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★ 一般说来，1个月以内的婴儿，一昼夜所需的睡眠时间约为18-20小时，每天大约只有3-4小时处于清醒状态，可谓‘吃饱了就睡’。 ★ 2-3个月每天需睡16-18小时　 ★ 5-9个月需睡15-16小时　 ★ 满周岁时大概需睡14-15小时 ★ 随年龄增长，神经系统发育成熟，睡眠时间逐渐减少，到2-3岁睡眠时间为12-13小时。 ★ 4-5岁睡眠时间减少到11-12小时，逐渐接近成人。当然，其中会有个体差异。

中医食疗验方 1、 生薏仁15克、赤小豆15克加水同煮，酌加白糖少许，早晚分服。 2、生薏仁15克、荸荠5-6个，洗净切片加水，白糖少许同煮，早晚分服，婴儿可单独喂汤，有咀嚼能力的连同食物同服。 汤品 1、泥鳅汤：新鲜泥鳅30克洗净放入水中煮熟，汤汁加少许盐饮用，适用奶癣症状严重者。 2、丝瓜汤：取新鲜丝瓜30克，切成小块放入有水的锅内煮熟后加盐让宝宝喝汤，并将丝瓜同吃下去，对奶癣有渗出型(有流水症状)效果显著。 3、绿豆百合汤：绿

　美赞臣、惠氏、雅培3大品牌1阶段婴幼儿奶粉先被曝添加香兰素，随后检测机构又称是误判。昨天，事件当事方之一的湖南省信用建设促进会表示，打算把此前购买的奶粉样品寻找更权威的机构再次检测。同时记者发现，对于婴幼儿配方乳粉，无论是国家质检组织的国家监督抽查，还是一些地方质检部门的日常抽检，香兰素检测并没有纳入进来，处于“缺席”中。

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痱子是由汗孔阻塞引起的一种皮疹，由于夏季气温高、湿度大，身体出汗过多，不易蒸发，导致汗管堵塞、汗管破裂，汗液外渗入周围组织而引起汗孔处发生疱疹和丘疹。 　　宝宝皮肤娇嫩，汗腺功能尚未发育完全，所以夏天最容易起痱子。 宝宝生了痱子，初起为针尖大小红色斑疹，接着出现成群红色小丘疹或小水疱，有瘙痒或烧灼感，常成批发生。 　　痱子大部分为自限性，只要让宝宝处于通风好的环境中，保持凉快，衣服能吸汗，勤给宝宝泡温

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孩子用电子产品要限制适当时间：小学生每次少于45分钟；2岁以下儿童尽量避免操作电子视频产品；0到6岁儿童使用电子视频产品每次不宜超过20分钟，每天累计不得超过一小时。如果孩子在暑期中使用电子产品过频，经常超过以上的时间限制，眼科专家建议家长在暑期结束前带孩子检查下视力。

白露是整个一年中昼夜温差最大的一个节气。《月令七十二候集解》中记载：“八月节，秋属金，金色白，阴气渐重，露凝而白也。”意思是：白露以后，气温开始下降，天气转凉，地面的水汽结露就开始增多了。过了白露，人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状，这就是典型的“秋燥”。 粮谷类食物为我们提供了丰富的营养成分，人体所需的蛋白质和能量，一半以上来自粮谷类食物。此外，它还提供了部分维生素和矿物质。在秋天这种

研究显示，电视每开1个小时，孩子从大人那里听到的词汇量将减少500～1000个。2岁前的婴儿若看太多电视,不仅导致语言表达迟缓，还影响大脑发育。除语言表达迟缓之外，过多看电视还会导致婴幼儿注意力不集中，认知能力迟钝。by@新浪育儿

温拌双泥 [原料] 茄子100克，土豆100克，熟鸡蛋一个，番茄酱5克，精盐、味精、香菜未、香油各少许。 [制法](1)把茄子、土豆分别洗净，茄子去皮，土豆上屉蒸烂，剥去土豆皮，分别捣成泥茸状，加入精盐、味精拌匀。(2)将熟鸡蛋剥去皮，蛋清、蛋黄分开，将蛋黄捣成泥，蛋清切成细未，各加少许精盐拌匀。(3)将拌好的茄泥、土豆泥对称放在盘内，再把蛋清蛋黄分别放在前泥和土豆泥两侧，将西红柿酱堆放在中间，撒上香菜未，浇上香油即成。 [特点]

