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3戒酒第一天
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1加油
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1戒酒第214天！控烟、六个做到第22天！ 今天啥也不想说了，这几天天天自己给自己置气，烦死了！！！！
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37复饮后的戒断反应越来越严重，真正不是人，刚刚停了不到半个月，心灰意冷了
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21距离上次和客户喝酒已经过去二十天了，今天中午在办公室躺着的时候想把那天带回办公室放的红酒给喝了，还好，忍住了，思想动摇记过一次共 6 张
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3022喝了十几年的酒了，这一阵喝的特别凶，父母岳父妻儿都不能看了，我不戒酒真的就会妻离子散家破人亡了。我真的想戒酒。昨天没喝，今天也没喝，这次一定
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26我是一名外科医生，喝酒之前顺风顺水，上学的时候没车没房老婆给我生了俩儿子，后面毕业工作了，收入大概在4万每月，还有一些别的外快，应酬也多了。慢慢就飘了，开始频繁出轨，老婆也懂事，睁一只眼闭一只眼，只要我按时给钱就行，在外人看来我就是人生赢家。后来开始喝酒，耍酒疯，打老婆，老婆一气之下离婚了。去年4.23我被送进精神病院戒酒，我的老师也是科室主任亲自把我送进去的，闭关3个月。
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173贴吧里很多老朋友我都认识，因为确实不好意思提及从前，首先我承认这个是小号，因为十多年前我就在这个贴吧戒酒数次，少的一次戒断96天，最多的一年三个月。 这几年一直在戒断和复饮中徘徊，但是不同于以前，后期零零散散复饮也不再找家庭原因，环境原因，心情原因等诸多借口喝酒。 这些年我转氨酶一直维持在450-500中间，之所以严重酗酒没有出现肝脏严重问题，因为我每天靠高达六种的护肝药物维持，也就是一边吃药，一边喝酒。 家里人
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73戒酒很久了，老婆有事外出复饮了。连续4天，真犯贱啊，极度内疚。有好好的工作，想好好的生活，又要熬戒断，真的很难受。喝酒把自己搞得像老鼠人，不敢面对任何人，真的难受。悔过。
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300037岁了，喝酒15年，最近这3年多本身不太顺心，几乎不会停3天不喝酒，甚至连喝7天的，而且每次喝酒都必须够数，哪怕在外喝酒，不够了回家也要补够，甚至有时候在外已经蒙了，到家还是习惯性的倒一杯，很难受也得喝，自己都不知道这是什么逻辑，今年感觉身体大不如以前扛造了，想着戒酒，这两天老婆孩子回老家住了，以往的话一个人在家下班后就是2个小菜白酒半斤电脑打开，看点自己喜欢的，慢慢的喝，最后再添一杯，懵懵的醉着睡觉，然
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376再喝家都要散了……
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025岁，因为之前和对象刚在一起的时候有很多矛盾，就借酒逃避不想面对现实，现在也是在一起6年了， 喝了5年酒， 除了喝大了难受后隔1天没喝， 剩下的时间每天都在喝，从一开始喝56度的二锅头二两装那种就能晕乎乎的满足了，后来越来越严重，酒量不好但是每次都是半斤打底，然后微醺了就缓一下又继续喝，就是每天都起码要喝完差不多500毫升的二锅头，但是喝酒并没有影响到我的日常社交，每次下班回来就开喝，也不吃菜的那种就纯饮，快速
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20120260222，下午一点最后一罐啤酒。 其实这一罐啤酒也不应该是昨天应该喝的，当时有严重的戒断反应，站不稳，心悸。喝咯缓解一点。 当天晚上戒断严重。 心慌 浑身发抖 冒汗 睡觉每隔几分钟抽动一下就醒了 根本睡不着 发誓再也不喝了。之前戒过两次，分别是20天和15天。 复饮的下场就是每天跟鬼一样
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9戒酒，戒烟，戒猪肉一天，太难受了，喝二十年了
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181很烦，想戒又戒不掉，总是想喝，有什么方法能对啤酒厌弃吗？我只喝啤酒，我也不知道为什么总是想喝，想要那种飘的感觉，喝多啤酒肚都出来了，之前90斤的人，现在喝到111斤了，想运动减，坚持不到一星期，只要再喝上啤酒，就又给停了运动，然后就两天喝一次，或者连着三天喝，每次都是500ml啤酒，要喝四五瓶，或者三瓶，有戒成的救救
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30今年几乎都是这样，喝了又不想做事，吃吃睡睡，胖了三十多斤
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28不喝到一斤酒劲上头，都感觉不舒服，酒鬼真的难绷啊
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6你们到第几天了
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15雨欣欣
4-21
又完了！各种难受！继续打卡！坚决不喝！ -
11做个个人不独自饮酒戒酒贴
