# 吸烟的主要危害 ## 健康危害 1. **肺部疾病** - 肺癌风险显著增加（约80%-90%的肺癌与吸烟相关）。 - 慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病高发，长期吸烟者肺功能平均下降速度比非吸烟者快3倍。 2. **心血管系统** - 冠心病风险提高2-4倍，中风概率增加1.5倍。 - 尼古丁导致血管收缩，血压升高，加速动脉硬化。 3. **其他器官损害** - 口腔癌、喉癌风险增加5-10倍。 - 胃溃疡发病率上升，糖尿病并发症恶化概率提高40%。 ## 外观与生活影响 - **皮肤老化**：

为引导青年学生在志愿服务中厚植责任意识、深化对志愿精神的理解，增强其责任感与使命感。2025年4月28日20时30分，幼教学院团总支在桃园17号楼102室"幼教学院党团之家"活动室组织2025年度入团积极分子开展专题团课学习。

在四月温柔的春光里，为了缓解同学们的学习压力，提升心理健康水平，近日，幼教学院23级与24级学生共同开展了一场别开生面的“心理健康趣味解压派对”。此次活动以“润心行动，赋能启航”为主题，在各班心理委员的精心策划与主持下，成功为班级同学们营造了一个充满欢乐与轻松氛围的心灵放松空间。

党建班

快乐周五，眉飞色舞

古典舞演员. 简单易学（非直播）培训和排练（半薪） 直招。 一天5个小时（晚8-1）有免费住宿。 想半工半读一点都不受影响。

有没有好心帮帮我

五一假期马上到来，同学们是不是满心期待？不过无论留校还是离校，安全始终是第一位！这份专为同学们准备的安全指南，请仔细阅读，让大家度过一个平安又愉快的假期～ 一、留校安全安心校园，守护日常 留校的同学虽然身处熟悉的校园环境，但安全意识同样不能松懈。宿舍安全：离开宿舍时，务必关闭电源、锁好门窗，拔掉充电器、电热水壶等电器插头，避免因短路引发火灾。不要在宿舍使用违规电器，如大功率的电煮锅、热得快等，防止电

想知道这里学费多少一年，艺术设计的

校园安全无小事，每处细节都关乎你我。为了增强同学们的安全意识和自我保护能力,减少诈骗事件发生。2025年4月10日，建艺学院在博学报告厅举办了“全民防诈，共建和谐”防诈骗安全教育讲座。参加本次讲座的有金志学书记、李可副书记以及建艺学院辅导员、全体大一学生。

为弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，今日，我院青协翔鹰服务队志愿者走进社区，开展以“‘青’心相伴，‘映’出未来”为主题的智慧助老志愿服务活动。志愿者们通过手把手教学剪映APP实操技巧，帮助社区老人掌握视频剪辑技能，让银发一族也能轻松记录生活、分享春日美好。 随着智能手机的普及，拍摄视频已成为老年人记录生活的新方式，但复杂的剪辑操作却让他们望而却步。为此，志愿者陈哲越和吴依璐精心设计了“零基础课

校清节活动

为弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，今日，我院青协翔鹰服务队志愿者走进社区，开展以“‘青’心相伴，‘映’出未来”为主题的智慧助老志愿服务活动。志愿者们通过手把手教学剪映APP实操技巧，帮助社区老人掌握视频剪辑技能，让银发一族也能轻松记录生活、分享春日美好。 随着智能手机的普及，拍摄视频已成为老年人记录生活的新方式，但复杂的剪辑操作却让他们望而却步。为此，志愿者陈哲越和吴依璐精心设计了“零基础课

晚上的风景总是最好看的

祝大家玩的开心，路上注意安全。

熬夜的危害 长期熬夜会对身体和心理造成多方面损害，具体包括： 1. 生理健康 免疫力下降：抑制免疫细胞活性，易感冒、感染。 代谢紊乱：增加肥胖、糖尿病风险，影响脂肪分解。 心血管疾病：长期熬夜者患高血压、心脏病的概率升高20%-30%。 内分泌失调：干扰激素分泌（如皮质醇、褪黑素），导致月经不调、痤疮等。 2. 心理健康* 情绪问题：焦虑、抑郁风险增加，情绪波动大。 认知障碍：记忆力减退，注意力难以集中，反应速度下降约30%。 3. 加

警惕诈骗陷阱｜防范火灾隐患｜掌握急救技能，筑牢安全‘防护墙’!

