情绪失控是智慧不足的表现，两个人沟通70%是情绪，30%是内容。 情绪不对内容也会被扭曲，要知道情绪只会让那问题变得更加糟糕。 拿破仑说能够控制好自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。 因此千万不要让情绪左右自己的语言和行动。 发脾气是本能，控制脾气是本领，当你能够控制自己的情绪的时候，你就是成功的。

挖掘孩子的优点，肯定他的进步点。 你就能收获一个自信、自律、阳光、独立、懂得分享、懂得感恩的好孩子。

父母要把话说好很简单，看管好自己的嘴，照顾好他人的心看。 管住自己的嘴，照顾好别人的心。

幸福这个词是一个动态的过程，重要的是让你拥有驾驭幸福的能力。

你可能指的是霍金斯能量层级表（大卫·霍金斯提出），这是一种关于人类意识能量等级的理论，将人的意识状态分为不同层级，能量频率从低到高对应不同的情绪和状态。以下是核心内容精简版，适合发朋友圈分享： ✨霍金斯能量层级表：你的能量频率在哪一层？ 心理学家大卫·霍金斯提出，人的意识能量可划分为20-1000的频率等级，状态越积极，能量越高。 🔴 低能量层级（20-200） - 羞耻（20）：自我否定，易引发成瘾、自虐等行为 - 恐惧（100）：

学习金字塔理论（Cone of Learning），由美国学者埃德加·戴尔（Edgar Dale）提出，它将不同学习方式的知识留存率进行了量化，直观展示“被动学习”与“主动学习”的效率差异。 以下是核心内容： 学习金字塔：不同学习方式的知识留存率 （按留存率从低到高排序） 1.被动学习（留存率＜30%） - 听讲：仅通过听老师讲授，留存率5% - 阅读：单纯看书、看资料，留存率10% - 视听（看视频/演示）：结合听觉和视觉，留存率20% 2.主动学习（留存率＞50%） - 示

洋葱模型就是： 一层一层的剥，剥到里面的内核，就像我们刚开始接触一个人的时候看到的是外表和长相，慢慢地就看到他的学历，哪个大学毕业哪个工作单位， 在往里看就可以看到一个人的能力，还有他的口才，这个人的办事效率，最后一层就是这个人的内核就是他的优秀品质，这个人做事能不能坚持有没有远大的梦想，这就是内核。 这就是洋葱模型这个模型很重要的意义在于其实每一层都非常重要，如果这个洋葱从外面看是坏的，那么可能这个

孩子把手放进了自己家的一个花瓶去，这只花瓶是他们家收藏的古董，因为花瓶的口比较小，所以小孩的手怎么都拿不出来。 这只古董花瓶价值上千万。 家人想用尽办法让孩子把手拿出来，孩子就是不肯。 在家人的劝说， 和孩子的僵持中大概过了一天，最后家人做了一个非常残酷的决定，就是把花瓶要打碎，让孩子把手拿出来，没发现打碎之后把孩子的手拿出来，但是孩子紧紧的攥着拳头，这个花瓶的口特别小，怎么都拿不出来。 当大家从花瓶的

在听、问、说的过程中：如果你不停地反驳，抵触了对方的情绪，继而你讲的所有话，都会让对方觉得你很没水平。 不是你讲的没有道理，是对方已经心里不爽了，从而产生了情绪上的冲突和对抗。

有时候我们以为自己迷路了，其实只是还在走的路上 生活从不按剧本来，它更像一场不打草稿的即兴表演 你以为自己准备好了，它却给你出了新的题目 你想快点抵达，它却教你慢下来感受 成长不总是敲锣打鼓地发生，反而常常藏在最琐碎的细节里 是你压住委屈继续说谢谢的时候，是你想放弃又继续写完一封邮件的时候，是你熬夜处理完的方案里写着“请放心”的语气 在这个节奏飞快、信息拥挤的时代，我们太容易一边冲一边丢，一边赢一边空，一

父母吝啬给孩子肯定，孩子可能一生都缺失这一份安全感。 心理学上说，孩子需要5000次肯定，才能获得足够安全感。 可现实中，很多父母的肯定却无比吝啬。长大后，即便成绩优异、事业有成，内心仍像缺了一角。 那些没得到的认可，成了一生的执念。 父母多鼓励多肯定，而不是打击，孩子会温暖而有力量。 ＃家庭教育指导师

没有一朵花，从一开始就是花 也没有一朵花，到最后还是花

很多父母要求孩子必须听话，但为什么孩子一定要听父母的话呢？ 如果只听父母话，未来很可能养成懦弱没有主见的性格；

这世上有20%的人，不论你怎样行动，他们都讨厌你。 还有20%的人，不论你多么笨，犯了多大的错，都照样喜欢你。 还有60%的人，根据你的行动，改变对你的态度，一会儿路人转粉，一会儿粉转黑。 了解了这些，你就会知道，世界的真相！

我想换个机顶盒，客服电话或者微信留言都没反应...

