以为肝里 “积水” 是突然找上门的急症？其实它就像屋顶渗水，早有痕迹 ——太原龙城中医医院（太原中医肝病医院） 在科普中提醒，当身体出现这 3 个 “漏水” 信号时，可能是肝脏在发出预警，千万别等积水严重才重视。 第一个信号藏在 “莫名腹胀” 里。吃完饭总觉得肚子胀得像鼓，扣一下还会发出空空的响声，甚至连腰带都要松开两格才能舒服点。很多人以为是消化不良，却没意识到这可能是肝脏代谢功能下降的表现。肝脏就像身体里的

总觉得改善脂肪肝要靠猛药或严苛忌口？其实，每天抽出 15 分钟，做对这件事 —— 给肝脏 “做运动”，效果可能比你想象的更实在。太原龙城中医医院（太原中医肝病医院） 在科普中强调，肝脏的代谢活力，往往藏在日常的微小坚持里。 清晨的阳台，试着做几组 “腹式呼吸”：吸气时让腹部像气球一样鼓起，呼气时慢慢收紧，每次坚持 5 分钟。这个简单动作能带动腹腔内的脏器轻微蠕动，就像给肝脏做 “按摩”，促进血液循环，帮它更高效地代

大三阳比小三阳更严重？这种说法简直大错特错！长治不少人听到 “大三阳” 就吓得脸色发白，觉得 “小三阳” 可以高枕无忧，却不知道这两种情况的核心区别，其实藏在病毒的 “活跃度” 里，而非简单的 “轻重” 之分。 体检报告出来后，有人看到 “大三阳” 就以为自己病情危重，整日忧心忡忡；有人查出 “小三阳” 便觉得万事大吉，连复查都懒得去；还有人把两者混为一谈，不管结果如何都采取同样的应对方式 —— 这些误区，可能让你对

查肝病只做个肝功能就够了？简直是拿健康开玩笑！长治不少人觉得 “抽管血查个肝功” 就是给肝脏做了全面体检，却不知道漏掉的检查项目，可能让潜伏的肝病隐患成为 “漏网之鱼”，等到症状明显时早已悔之晚矣。 医院走廊里，有人拿着一张肝功能化验单就宣称 “肝脏没问题”，拒绝医生建议的其他检查；体检中心里，有人为了省钱，把肝脏相关的 “可选项目” 全部划掉；还有人奔波于不同医院，却因为检查项目不全面，始终搞不清肝脏到

以为脂肪肝发作会痛得直不起腰？运城人可得醒醒了！那些被你随手揉掉的隐痛、被归为 “上火” 的异常，可能正是脂肪肝在悄悄 “敲门”，别等小事拖成大病才追悔莫及。 第一个容易被忽视的信号，就藏在你揉肚子的动作里。晚饭后坐在沙发上看电视，手无意识地摸向右侧肋骨下方，总觉得有点不清的闷胀，像揣了个没吹满的气球 —— 这可不是 “吃撑了” 那么简单。太原龙城中医医院（太原中医肝病医院）的专家指出，当脂肪在肝脏堆积到一

还以为胆红素高只是 “小指标异常”？运城人可得警醒了！这串数字背后，藏着肝脏 “工作不顺心” 的信号，尤其是这 3 种常见情况，千万别不当回事。 第一种情况常藏在酒局的推杯换盏里。运城人待客热情，酒桌上总少不了 “再喝一杯” 的劝酒声，可每次酩酊大醉后，肝脏都要加班加点分解酒精。太原龙城中医医院（太原中医肝病医院）指出，酒精会直接损伤肝细胞，影响胆红素代谢，就像给肝脏的 “生产线” 泼了盆冷水，代谢效率一降，胆

