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0赵明，30岁，是一名办公室职员。他感到工作压力大，与同事关系紧张，个人生活中也面临着一些挑战，如与伴侣的关系问题和家庭责任。 所以在不知不觉中赵明开始沉迷于一款角色扮演游戏，作为逃避现实生活压力的一种方式。 他逐渐将越来越多的时间投入到游戏中，从最初的每天一两小时增加到几乎整个周末都在游戏。 也正是因为如此，赵明开始逐渐拒绝与现实生活中的朋友和家人交往，选择在虚拟世界中寻找满足感和认同。 而由于晚上熬夜玩
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19浪费了这么多时间……远离它吧，打游戏短暂的快感就是无尽的空虚悔恨，伤害已经造成了！
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113今天不是戒除第一天，不妨就按第一天来记录
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8故事标题：迷失的星辰 主人公：林晓星 林晓星，一个17岁的高中生，她有着明亮的眼睛和对世界充满好奇的心。她的成绩一直名列前茅，是老师和家长眼中的好学生。 然而，自从一款名为“星际迷航”的游戏发布后，一切都开始悄然改变。 游戏的吸引：“星际迷航”是一款沉浸式太空探险游戏，以其精美的画面和引人入胜的剧情迅速吸引了林晓星。 游戏中，她可以扮演一名星际探险家，探索未知的星系，与外星生物交流，甚至参与星际战争。游戏
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46戒色方面有戒为良药，学习提高觉悟觉悟降服心魔，戒游戏方面有类似的书吗？谁能给我推荐一下，我觉得觉悟很重要，觉悟产生定力，不然你今天卸载游戏，一个欲望上来你马上又开始了
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2暴力sq游戏肯定不能玩，一玩就倒霉。。。 但老游戏q版人物（比如仙剑3、空轨）、模拟开车的游戏可以玩，不会倒霉 而但3d人物（比如闪之轨迹3以后的续集）不能玩，疑似会倒霉（出门）。。。 （2次元）手游玩过没问题，但现在已放弃完全不玩了。 而现在也不一定一直玩游戏，一星期能玩几小时已经很长了。之后就做其他事情了。
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20这个观点是带节奏的，游戏为了让人上瘾，针对人性的，暴力，贪婪，攀比，虚荣等等负面心理做了相应的设计，让玩家去释放扩大这些心理。 本就是娱乐的东西，你让人去去掌握分寸、控制重心，去学习人生的道理，这是缘木求鱼。 在学习读书的过程中，学习人生的道理，那是正常的，杀红了眼的玩家，心里只有五杀，段位。 把游戏玩成了仇人，仇恨的这种心理就是玩游戏中间激发出来的，队友之间互喷，自私、贪婪的负面的情绪被放大好几倍
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3郑钊（化名）原本是一名中等成绩的学生，初二上学期因感染甲型H1N1流感住院后，成绩略有下降， 可能因此产生了自卑感，与同学逐渐疏远，并开始逃避到游戏中去，逐渐沉迷。 初二下学期，郑钊的父亲郑立书要求他理发后去学校，但郑钊沉迷于游戏，拒绝理发，并表示如果剪了头发就不去上学。 从那以后，郑钊就不愿意再去学校读书，开始沉迷于网络游戏。 郑钊的母亲张丽从广东辞职回家，也无法劝动儿子。郑钊对父母的任何话语都不理不睬，
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75第二天，很烦躁，努力戒
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8各位，重复的行为造就了我们，因此，卓越不是一个行为，而是一种习惯!–亚里士多德 戒游戏也是一样，首先要记得，改变习惯是一项技能，就和弹钢琴一样 没有系统的教学和练习，你几乎不可能学会弹钢琴，戒游戏也是如此 没有系统的学习戒游戏文章，思维对治，以及各种努力和准备，你几乎很难彻底戒之成功! 没有教学和练习就想拥有改变现实，彻底戒色的能力，也是异想天开不切实际的 更多时候，尝试改变习惯而不得，是由于策略不当，不出死入生
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117岁少年沉迷网游10年，落下一身病 小凯（化名）从8岁开始迷上网络游戏，没钱上网时也会去网吧看别人玩游戏。 初中毕业后，他辍学并过起了以网吧为家的生活。 2020年5月，小凯被确诊为结核性腹膜炎、肠结核，转入湖南省胸科医院内三科接受治疗。 尽管病情得到了控制，但在出院居家服药治疗期间，小凯经常偷偷跑出去上网，抗结核药物也顾不上吃，未进行规律、全程的抗结核治疗。 2021年8月7日，小凯的膝盖开始出现剧烈疼痛，再次来到医院。出死入生