同学们好，我是默默陪伴大家的心语信箱。身披柔和的彩色外衣，是你们专属的秘密收纳站。学习的压力、青春的小烦恼，都能化作信件与我分享。别担心隐私，我会紧紧守护。每周，老师和心理信息部负责人就会来取信，为大家排忧解难。不管是难以启齿的小情绪，还是闪闪发光的小梦想，都放心交给我 ，我一直都在。

为深化产教融合，搭建理论与实践的桥梁，2025年4月22日上午，无锡南洋职业技术学院的同学们在王景芳老师的带领下,走进无锡奥通 4S 店,开启了一场别开生面的沉浸式“走进经销商”实践活动。 作为一汽奥迪的重要合作单位，无锡奥通 4S 店始终以专业细致的服务理念立足行业，此次校企联动，为学子们带来了一堂极具价值的行业实践课。 在分享奥迪标准化销售流程时，围绕客户接待、需求挖掘、试乘试驾等核心环节刘冬经理结合实际案例，将复杂

还记得那些潜伏在学习生活中的安全隐患与诈骗陷阱吗？新能源汽车电路检测时的危险火花，网购零件链接背后的“破财危机”这些一系列的潜在危险都在提醒我们所以虽然科技越来越发达但是危险也无处不在；提示我们安全知识普及的重要性和必要性。 故此4月24日，汽车学院在琴湖社区掀起的安全知识竞赛暨防诈学习热潮，我们将用一场超“硬核”的活动，为全体师生筑起了坚固的安全防线！ 活动现场，安全知识竞赛堪称“神仙打架”！初赛线上

4 月10日，上海铁路局在我校设专场招聘会，航旅学院组织了空乘、高铁专业毕业生参加此次面试。 初试结束，共有80余名同学进入复试。复试主要检查裸露部位是否存在明显疤痕或纹身、考量站姿、蹲姿、走姿和体态。 此次上海铁路局南洋学院专场招聘会的成功举办，为我院毕业生带来优质就业机会，进一步深化了学院与用人单位的交流合作。未来，我院将坚持把就业工作作为重中之重，加大就业指导服务力度，扎实开展访企拓岗、就业育人主题教

大家都注意防晒。

今年是国家安全法颁布施行10周年，4月15日是第十个全民国家安全教育日。为深入贯彻落实总体国家安全观，切实增强同学们的国家安全法治意识，4月16日中午，无锡南洋职业技术学院党委办公室主任张德文老师走进学院“一站式”学生社区，以《国家安全 你我有责》为主题开展教育讲座，为同学们带来了一场别开生面、极具教育意义的国家安全知识讲座，讲座由建艺学院党总支李可副书记主持。 张老师从我国面临的国家安全形势和国家安全教育日

在炎炎夏日，空调成为了人们对抗高温的 “亲密伙伴”。然而，你是否想过，那些默默为我们送来清凉的空调，其实也需要 “关爱” 呢？2025年4月16日，一群充满活力与爱心的志愿者们走进了大浮社区，开展了一场别开生面的空调清洗公益活动，给同学们带来了更清新、更健康的清凉。随着气温的不断攀升，空调的使用频率越来越高。但许多同学不知道，长时间未清洗的空调内部，可能藏着大量的灰尘、细菌和霉菌。这些污染物不仅会影响空调的制

