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00辟谷期间吃点水果很正常,尤其第一次辟谷,不必过于苛求自己,适当吃一点点水果,从半辟谷开始。当然水果也不能吃太多,每天吃两斤苹果三斤香蕉,那就不叫辟谷了。适度吃一点,比如苹果一天不能超过一个,枣子一天不能超过9颗。就可以000000000辟谷前不该做的事 1:减食 辟谷前不要减食,正常吃饭就可以 2:瑜伽 太极如果以前长期练瑜伽或太极,可以继续,如果以前没有这些习惯,为了要准备辟谷而开始学习瑜伽,太极都没有必要 3: 打坐 服气比捕前准备不包括服气 打坐,请停止这些无用功,参加辟谷营才会讲解六字服气法 关注我 一起学辟谷01.辟谷期间可以吃点水果吗?辟谷期间吃点水果很正常,尤其第一次辟谷,不必过于苛求自己,适当吃一点点水果,从半辟谷开始。当然水果也不能吃太多,每天吃两斤苹果三斤香蕉,那就不叫辟谷了。适度吃一点,比如苹果一天不能超过一个,枣子一天不能超过9颗。就可以0辟谷的种类:有半辟谷,清水辟谷,全辟谷 半辟谷:是指辟谷期间吃一点点水果, 清水辟谷:是指只喝水不吃任何东西, 全辟谷:是指不喝水也不吃任何东西 辟谷的方法:有丹药辟谷,点穴辟谷,信息辟谷,导引辟谷,服气辟谷,意念辟谷,符咒,辟谷等等 常用的方法有点穴辟谷:是指接受辟谷导师点穴导引进入辟谷状态 信息辟谷:是指接受辟谷导师发布的辟谷信息进入的辟谷状态 服气辟谷:是指通过练习福气的功课进入辟谷状态 意念辟谷:是指通过做功课0010关于辟谷的亿点点问题,希望大佬可以解答,谢谢了。问题: 1.辟谷是好是坏?为什么? 2.辟谷的主要目的是什么?能减肥吗?减的好吗快吗?主要目的是减肥还是杀三尸虫? 3.辟谷的理论是什么? 4.中医讲五谷为益,不吃五谷真的行吗?为什么? 5.辟谷最少多少天?最长多少天? 6.辟谷都能吃什么?可以吃蔬菜吗?可以吃水果吗?可以吃肉吗?可以喝奶吗?可以喝绿茶红茶吗?可以吃白糖红糖冰糖吗?可以吃油吗? 7.辟谷会饿吗?会饿死吗? 8.辟谷