼被蒙蔽。在这样的状态下，无论知识有多高，以欲望之眼和心奔走，只会摔得四脚朝天，扑倒在地，全身伤痕累累，最后以失败告终。
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5请教各位前辈，本人一日午晚两餐一年多，除了瘦其他感觉都不错。可是这个月例假延迟十几天了，平时例假26至28天之间特别准时，这个月四十几天了还没有来。本人80年的，不至于停经吧，该怎么办呢？
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1425一直在平甩吧里写日记了。快一年不写了。什么原因呢？就两个字‘懒了’。当时家里有些事情回老家。半个多月没有写越不写也就越不想写。当然饭分是没有停的。饭水分离已经是我后半生的生活方式，不会仔改变的会让这种生活方式陪伴与我。最近有一种自我感觉，感觉自己该给自己充电了。就饭分日记来说早就想写了，可总是今天推明天明天推后天的写不了。为什么呢？该给自己充电了。虽然一直饭分但分的没以前严格了，总有破戒现象出现。
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163这一次是终极贴，不在重新重开 记得再老实把书读一遍，记得红豆姐说的少食。 早上吃了先生做的红豆饼，自己做的烤饼，一块臭豆腐。忘记了细嚼慢咽，还是吃的有点多。 网购忘记取消鸡爪子，果不其然自己没忍住，吃了，于是吃了冰块，喝了咖啡，如愿以偿的腹泻出去。以伤害自己的方式去掉自己后悔，是我负面的心里模式，我看到，我接纳。 晚上原本不想吃，又以再吸吸湿气的理由，吃了自己做的烤饼。不多，晚上没有喝水。口水在和家人
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151饭水分离简介 韩国生活类畅销书，销量近百万册！另类饮食，颠覆传统🌟习惯一边吃饭一边喝汤的韩国人开始颠覆传统，深信饭水分而食之有益健康，很多人尝试并坚持，收效明显。 ⭐作者简介❤李祥文，1939年出生于韩国庆尚北道尚州市成昌邑。 24岁时，偶遇奇人习得这种分别喝水吃饭的养生方法，从而治好了自己的胃病和哮喘。从此，李祥文对饮食之于人体的影响产生了极大的兴趣，并带着这种兴趣进入深山之中开始亲自试验少食
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1七月初，偶尔间在抖音刷到饭分，本来就喜欢相信养生的我，很是感兴趣，然后看到下面很多留言，有治好病的，有减肥成功的，看到有人短短几个月瘦了几十斤，而且还不要节食的情况下，我很兴奋🥰，是在网上查阅了大约的资料，马上执行起来，因为我是在身边小孩之后尝试的各种方式都没有减肥成功，这次我想是老天爷都不愿意看到我再胖下去了，目前执行的在20天里对自己还是不是很严厉，但是感觉到腰腹明显的小了，最大的改善是便秘好了
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29最近总看到一些新人在饭分的吃喝问题上纠结，不知道到底该怎么吃饭喝水了，所以给大家聊一聊饭分这点儿事儿。 其实饭分不复杂很简单哦！把握好老师书中讲的重点就会明白很多。 1.保证吃饭喝水的时间这是必须做到的一点； 2.尽量让自己做到吃七分饱这是第二点； 3.尽量做到吃饭单一化不要每顿饭吃的太杂； 4.努力修炼自己吃饭清淡口味； 5.寒冷的食物少吃特别是从冰箱里拿出的东西。 先简单做到以上几点就能基本QK了!严格的少食就是长生药!
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0求助：四季体质养生法中冬季的处方是什么？谢谢
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22真的，老师近八十了吧，这皮肤状态，是饭分最好的广告
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18如若20160705广州(443536903) 2021/8/6 21:26:00 忍不住想分享一下饭分带来的成就感最近有两个多月每天烤饼加自制的无糖馒头或烤饼加白米饭，不吃任何菜(还是保持一天一餐白天不吃不喝吃空气很舒服)，更深刻的体会到越简单越舒服，体力精力都好的不可思议，今早8点多出去办事，一直不停的走路，走来走去的，同行的人都叫着又热又累，汗流浃背，办完事她们都坐车走了，我一个人又去逛街，逛到2点多，然后大包小包的步行回家，怎么一点都不觉得累，
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7小豆丁
2023-07
好久不见红豆师姐发言了 -
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8那天好不容易写了饭分后体重变化，结果被系统删除，认为我做宣传。我现在坚持有一年3个月，瘦了60斤
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Paopao
5-29
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10一直饭分快两年了，中间有段时间，觉得离固食饼嚼起来太费劲，有时咽得急，还嗓子疼，就不经常吃。昨天收到了柠檬的离固食，这次是原味➕芝麻的。按耐不住来说说，柠檬的烤饼技术又精进了，饼薄、干、还酥脆，尤其这款原味中加了芝麻，细嚼起来，嘴里是淡淡芝麻香，口感更好了。早起嚼着烤饼，不特别费劲就嚼成了粥靡，关键是咀嚼激发了大量的口水出来，这样吃到胃里的食物怎能不消化呢！坚持这样吃，我想什么样的胃肠病还不能治好
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06年了，原来，早已习惯了约束的生活，当失去约束的时候，我发现我没有根了，我不知道我是谁了，我的王国坍塌了，原来，那不能忍受的约束，想要遵守又想挣脱的束缚，正是我需要的。
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1diaorong6
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2023-03
生命之...
3-31
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1五百七...
3-29
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6🌸🌸🌸什么是饭水分离 饮食法 🌴饭水分离：顾名思议,就是饭和水分开吃的意思.。也就是说吃饭的时候只吃主食和含水分少的菜肴不喝汤也不喝水，如果吃的是火锅之类带汤的饭菜也只吃料不喝汤。 💜干食类包括：离固食烤饼 米饭 馒头 烧饼 蒸面条 包子 饺子等等， 💜液体类包括：水 各种茶饮 牛奶 豆浆 粥 果汁饮料等—— 💚所以饭水分离修炼时一定要将上述两大类分开来吃。 🎀饭水分离喝水的时间 吃干的食物（也就是吃主食）前两小时内
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2嗅觉的恢复 之前白天发烧，晚上睡前退烧。第二天感觉好了，味觉正常，没有嗅觉，进厕所一点气味都闻不到，也闻不到饭菜的气味。继续饭水分离，21年3月开始饭水分离，坚持到现在。 嗅觉消失了大概9天。前天下午在街道闻到了海鲜的腥臭味，昨天下午回家时闻到了别人家炒菜的香味。昨晚闻到了几种气味。刚才闻到了橘子的香味，也闻了奶茶，红糖，洋葱，牙膏，蒜头，柿子饼的气味。嗅觉恢复了7成，继续饭分。
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1不管饮食调整做得再好，阴阳饮食调整法无法治愈所有疾病。阴阳饮食法是人类要遵守的基本饮食法,但是若想治病,就需要根据症状服用药物。举例来说，推著手推车爬坡时，只靠我的力量很艰难，需要有个人从后面推，阴阳饮食法不顺利时，也要服用药物。病人身体虚弱，需要药物的助力，上坡路吃力需要有人背后推一把，在饮水的时间服用汉方药（中药）或西药。
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哪都...
Paopao
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一...
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