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16喜欢看女生脚，看到脚就想入非非，还会立起来，感觉自己好变态，喜欢偷看女生脚。求高人指点。感觉自己罪恶好重
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0真心忏悔我所犯邪淫之罪过，地藏经提示复劝他人莫入险道，我才从险道出来，真心提示大家莫要再入！邪淫带来的危害真的太大了！ 戒除邪淫办法 1.发自内心的真诚忏悔 2.读经回向 3.发心永远不再犯邪淫 4.经文推荐心经，威力适中
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4这次失败和上次一样，但是这次是因为情绪管理失败，上一次是因为赖床，然后心魔一怂恿。导致失败，这一次是情绪管理失败。然后破罐子破摔，被怂恿了，赖床刷视频失败 总结失败的原因都是因为赖床，然后情绪管理也没有做好
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79有男生第一次给小j的朋友有吗？有的话评论一下，让我们聊一聊，一起加油，我现在后悔了，有点心里阴影了，想死的心都有了。有师兄已经走出来了的，提提意见，开导开导我们新人。拜托了🙏🏻
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4是的，我是从“哲学吧”那边过来的，并且早期（初中）也是在戒色吧逛过、发过帖子，但因为觉得吧里的言论很“邪乎”+适度无害论给读成了“无害论”，所以放弃了。 我大抵也是从很小的时候开始的，大约是幼儿园大班吧，差不多是五六岁左右。当时是不会射的，但是有G朝的感觉，所以就是从那个时候开始的。 我一边是陷入邪淫泥潭，一边却是作为高中干部+团员+作家，虽然说当前成绩稳定在500分左右，还算过得去，但是离我的目标还是太远了
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0戒了23天，破了，我该怎么办
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34请广大戒友帮我看看，怎么降低频率？
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9破戒了，以前最长戒过三十多天，这次是最长的一次，从新开始了只有。第二发之后，负罪感一下就上来了
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127戒撸58天 刚刚在路上碰到一个很漂亮的，然后问他要个微信，长得漂亮穿着有点暴露 jing虫上脑。我都不敢相信自己胆大妄为去问人家，我感觉我戒了这58天都是废的。我回家然后现在想清楚了，还是把它给删了。 我欲望很强，她刚刚叫我出来玩， 我知道会发生什么。见欲就心动
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63撸了好几年了，最近谈个女朋友，结果提枪上阵40分钟都射不出来，女朋友都受不了了。 查了一些资料，说什么手淫过多导致正常做爱时刺激不够，射精困难症。 各位有这个情况吗，怎么调理的呢。
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7一年之约兄弟们
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25大家好，先自我介绍下吧，我今年22周岁，身高175，63公斤，手淫(包括意淫)共8年，期间出现了诸多的犯淫症状，我自己其实也很清楚，直至今年大学毕业，接触这个论坛之后开始第一次戒淫过程，持续至今，期间没有再犯，共计3个月正。 到了今天，基本可以说我告别了手淫(虽然时间很短，但是我现在看到美女连意淫都不会再有，亦不再看黄色的任何信息，且我的确意志非常坚强，就像当年坚持手淫那样。。)，由于自己平时算是个有心人，看到论坛
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84本人男17岁，13岁时开始手淫15岁时接触情色网站，之后就一发不可收拾。原本阳光帅气的我变得忧郁落堕落我也试过许多方法，看了许多戒色视频和文章书籍，但面对欲望时，我总是控制不住自己，我在戒色这条路上越来越迷茫.越来越无力，整整5年时间里，平均每2天破成一次，寒暑假甚至一天一次，或一天多次。戒的最久一次是一个月。我该怎么办？方我不想这样堕落下去，
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0有人有戒色文正的资料吗，分享一下。科学戒色进阶课程
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110为什么要戒？不懂，人到五六十岁应该就不会再sy了吧？ 随着年龄增长，欲望会越来越小，30岁以上应该就欲望不大了，我20岁学会的，所以只需要在20岁到30岁适度就可以了，所以为什么要戒？不懂
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15搜百度回答说适度sy不会影响发育，智商，这是谬论吗？师兄们怎么看？
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1求各种戒色文档的TXT形式，本人是学生，想下载在MP4里每天看，不要佛教道教内容，不要佛教道教内容，不要佛教道教内容，可以有中医养生，科学戒色为准，本人不信佛不信道，但有敬意。不要佛教道教内容。