帮孩子转变心态。 比成绩更重要的是优秀的习惯，让孩子面对失败仍然有信心。 父母在家庭中塑造的氛围：慌慌张张、急于求成，就容易拔苗助长，没有耐心，虚假繁荣。 ＃家庭教育

小姐姐太厉害了。 一直都在奋斗中。 选择贴吧为官宣圣地明智的选择

永远怀念

烟火人间！烟花向星辰。

长袖善舞，多钱善贾。——《韩非子·五蠹》 善：擅长；贾：做买卖。衣服的袖子长跳起舞来就更好看，本钱多做起买卖就更得心应手。有所凭藉，成功的几率就更大。

在家庭教育与心理学交织的能量场域中，我们于万物蓬勃的春日相逢。 就像不同频率的波，在这里找到了共振的波段。 上周日，我们相约越秀公园古城墙旁的大榕树之下，共赴一场关乎心灵成长与家庭滋养的温暖之约，期待与你同频共振，一起探索家庭教育与心理学的深层奥秘。

没有完美的父母，也没有完美的孩子。父母用大爱，用包容接纳去帮助孩子成长。 看完电影后，孩子感受很多，电影里面的很多情节他都记忆非常深刻，然后一个一个的跟我讲，他说他看完这个电影很感动很激动。

通过帮助别人可以在成长中带来很大的价值，这是也是对成长的一种见证。

又是一年春好处，前路浩浩荡荡，万事皆可期待。以积极作笔，用努力为墨，书写属于自己的高光时刻 。

人想要控制自己的行为是一件很难的事情，在手机短视频和游戏的高频率刺激下，人的思考能力和专注力的时间都会变短。

在每一次考得不好的时候，总要找一些外部合理的解释来欺骗安抚自己。 然后顺便告诉别人，让别人同情和理解你，这样活得会很累。

比起家庭物质匮乏，父母有希望有信心，保持情绪稳定，乐观面对未来，以及把钱投资在孩子教育上，才是更重要的事情。

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岁月磨我少年志，时光凉我善良心。人间总有一两风，填我十万八千梦。

当别人不需要你的时候，要学会收回人心，并礼貌退场。 你可以躲在被窝里哭，但你不可以拿起手机打不该打的电话，发不该发的信息你要明白。 得不到就适可而止，及时止损也是成熟的表现。 一扇不愿开的门就不要敲了，再敲就不礼貌了，谁的感情都很珍贵，谁对谁的爱都不是理所当然，能珍惜就不要挥霍。

两个人相遇的概率是0.00478 %。成为情侣的概率是15 亿分之一，表白失败的概率是70%，分手到复合的概率是83%，两个人走到最后的概率是3%，遇见本身就是一件概率极其小的事情，因为一念之差而错过彼此，那该有多可惜

教育是一张单程票， 没有回头路可走。 你永远不知道， 被父母浪费的时间里， 能拉开孩子之间多大的差距！ 不负时光，不误孩子

谁都喜欢与这样的人在一起，他不是阳光，却自带光芒； 他不是清风，却如清风般柔和，眼眸里写满了故事，心境却如同孩童般纯真，深知世态炎凉，依然热爱生活； 如大海般宽广的胸襟，如溪流般细腻的情怀，不喋喋不休，不惜字如金，恰到好处地给彼此留一方余地。 谁都喜欢与这样的人在一起，不骄不馁，不卑不亢，有度有识，有品有德。 #家庭教育

每一个孩子花开的时间都是不一样的， 所以作为父母的我们，要学会引导孩子自己跟自己比。

孩子青春期要如何做呢？ ——无条件的相信孩子。 用这份爱打动孩子哦，给孩子一次试错的机会，只要我们试错的成本可控。 父母要去做孩子的助力，而不做阻力。 -因为我们的人生就是在不断打怪升级的过程，所以家是温暖的港湾，当孩子遇到困难的时候，我们如果能给到孩子雪中送炭的爱，那是再好不过了，如果做不到，咱们就选择闭嘴嘛。 做同伙，不做对手！ -给孩子时间去慢慢修炼更好的自己，而不是指责和挑剔孩子，这不好那也不行。 ＃