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7好长时间不用贴吧了，目前这几个月我可以说是把游戏给控制住了，但是还是应该保持警惕不能骄傲，我从最开始的强戒到后来的悟戒的，戒游戏其实不难，真传就两个字，就是靠觉悟，不能只学习吧里的文章，一定还要自己进行模拟演练，模拟演练是我自创的方法，就是一天至少3次把自己假装游戏瘾犯了，然后思考对策比如游戏的危害影响自己人生英雄阶层跨越之类的道理和事实，总结游戏危害和应对措施，意志力终究会耗尽的，但是现在我sy还是
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19加油，即将戒游戏一年了
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3有些戒友，要想明白一件事，如果想要真正改变，改变的过程中总是会伴随着一些不适应甚至是不舒服的， 哪怕我们洗个澡，也要先脱掉衣服，不适应甚至不舒服的冷一会儿，才接触到水然后洗干净，更何况是积年累月所形成的习惯呢! 只是，当你过了一段时间洗完澡，除去了身上的汗渍和疲惫感，就能更舒服的睡眠了 这就是因为你变好了，用一时的不舒服(其实最好应该表述为不适应)换来了后来持续的舒坦，这很划得来。 如果我们只贪图眼前，或正气足
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20从小就开始玩游戏了游戏瘾非常深重。因为游戏我顶撞父母，对母亲大发脾气。非常的不孝顺，甚至母亲不让我玩游戏，我还拿刀子威胁。就这样一直沉沦到初中。我多次尝试戒游戏，一开始还好，能借个半年。但这也是以前了。倘若一旦再犯，就是一破再破。情绪不好的时候，无聊的时候心魔就又怂恿我玩游戏。我真的在这个怪圈循环无数次了，仿佛轮回。这次因为玩游戏又充了七块钱。对于你们来说，这七块钱可能不是很多，但父母挣钱很不容易
北方的...
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5李华（化名），一个25岁的年轻程序员，因为工作压力大，开始沉迷于一款多人在线角色扮演游戏作为放松的方式。 起初，他只是下班后玩几个小时，但随着时间的推移，他发现自己越来越难以控制游戏时间，甚至开始在工作时间偷偷玩游戏。 由于长时间坐在电脑前，再加上本来工作也是久坐，李华开始出现颈椎和腰椎疼痛，视力也有所下降。 他的生活作息变得不规律，常常熬夜到凌晨，导致免疫力下降，容易感冒和疲劳。 也因为游戏上瘾以及后续
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15赵明是一个22岁的大学生，但他可能永远无法拿到毕业证！ 他是一个重度网瘾患者，生活几乎完全被网络游戏所占据，据他的母亲罗芝林（化名）描述， 赵明1-2天才吃一顿饭，十几天不洗澡也是常事，他的生活完全与现实世界脱节，活在网络的虚拟空间中。 赵明的父母在他3岁时因为工作原因离婚，这使得他更加缺乏管教和关爱。 高考后，他勉强进入了一个三本学校，但在大学宽松的管理下，他彻底迷失在网络游戏中，甚至一度被学校劝退。 近几年
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258许多玩游戏成瘾的人，很在乎游戏里的天梯排名，却不在乎自己的生活质量。我认为，他们只能看到游戏里的梯子，而看不到生活里的梯子。
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31时间的覆盖：同一时间段，你担心的事情变了，假以时日，你的人也就变了。 时间段一样，人一样，担心的事情不一样，意识不一样，行为也就不一样。 你把一天中的黄金时间用来干实事，学习和改善身心状态，会怎么样呢？ 与把黄金时间用来打游戏，追剧，看动漫的区别大不大？ 一天没什么变化，三天意识会不一样，十天想法会不一样，三十天态度会不一样，三个月气质会不一样，六个月生活质量会不一样，九个月形象会不一样，一年以后，别
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18加油各位戒友，共同努力，戒掉游戏
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12👊🏻👊🏻👊🏻🙏🏼🙏🏼🙏🏼🤝🤝🤝
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138心情多云
2019-06
我现在18岁，高一。说说我的感受。戒除游戏，还是得靠深刻领悟，移除心瘾，三周前，我发自内心的把吃鸡和一堆小游戏删除了，就连电脑上的大型单机游戏也觉得没啥意思。 感受:可能是各种高画质大作和各种热门网游玩腻了，套路也摸清了 游戏以前改变了我原本美好的生活 游戏给我造成的家庭关系，人际关系变化，我深刻体会到 感觉游戏就是款产品，我对排位等级和装备早就无所谓了，现在连偶尔玩玩都懒得玩了，看到一堆花里胡哨的活动和 -
178心情多云
2019-07
如果你要看这篇文章。可能你打游戏，或者身边对你很重要的人打游戏，并且有一定程度的瘾，对你的生活造成了一定的影响。你想戒或者想让他\她戒。那么恭喜你，你看完这篇文章，你定会有所收获。不仅仅是戒掉游戏，你还会有全新的开始。有些事想明白了，看清楚了，我们会进入一个全新的世界。我是一名学生，正如每一名有理想的青年一样。我也想好好学习，天天向上。但为何“游戏”这个恶魔抓着我们理想的翅膀，让我们飞不起来？我们