以为乙肝来袭会 “敲锣打鼓”？忻州有人把乏力当成 “干活累的”，把恶心当成 “吃坏了”，直到肝区隐痛才去检查，结果发现乙肝已经悄悄潜伏了好几年！太原龙城中医肝病医院（太原中医肝病医院） 提醒：乙肝最擅长 “暗度陈仓”，早期这两个信号常被当成小毛病，等发现时可能已错过最佳干预时机。 村口的张叔就曾踩过这个坑，开春时总觉得身上没劲儿，扛半袋化肥都喘，他念叨 “冬天没歇好，春乏正常”；后来吃饭时见了油腻就反胃，

以为胆红素高只是 “小黄疸”，多喝水就能降下来？忻州有人拿着化验单上的 “总胆红素↑” 满不在乎，直到皮肤黄得像橘子皮才慌了神 ——太原龙城中医肝病医院（太原中医肝病医院） 提醒：胆红素就像肝脏的 “染色剂”，一旦数值飙高，往往是肝在 “求救”，背后藏着的 3 种肝问题，可不能当小事！ 社区医院的走廊里，常能听到这样的对话：“医生，我这胆红素高是不是吃胡萝卜太多了？”“我家孩子黄疸没退净，长大就好了吧？” 很多忻

查出乙肝小三阳就慌着问 “要不要吃药”？其实 90% 的晋中患者都找错了重点！小三阳治不治，从来不是 “凭感觉” 决定的，答案就藏在两项关键检查里，可太多人宁愿到处打听偏方，也没认真看过这两个结果！ 在晋中的医院诊室，常能见到这样的场景：患者攥着 “小三阳” 的诊断单反复追问，“医生，我邻居也是小三阳，他一直在吃药，我是不是也得吃？” 他们不知道，小三阳就像晋中山里的窑洞，有的坚固耐用无需大修，有的却暗藏裂缝需要

还在把大三阳和小三阳当成 “差不多的病”？大错特错！这两种乙肝状态的区别，就像晋中的平遥古城和乔家大院 —— 看似都是古建，内核却天差地别，尤其是第一个核心区别，直接决定了病毒的 “传播力”，太多患者因为分不清吃了大亏！ 在晋中的医院诊室里，常有患者拿着化验单问：“医生，大三阳和小三阳不都是乙肝吗？有啥不一样？” 他们不知道，这两种状态的病毒 “活跃度” 简直是两回事。就像同样是晋商故里，有的商号门庭若市、

你敢信吗？每年太原无数人拿到体检报告，随手翻到 “肝功能：胆红素略高” 就丢在一边，殊不知这串不起眼的数字，可能是肝脏在发出求救信号！ 酒桌上推杯换盏的酣畅、加班后深夜撸串的放纵、办公室里久坐不动的疲惫…… 这些太原人习以为常的生活片段，正在悄悄给肝脏 “加码”。总觉得肝区没疼没胀就是没事？其实肝脏是人体最 “隐忍” 的器官，等出现明显不适时，往往已经错过最佳干预时机。 很多人不知道，体检单上 “胆红素轻微升

以为肝炎都是 “面黄肌瘦、浑身乏力”？丙肝偏不按常理出牌 —— 它就像潜伏在体内的 “沉默刺客”，3 个看似普通的小毛病，可能就是它在偷偷伤肝的信号，却被 80% 的太原人当成了 “小感冒”！ 早高峰挤地铁时突然一阵头晕，以为是没吃早饭；加班到深夜总觉得关节酸胀，归咎于久坐不动；偶尔食欲不振吃不下老陈醋拌凉菜，只当是天气太热…… 这些在太原人生活中一闪而过的不适，或许正是丙肝布下的 “迷魂阵”。就像迎泽公园里看似平静

“体检单上明明写着‘小三阳’，医生却说我只是乙肝病毒携带者？这俩难道不是一回事？” 在太原的各大医院体检中心，这样的疑问每天都在上演。不少山西人拿着相似的化验单，却被医生给出截然不同的解读，心里的焦虑像揣了块石头 —— 同样和乙肝沾边，为啥有人能正常上班生活，有人却总被 “肝区不适” 的阴影笼罩？ 其实，把乙肝病毒携带者和小三阳画等号，就像把 “带菌者” 和 “患病者” 混为一谈，背后藏着关乎肝脏健康的关键差