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22喝了20多天，怎么才能停住啊，
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25喝上就停不下来，喝醉为止，太懊恼了
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4清明节的承诺，与天堂的约定
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1469又开始熬戒断，第一天是最痛苦的，加油坚持。恨自己明知道不能喝为什么控制不住自己哎
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4这次信心很大必须戒戒了十来天也是有效果的，心平静下来很多。喝酒百害无一利放下一切。慢慢好起来十一年了，疯狂喝酒有四五年。加油加油
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7戒酒第二天！
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52人到中年，喝了近三十年的酒。 中间无数次想过戒酒，想想而已，坚持不了三天。 2026年3月13日周五晚上喝完最后的酒，开始轻松戒酒之旅。 十多年前读《这本书能让你戒烟》，然后成功戒烟。 本月又读了《这本书能让你戒酒》，感触颇深。越是老酒鬼越容易戒酒。书上的内容老酒鬼一读就懂，懂了就付诸行动，到今天已经戒酒十天了，我想我不需要天天来打卡，戒酒必定会成功。
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7822024年3月4日，立字戒酒。成功了77天。为自己加油。
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30地西能吃吗，昨天凌晨喝的酒
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23喝了二十多年了 前年戒了一年体重胃口好体重 从120涨到150 去年过年又捡起来了 这回又喝的吃不下饭了体重掉了20斤 吃点饭肚子就胀 胃难受 这次继续戒 不知道还能好不 是胃喝坏了吗？希望这次能坚持住 一年没喝酒以为没瘾了 喝一次就把瘾勾起来了 感觉别的地方都瘦了 就肚子没瘦
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27又没人在
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961月2号，3号和4号喝了三天，每天青岛白啤十瓶，醉生梦死。5号停酒，今年继续戒。希望能不断进步，最终完全停掉。
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13今日开启戒酒，每天打卡，大家互相鼓励
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3129今天是第三天。
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1383喝酒十年，每天晚上都喝，连出差在外都要喝，多少次想戒掉，到了晚上就不记得了，喝的晕晕乎乎早早睡觉，现在出问题了，体检谷丙转氨酶超标达到128，
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23大家好，我是Mark，今天是我彻底戒酒的第48天，敲下这些字的时候，手是稳的，心是亮的，这是我13年来，第一次这么久、这么踏实地保持清醒。 算起来，被酒精绑架的日子，整整13年了。 从最开始的小酌助兴，到后来的“无酒不欢”，白酒、红酒、白兰地、甚至炒菜的米酒，什么酒都喝过；藏酒喝、睁眼酒、空腹酒，能想到的疯狂喝法，我几乎都试过。 一天一斤是常态，喝到胃不舒服、喝到断片、喝到忘了自己是谁，醒了喝，喝了醉，醉了又醒，
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1474感觉晚饭时候心里怪怪的，想喝酒。。。。。这次要戒酒了，下定决心了，对身体影响太不好了。甚至影响到脾气，神经系统。。。
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21言轻莫劝人，人穷莫入众。 没实力的时候，任何社交都是无效的；没地位的时候，再多热情也只会被当成廉价讨好。 与其在人群里找存在感，不如在独处中打磨自己。 与其向外求认可，不如向内修本事。 现在最适合你的路，就是： 不凑热闹、不攀附、不辩解、不讨好。 默默学习，默默蓄力，默默戒除恶习，默默把自己变强。 等到你真正站起来的那天，不用你说话，自然有人听；不用你挤进圈子，自然有人来靠近。 你现在做的每一分努力，都是在
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4903天
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70白天信誓旦旦的想绝对不喝 一到晚上就习得性无助一样继续喝 每天恶性循环，很痛苦，心情也很沉重 戒酒第一天
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8692632
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49重新开始戒酒 过年期间坚持了四十天后开始破戒 重新发心戒酒 立志戒酒
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71第691天无酒，今天不喝酒！
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16以前动脉血管破了，等了几天才去医院，严重贫血。昨天静脉开始破了。
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