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6第四天，邪淫记忆力下降了许多
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1471最近有很多网友提醒我，有骗子在碰瓷。 我公益贴的存在，挡了很多人财路，他们造谣、污蔑，删帖，封禁，我早已习惯。 为正视听，现做如下说明： 1、纯公益：不收费，不卖箹，不推荐医生，不带货，不宣传任何品牌，没有直接或间接广告。有网友主动提出送红包、礼物、土特产品，我都明确拒绝，不加微信，不提供账号和地址。没有一分钱利益往来 2、全程公开：病情公开，问诊公开，药方公开，反馈效果公开，全程透明，供所有网友查阅 3、
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2每天半小时背断念口诀 前两天喝酒破了 我反省了 但是邪念漫画那些根深蒂固 我断念还不错但是就是会放松警惕 你们平常是怎么对治转换思维的 可以留下你们的秘诀吗 因为我每次都是想白骨观和不净观和断念 想看看你们的方法
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59今年18刚毕业，跟周围朋友比起来我好像有点特殊，因为他们都很早就解锁sy了。 我虽然看p什么的比较早，小学五六年级的样子，但是一直到17岁才第一次sy，第一次尝试之后基本是一周一次的频率。但是我发现自己做的时候时间比较短，可能几分钟两三分钟就完事了，有次用了润滑甚至几下就出来了。我很担心这是不是早泄什么的，还有跟第一次sy的时间早晚有没有关系，一直羞于开口也不知道找谁找哪里问，只好来这里问下吧友们。 各位愿意为我
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19我现在33岁了，猥琐大爷一个，前几天还在在出租屋里面sy，没结婚，没有钱，身体很差，还有耳鸣脑鸣脑血管胀痛的症状折磨，有口臭，加严重社恐，走路看到陌生人害怕，看到女性畏惧。过年低头干饭族，亲朋好友有调侃我的，有同情我的，我大年初二就想离开老家，回到我这老旧的出租屋，仿佛这里是我尊严的避难所，我在工厂打螺丝，前面昼夜颠倒，现在身体不行了，和领导多次申请，才调了班，我不敢照镜子，我相貌猥琐，身材臃肿，嘴唇
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40一直想戒，一直戒不掉，现在事业不顺，爱情不顺，存不了钱，房贷也不堪重负。坚持了十天，昨天又破戒了。
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2一、x y二字，是人生的墓志铭 你敢信吗？两个字，就能毁掉一整个人生。 x y像一把藏在暗处的刀，慢慢割掉你的青春、你的爱情、你的尊严。那些被欲望裹挟的日子，我活得像阴沟里的苔藓——见不得光，更结不出果实。 同龄人升职加薪时，我在工位上昏昏沉沉，报表错得离谱；别人牵手恋爱时，我连和异性正常说话都发怵，眼里的浑浊藏不住；亲友谈论未来时，我缩在角落，连“梦想”两个字都喊不出口。 这不是夸张，是
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100第一军团
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这玩意真是抽骨吸髓，戒不了啊，14面就弄了6年了，想戒，一直到现在没戒了，身体现在差的不行，感觉不是肾衰竭，就是尿毒症了，不敢去医院 -
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2以前去外面鞋盈的画面始终在我脑海里挥之不去，一有预忘，那股鞋盈的力量马上席恼，让我有不得不迫的冲冻，怎么办各位诗兄，有什么办法指导我，我感觉这股力量是我最大的组碍，有什么办法消除这种感绝，各位诗兄球球你们帮帮我，感谢🙏🏻
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1我23岁，身高1米6出头，体重从没过120斤。**从五年级那个暑假开始，我就掉进了手Y的深渊，整整十年，高频率成瘾，像被无形的锁链捆住，根本挣脱不了。** 生活彻底混乱：常年灌凉水、昼夜颠倒到天亮才睡；沉迷游戏久坐不动；朋友寥寥无几。**身体像被掏空的破布袋：**尿频尿急肾区隐痛，大便不成型发黑粘腻；怕冷又怕热，出趟门吃个早饭就虚汗淋漓；脑子锈住记性奇差；晨起口苦粘腻，头发稀疏早秃；性功能崩溃更是重击自尊。 我曾以为戒色
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15第一天
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12夏天，让男人比较蠢蠢欲动的时刻。看到了一些肌肤的裸露，我们会不由自主的心理紧张起来。知道有些事物看起来确实鲜艳欲滴。不过这种东西，其实还是容易让人心思狂乱。我们不可能看不到身边的这些美丽。不过还是要自己找点正事做做。忘记某些看似勾魂的现象。戒色就是如此，自己和自己争斗。自己给自己管束。不要气馁，继续适宜的言行思考之。