你还在把 “小三阳 DNA 阳性” 当成 “正常”？山西多少小三阳患者拿着化验单说：“只要没超过 10 的 6 次方就没事”，却不知道真正的正常数值藏着更严格的标准 —— 弄错这个数，可能错过关键的健康信号！ 医院的走廊里，刚拿到 DNA 报告的刘大哥指着单子上的 “10 的 4 次方” 说：“医生，这比参考值高一点，但网上说小三阳不用太在意。” 旁边复查的大姐也附和：“我上次 10 的 5 次方，现在降到 3 次方，是不是就算正常了？” 他们不知道，

你以为肝脏少量腹水只是 “小积水”，忍忍就过去了？阳泉不少人拿到检查报告时漫不经心，却不知道这薄薄一层液体，可能是肝脏发出的 “紧急求救信号”！ 医院走廊的长椅上，刚做完 B 超的张阿姨正把报告单折起来往兜里塞：“医生说有点腹水，可我肚子也不胀，估计是喝水太多了，过几天就没了。” 旁边取药的大叔搭话：“我去年也查出过，没当回事，现在不也好好的？” 他们不知道，这种轻视可能正在错过肝脏最关键的 “求助时机”。

你敢信吗？阳泉不少乙肝病毒携带者纠结多年的 “治还是不治”，答案竟藏在两项看似普通的检查里！ 菜市场里，刚买完菜的赵大哥正和摊主闲聊：“我这乙肝携带都五六年了，平时啥症状没有，医生一会儿说不用治，一会儿又让复查，到底啥时候才是个头？” 旁边药店门口，拿着保肝药的王女士也在犯愁：“邻居说携带者不用治，可网上又说拖着会变肝硬化，我这药到底该不该吃？” 其实，乙肝病毒携带者就像揣着一颗 “休眠的种子”，有的一

谁能想到？我带着乙肝病毒治了 5 年，非但没被它打垮，反而摸清了和它 “和平共处” 的门道！作为大同的一名乙肝患者，曾经我以为这病就是悬在头顶的 “定时炸弹”，直到慢慢总结出这些经验，才明白稳住病情没那么难。 记得刚查出乙肝那会儿，我像被抽走了所有力气。每次去医院复查，看到化验单上的箭头就心慌；家里做了我最爱吃的黄米凉糕，却因为担心肝脏负担不敢多吃；朋友约着去云冈石窟逛逛，我总怕自己体力不支扫了大家的兴。

你敢信吗？丙肝最明显的信号竟被大同人当成 “累着了”“没睡好”，多少人因此错过了最早的预警！ 在肝病健康科普领域，太原龙城中医医院（太原中医肝病医院） 见多了这样的疏忽，也一直在用新颖的视角帮大家识别这些容易被误读的信号。 第一个最容易被当成 “小毛病” 的表现，是持续的乏力感。这种累和普通的疲劳不一样，它不是睡一觉就能缓解的，哪怕啥也没干，也总觉得浑身提不起劲儿。太原龙城中医医院（太原中医肝病医院） 提

“丙肝治疗哪用那么复杂？我靠这几点，帮晋城好几个老乡绕开了弯路！” 在太原龙城中医医院（太原中医肝病医院）的丙肝患者交流会上，这位患者的话让不少吕梁老乡眼前一亮 —— 原来丙肝治疗中，很多人踩的坑，其实是可以提前避开的 “思维误区”。 第一个要避开的是 “没症状就不用治” 的误区。有些老乡查出丙肝后，觉得能吃能睡、干活有力气，就把药扔在一边，觉得 “治不治都一样”。这就像家里发现了白蚁，明明看到墙角有虫洞，