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原因：1.喂奶粉量过多过浓。2.半岁后辅食过于精细，膳食纤维不足。 3.补钙过大。4.饮水量不足。 预防：1.2～3个月菜水梨水和猕猴桃汁。2.4～6个月补充南瓜泥，南瓜粥，红薯粥，香蕉、猕猴桃等。3.7～9个月，增加碎菜，粗粮细作，如玉米南瓜粥，玉米面鸡蛋饼等。4.10～周岁以上，可喂素馅馄饨、饺子、菜色等。 总之，对较大的孩子，保证质量的膳食纤维切切不可忽视。经常便秘最常见原因就是饮食，结构不合理，过高蛋白质和膳食纤维缺乏所致。

天气转凉，空气湿度也跟着下降，换季的不适应，最先由皮肤感应到。秋季皮肤干燥，尤其是孕妇皮肤更是干燥，那么吃什么对孕妇皮肤好呢？下面向您推荐几种有效抵御秋季皮肤干燥的水果。 1.苹果 苹果是水果之王，它所含的营养很全面。有一句谚语是说，每天一个苹果医生远离你。同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，食用苹果可以不可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以不可以

新生儿需要喝水吗？很多妈妈都有这个疑问。对于新生儿来说，虽然有奶水喂养，但是，新生儿还是需要喝水的，只是需水量不是很多。但是，夏天或者宝宝生病时，妈妈要注意给宝宝多补充些水分。 新生儿需要喝水 新生儿每日需水量为150毫升/千克，人工喂养时每天除了喂奶时给予的水分外，还要再补充少量的水。 开始时每次可以给10～20毫升的水，逐渐增加到每次50毫升左右，在两次喂奶之间给一次水，在给新生儿喂水时，要注意不要过急、过多

白扁豆瘦肉汤 白扁豆性微温，味甘，具有健脾化温之功，且含有蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素A、维生素B1、维生素B5、维生素C及生物碱、糖内、钙、磷、铁等成分。此汤用于小儿脾虚泄泻、消化不良、暑湿泻下等症。 【原料】：白扁豆50克，猪瘦肉100克，盐适量。 【制作】：猪瘦肉洗净，用开水稍烫去血腥味，切成细末，然后放入锅内，加水适量，再加入白扁豆，用文火炖1小时，调味后即可食用。 【特点】：豆烂肉香，可根据食者喜好进行调味

荞麦面小蜗牛 一成不变的早餐有没有让孩子觉得乏味？今天让我们来把普通的面条做成可爱小蜗牛吧。 制作原料：荞麦面、花生酱、芝麻油、黄瓜、红萝卜、醋、生抽、芝麻。 制作方法：1.荞麦面煮至熟透，在冷水下冲洗至完全冷却，沥干备用。2.黄瓜、红萝卜切丝焯熟，拌入荞麦面。3.调入花生酱、芝麻油、生抽、少许醋和凉开水拌匀。4.撒上芝麻点缀即可。 营养点评：荞麦的蛋白质比大米和面粉都高，尤其适合儿童食用。但荞麦面容易伤胃，所以

尊重小孩的胃口 如果孩子不饿，千万不要强迫喂食一整份餐点，或是只靠点心打发，也不要为了讨好孩子，就给他喜欢的食物，只求奖励把饭吃完，这可能更会让孩子养成挑食的习惯，或是对吃东西有恐惧心理。试着减少餐点的分量，但仍需维持均衡的食物营养，跟孩子沟通，要么选择吃，要么选择饿肚子。 　　坚持饮食常规 在每天固定的时间，例如三餐、下午的点心中才能提供果汁或牛奶，而餐点跟餐点间只能给孩子喝水，避免养成予取予求的习

4—5个月：蔬菜鱼肉粥 　　[原料]： 　　鱼白肉，胡萝卜，海带清汤，萝卜，酱油，米饭。 　　[做法]： 　　1、将鱼骨剔净，鱼肉炖熟捣碎。 　　2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。最后放入酱油调味。

【步骤1】 每天睡觉时，给宝宝洗个澡，然后跟他一起唱几个儿歌。 【步骤2】 妈妈把床铺好，跟宝宝说：“该睡觉了。”然后伸个懒腰给宝宝看。 【步骤3】 给宝宝读一两篇睡前故事，或唱支摇篮曲。确保坚持每天同一时间同样顺序进行。久而久之，一进行这些程序，宝宝就会接受信号，知道到睡觉时间了。

