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2寒露惊秋晚， 朝看菊渐黄。 唐•元稹 《咏廿四气诗•寒露九月节》 寒露是秋季的第五个节气，也是二十四节气中最早带“寒”字的节气，标志着天气由凉爽向寒冷过渡。 寒露时节，露染山河，南北俱秋。 这一时期菊花盛开，红叶似火，绘就了一幅深秋的美丽画卷。 登高、赏菊、饮秋茶等习俗也渐渐成为了寒露的“标配”。 《月令七十二候集解》记载：九月节，露气寒冷，将凝结也。 寒冷的气候带来了寒露节气独特的物候变化，我国古代将寒露分
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2俗话说“一夏无病三分虚”，经过夏季的高温暴汗，气随汗液而脱，且津血同源，过汗同时也是在伤阴血。 但到了秋冬季节，天气逐渐转凉，人体需要更多的能量来维持正常的体温和生理功能。 这时做好秋补、补足气血，可以为冬季抵御寒冷作准备。 并不是所有人都适合贴秋膘。下面堂主就给大家分享下 适合”贴秋膘“的三类人 1.气血虚弱者 这类人群容易感到疲劳和不耐严寒，可以适当贴秋膘，增强体质，提高免疫力，补益气血。 2.体重偏轻的人