金书记在校园安全方面着重强调校园严禁使用违规电器，此类电器易因功率过载、短路等引发火灾，威胁学生生命财产安全。

答案在风里，风景在沿途，当春落在生命中的每一刻皆是烂漫，欲将没一瞬间珍藏，贩卖给拂晓天幕间的云朵，春在万物之间绽放，留下一抹轻盈抚人心的足迹。

祭扫先烈

商学院劳动教育

幼教学子执炬列阵，当代青衿英姿飒爽，她们以柔骨筑山河，踏浪潮 启新章！

4月14日，我校军嶂广场上红旗飘扬，汽车学院师生齐聚一起，共同见证校园义务消防队成立暨升旗仪式。本次活动主题为“以蔚蓝之盾，护平安校园”，标志着我校消防安全教育迈入学生自治与防范相结合的新阶段。 莅临本次活动的老师有：无锡南洋职业技术学院学生工作处副处长孙雪榕老师，无锡南洋职业技术保卫处副处长鲁金雄老师，汽车学院党总支书记吴艳国老师，汽车学院党总支副书记、副院长吴永富老师。此次活动由团总支书记丁刘虎老

从衣食住行到社交娱乐互联网已渗透到社会生活的各个方面改变着人们的生活 良好的网民素质安全可靠的网络秩序健康清朗的网络空间已然成为文明城市建设的重要方网络安全不容忽视从防范钓鱼链接的“小鱼小虾”到警惕个人信息泄露的“暗流涌动”一定要记得为自己的网络生活 扣紧“安全锁”还要特别提醒大家任何形式的“翻墙”行为都是违法的网络文明人人有责让我们一起行动起来从我做起、从现在做起共同营造积极健康的网络环境面

本人身高181，曾经校草，在无锡上的大学毕业之后留无锡自己创业开个公司，转眼这么多年过去了，怀念学校时光，有长得好看的，在校的女生DD私我，把你宠成小公主，💰不是问题，平时工作忙，也是鼓起勇气希望通过这种简单直接的方式寻找到好看在校正经的女生，宁缺勿滥，我181也不丑，只是工作忙圈子固定很少接触女生，所以想通过这样简单直接方式找到年轻、肤白、貌美、善良正经干净在校的你，把你宠成小公主，没有恶意，丑女勿扰

南洋表白墙全面上线，大学你留下未尽的遗憾，无论是友情，爱情，还是亲情，我都帮你转达，在这个寒风凛冽的冬日，为你们送去一丝温暖 。。。

有没有发财的好心人可以私信俺呀

世界地球日是全球性的环境保护活动，旨在唤起人类爱护地球、保护家园的意识，促进资源开发与环境保护的协调发展。作为新时代的青年，有责任和义务为保护地球贡献自己的力量。为了不断丰富充实同学们的生态文明知识，提升生态环保意识，倡导绿色环保低碳生活方式，促进绿色行为的养成。建艺学院“一站式”学生社区以即将到来的2025年4月22日世界地球日为契机，4月9日中午，学院年级主任徐金祥老师走进学院“一站式”学生社区，以《守护

同学们注意啦！据气象部门最新预警，台风即将来袭，大家务必提高警惕，做好防范措施，守护好自己的安全与宿舍的安宁 。 一、门窗防护 请仔细检查宿舍门窗是否牢固，将所有窗户关闭并锁好，有条件的同学可以使用胶带在窗户玻璃上贴成“米”字形，增强玻璃的抗风能力，防止玻璃破碎飞溅伤人。如果发现门窗有损坏或缝隙较大的情况，及时联系宿管人员报修 。 二、物品整理 把放在阳台、窗台等室外区域的物品，如花盆、晾衣架、鞋子等，全

4月11日，无锡南洋职业技术学院24届田径运动会暨第21届教职工运动会如约而至。这是一场属于全体师生的体育盛宴，是活力与激情交织成一曲激昂的乐章，更是一次用汗水与拼搏书写青春的难忘旅程。 方阵 本次运动会以“合作、团结、拼搏、自信”为主题，推进精神文明建设与身体素质综合发展，营造积极、健康、向上、良好的学院体育氛围，凝心聚力，加快推进学院高质量发展。开幕式的铿锵步伐、赛场上的奋勇争先、闭幕式的温情寄语，共同勾

尽可能少出门。

✨阳光一寸寸地低语呢喃，云翳斑驳的窗棂，几只愁揪的鸟儿掠过，留下浅浅的印记，几缕古韵墨香，在润湿的空气里面酝酿。