水蒸鸡蛋糕 制作原料：自发面粉200克，黄豆粉50克，鸡蛋3只，白糖100克，香草香精3滴。 制作方法：先把鸡蛋打开，并蛋黄和蛋清分开;蛋黄搅拌均匀后，加入面粉和黄豆粉;蛋清一边用力打一边慢慢加入白糖，直到打起泡、发硬，拌入面粉糊里并滴上香精;在盛器的周围先抹上一层黄油，再将调好的面粉糊倒入盛器里(倒入量为盛器的一半)，隔水蒸20-25分钟即成。 这种方法做出来的蛋糕，吃起来又松又软，香甜可口，很容易让5、6个月以上宝贝的胃肠消

1.鸡汁土豆泥 原料：土豆1个，鸡汤1小碗，奶酪一小块 做法：将土豆洗净去皮，入锅蒸熟或煮熟，放入碗内加奶酪一同碾碎，再加入事先备好的鸡汤一同熬煮至浓稠即可。 特点：味道鲜香。奶酪可起到盐的作用，同时增加了钙质和蛋白质。 2.冰糖百合雪梨银耳汤 原料：新鲜百合1棵，银耳1朵，雪梨1个，冰糖适量。 做法：将新鲜百合洗净与泡发好的银耳一起入炖盅炖1—2小时，加入去皮切块的雪梨及冰糖再炖半个小时左右即可。 特点：甜润酥烂，可以

家长都喜欢安静乖巧的孩子，于是，许多家长从小就教育孩子“不哭不闹才是乖宝宝”。但日本教育专业网站“育儿指导”近日撰文指出，有时候，孩子爱哭也是件好事，家长不要粗鲁压制他们的情感。 会哭的孩子善于表达感情。哭属于“喜怒哀乐”感情之一。有的孩子很少哭，表情严肃，显得老成懂事，家长会加以夸奖。其实这样的孩子内心容易压抑，对感情的宣泄顾虑过多，可能会形成交际障碍，严重时会因心理压力过大导致感情爆发(如暴力行

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宝贝的消化器官还没有发育完全，因而消化吸收能力较弱，容易发生消化不良，导致食欲下降，胃口不好。下面宝贝餐，不仅美味，而且很容易调动宝贝的胃口，当宝贝胃口不佳时，妈咪不妨试试。 宝贝的消化器官还没有发育完全，因而消化吸收能力较弱，容易发生消化不良，导致食欲下降，胃口不好。下面宝贝餐，不仅美味，而且很容易调动宝贝的胃口，当宝贝胃口不佳时，妈咪不妨试试。 奶味木瓜泥 适合10个月以上的宝贝 原料：木瓜1个，牛奶

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蛋黄泥 主料：鸡蛋35克 　　调料：盐1克 　　制作： 　　将鸡蛋洗净，放锅中煮熟，剥去蛋壳，除去蛋白，取其蛋黄，加入开水少许，用匙搅烂即成，也可将蛋黄泥用牛奶，米汤，菜水等调成糊状，即可食用。 　　制作提示： 　　此菜在制作时要注意：选择鲜蛋做原料，煮时要凉水下锅，这样不易煮坯，煮好后立刻用凉水浸泡一下，这样易去壳。 　　食用方法： 　　适合做为早餐、中餐、晚餐、零食食用。

、腹泻是婴儿常见的病症，发病原因也有很多，如进食量过多或次数过多，加重了胃肠道的负担；添加辅食过急或食物品种过多，以及食用过多油腻带渣的食物，使食物不能完全被消化；喂养不定时，胃肠道不能形成定时分泌消化液的条件反射，致使宝宝消化功能降低等。 　　处理方法：不论何种病因的腹泻，家长应仔细观察宝宝大便的性质、颜色、次数和大便量的多少，将大便异常部分留做标本以备化验，查找腹泻的原因，对症治疗。此时，也可

“孩子王”的连锁零售大门店正在加速扩张。6月16日，南京孩子王实业有限公司位于闵行区的上海恒顺广场店正式开业。公司总经理徐伟宏透露，此次开业的门店面积超过了5000平米，年内将在上海开设5家此类门店，未来3年则计划在上海开设20家儿童主题Mall。