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9哥们儿们，29了，有些话憋了快十年，今天必须掏心窝子说说。21岁那会儿，我懵了——处了对象才惊觉，自己竟然**不行了**！阳痿早泄像两座山压得我喘不过气。十年“传统手艺”的代价，摆在眼前。 绝望中摸进戒色吧，像抓住救命稻草。可戒？谈何容易！屡战屡败，最后破罐破摔，**结了婚还偷偷摸摸**。直到婚后大半年没孩子，硬着头皮去医院——精子报告单上那些触目惊心的箭头，彻底击碎了我最后一点侥幸。那份难堪，那份无地自容，至今
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2戒色失败了，重新开始
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27🦌龄5年了，最近发现自己真的身体一天不如一天了，晚上睡不着脑子里很乱，白天精力也下降严重，以前一周一发，晚上睡觉都很好，身体也很健康，脑子也不像现在有种模糊的感觉。最近两个月因为工作压力大，间隔越来越小，身体也越来越差，执行力也差了很多，于是今天立贴为证，从今天起开始戒除心理杂念，每天锻炼身体，坚持此贴下方打卡，早睡早起
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14重度成瘾者，励志重塑自己。第一天
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104兄弟们 手淫19年了 19年的 救救我
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9各位戒友们，戒色感觉真的很好，不过今天道心有点不稳，面对擦边视频没有及时屏蔽，而且还去搜了，这是非常不应该的。如果继续这样子，迟早会破戒。 一定不能破戒，破戒就会发病，一旦发病，你的一生就完了。你现在好好的，继续保持下去，每天早睡早起，手机不要玩多。要多注意休息。加油！
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0是在腿部吗？
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190吧里有的朋友提倡专业戒s，我不反对，但磅F，这就不得不说一句了，各位推荐的《了凡四训》书中能改命之法→日行三善➕准提神咒，他是靠F法的加持➕自身的行动才改的命。 命里天地人，天不可以改，地（风水）和人（念）可以改，这里有个bug，那就是得到F的愿力加持可以跳出命数，前提是你要相信还要止恶行善，按照经中的内容去修行，这样才会最速得到愿力加持。 吧里很多朋友焦虑抑郁强迫症拖延症精神异常甚至得了精神疾病，每天睡不着
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22今天是戒的第五天，还记得前5.6天的时候，当时是晚上，心里有点想破，但反应过来忍住了，随后就睡觉了，睡了一会突然就醒了，就发现自己握着自己的坤还社了，我就很懵逼，为什么我在睡着的过程中还自动破了，关键我还是穿着内裤的。难道是我睡着之后梦游自己脱了裤子破的?
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19必须戒了
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237戒色第5天，平时睡得太晚
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10坚持正确思想，心灵纯净
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0最近我一位亲人1.有时呼吸（就一小段时间）会呼吸呼不上来，要强行呼吸才能呼上气。 2.有一些时候会鼻塞，我看他好像是通过擤一下鼻涕来缓解。 我一直判断这与他邪淫有关，因为我看她经常看色情并且更让我不解的是他让我要定期手淫就像高压线要卸压一样。） 他还不愿意去医院，因为他不相信医院。戒友们对他的病有什么看法？
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17如果一直单身的话，那温暖从何而来呢？
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3二十六、常多恶梦，睡觉难得安稳。多梦，导致睡眠质量不高,睡了10个小时还是晕晕沉沉想睡觉，整天没精神。二十七、易得前列腺炎，现象表为前列腺胀痛，尿频。前列腺炎为40多岁以上的常见病。邪淫会让你20岁就得，而且无法根除此病!二十八、肾虚，表现为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿,为“寒”的症状二十九、容易得性病!艾滋病，梅毒，阴滋病，子宫癌。。。多不胜举! 死亡率接近百分之百三十、会变得丑陋!师兄可以坐一个实验，你
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263初中开始的到现在38岁，身体肥胖，痛风，早泄（10几秒），下眼袋发黑，还有点阳痿的前兆，晨勃也没了，对性生活也没有啥兴趣 只有看片手撸才有满足感，还经常硬起不来，夜里尿多，基本每晚都要起夜上厕所，睡眠质量特别差，整个人也是那种很萎靡的状态，负能量满满，甚至都不敢直视别人的眼睛，跟老婆的感情也越来越差，所以三个月前我决定戒掉这个恶习，并且每天跑步5公里，每天扎四平马步（开始只能坚持20秒，现在能到2分钟的马步）
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