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4刚刚又破戒了，总结出个经验，那就是忍住强行戒各种欲望，只要你后大半辈子在自然死亡老死去世之前都能一直忍住，忍住后大半辈子，一直忍下去，就能100％完全戒除了。出死入生
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188写在前面： 这篇文中，抖音只是一个具象化代表，我想讲的是以抖音为代表的一众以算法为内核的娱乐化APP。每个时代都会有一些淘汰机制，而现在的时代，会根据自制力和信息筛选能力对人进行淘汰。但总有一些人是不愿惊醒的，等他们发现自己一事无成时，会选择抱怨别人、抱怨社会、然后把希望寄托给下一代，在这群人眼里错的不是他们，而是社会。希望这个人不会是你。 1 前几天抖音出了一个“爆视频”，单单评论数就超过一百万，播放数
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19该贴是喜马拉雅上音频的文字稿【搜索戒游戏，熊猫那个专辑】，希望对大家有所帮助出死入生
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137一天到晚玩游戏能提高自己的素质和能力吗？不能。眼镜的度数倒是提高了。 一天到晚玩游戏能得到现实世界人的认可吗？不能。出了游戏你什么都不是。 一天到晚玩游戏能获得稳定而可靠的收入吗？不能。游戏公司才是你的老板。
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108戒游戏半年多，我的一些看法
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5好痛苦 戒不掉游戏 我已经把我玩了一个月的号毁了
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20大家好，我是老梁，戒游戏的第26期又来了，上期给大家分享的上限和下限，木桶原理。 这期谈一个典型的问题，适度游戏。 因为上期的节目，有群友和我说，你这样讲不是让我适度玩嘛，到底是啥子意思。 于是就有了咱们这一期。 咱们戒游戏qq群是叁，要，期，玲，遛，二，五灵酒，希望大家进来讨论交流。 咱们先念一下，绝大部分游戏登录后的一个《健康游戏忠告》界面。 抵制不良游戏，拒绝盗版游戏。 注意自我保护，谨防受骗上当。 适度游
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7游戏成瘾”是2017年底，世界卫生组织（WHO）宣布设立的一种疾病，归类为精神疾病。 截至2018年12月，中国游戏成瘾人群已达27.5%，青少年比例高达30.5% 现行标准中一共列出了9种症状，一般要满足其中5项，才可考虑后续判断。 1完全专注游戏； 2停止游戏时，出现难受、焦虑、易怒等症状； 3玩游戏时间逐渐增多； 4无法减少游戏时间，无法戒掉游戏； 5放弃其他活动，对之前的其他爱好失去兴趣； 6即使了解游戏对自己造成的影响，仍然专注游戏；7向
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12沉迷第五人格 变成玩单机游戏了 整体时间短了
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73假如你还想咸鱼翻身，一定要戒掉游戏。因为几乎所有的游戏都有成瘾机制在里面，签到奖励、击杀音效、公屏播报、成就系统、收集系统、社交系统甚至离谱到还他妈有结婚生子系统，游戏公司高薪聘请了一大帮顶尖高学历精英天天研究如何才能让游戏增加粘性，从而让玩家心甘情愿花更多时间更多钱在他们开发的游戏上。为了让你点起来爽，一个图标一个音效他们都能琢磨好几天，你从进入游戏的那一刻就成为了他们的猎物，他们肆意操纵着你的
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35作者是重度yan、jiu瘾患者，他花了一年多学习和整理的戒瘾理论和方法。以前是要付费才能看，抖音和西瓜视频都能看。加油✊共勉
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215岁左右开始接触网游，到现在已经三十而立，一直沉迷其中，不知戒改，半生已误，学业荒废，底层兜转，但愿前路有吧友相助，互相勉励，玩游戏输赢已经是其次，注重的是即时社交元素，就是这个害了我……
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9一个故事启发戒游戏的方法。不看后悔。 一位著名的禅师即将不久人世，他的弟子们坐在他的周围，等待着师父告诉他们人生和宇宙的奥秘。 禅师一直默默无语，闭着眼睛。突然他向弟子问道：“怎么才能除掉野草?”弟子们目瞪口呆，没想到禅师会问这么简单的问题。 一个弟子说：“用铲子把杂草全部铲掉!”禅师听完微微笑地点头。 另一个弟子说：“可以一把火将草烧掉!“禅师依然微笑。 第三个弟子说：“把石灰撒在草上就除
本吧礼赞
感谢你与本吧的一同成长
感谢你与本吧的一同成长
小...
北方的...