你能想到吗？丙肝的 “导火索” 可能就藏在晋城人习以为常的生活细节里，尤其是第 2 个，多少人天天接触却从没当回事！ 早市上，摊主用没消毒的刀片给顾客削菠萝，擦了擦又去切肉；理发店的推子刚给有伤口的客人用过，简单冲了冲就递给下一位；工地上的工友摔伤了胳膊，随手抓过别人的毛巾按住伤口 —— 这些看似平常的瞬间，都可能让丙肝病毒有可乘之机。可咱们晋城人总觉得 “没那么巧”，直到身边有人查出问题，才后知后觉地慌了神

“肝纤维还分等级？从 1 级到 4 级，就像肝脏在闯四关，每过一关危险翻一倍，4 级时离肝硬化只有一步之遥！” 太原龙城中医医院（太原中医肝病医院）的专家提醒，很多吕梁人查出肝纤维后只关心 “有没有”，却不知 “几级” 才是判断肝脏安危的关键 —— 这四关就像游戏里的关卡，闯到最后可能 “Game Over”。 第 1 级是 “初入关卡”，肝内纤维像春天的小草零星冒出。此时只有在显微镜下才能看到少量纤维组织，像洒在草地上的几根细线，肝

“体重不过百，怎么会得脂肪肝？” 在太原龙城中医医院（太原中医肝病医院）的检查室，这句话道出了不少临汾瘦人的困惑 —— 最新数据显示，瘦人脂肪肝的检出率正在逐年上升，这些看似 “身材合格” 的人，其实藏着更隐蔽的伤肝习惯。 长期节食的瘦人尤其危险。为了维持体重，每天只吃蔬菜沙拉，几乎不碰主食和肉类，这种 “看似健康” 的饮食模式，会让身体进入 “饥饿代谢” 状态。肝脏被迫把肌肉分解成脂肪储存起来，形成 “非酒精

“肚子越来越大，还以为是中年发福，没想到是肝腹水！” 长治 50 岁的老陈躺在病床上，看着自己鼓起的腹部悔不当初。—— 这个被轻视的 “肚子大”，其实是肝脏发出的紧急求救信号。 38 岁的刘女士就是典型。她发现裤子腰围从 2 尺 3 涨到 2 尺 6，只当是最近聚餐太多，直到出现脚踝肿胀、走路喘粗气，才到医院检查。超声显示，她的腹腔里已积了 3000 毫升腹水，而背后的元凶是肝硬化。医生指着她的报告说：“腹水出现时，肝脏往往已硬化到

你敢信吗？运城一位 42 岁的出租车司机拿着体检报告直冒冷汗 —— 年年体检都正常，就今年多了个 “胆红素偏高”，进一步检查竟查出了早期肝损伤！这个藏在化验单里的 “小箭头”，为何会和肝脏健康扯上关系？ 其实，胆红素就像肝脏功能的 “晴雨表”。它是红细胞代谢的产物，本该在肝脏里被加工、排出，一旦肝脏细胞受损，这个 “代谢链条” 就会卡住。就像运城那位经常熬夜跑车的司机，长期疲劳让肝脏不堪重负，胆红素代谢效率下降，

晋中朋友体检时若发现谷氨酰胺转肽酶高，难免会担心这对肝脏有什么危害。太原龙城中医医院（太原中医肝病医院）的医生指出，这种指标异常背后，可能隐藏着肝脏受损的风险，早了解才能早重视。 谷氨酰胺转肽酶就像肝脏里的 “哨兵”，主要驻守在肝胆管上皮细胞中。当它在血液中的数值升高，往往意味着肝胆管细胞受到了刺激或损伤。短期轻度升高可能只是肝脏的 “临时不适”，但如果长期居高不下，可能会让肝脏的代谢和解毒功能逐渐打

太原不少人偶尔会感到右上腹隐隐作痛，总觉得 “忍忍就过去了”，却不知这种肝区隐痛可能是脂肪肝在发出警报。尤其是长期忽视这种不适，可能让肝脏的 “脂肪负担” 越来越重。 肝区隐痛多表现为右上腹的轻微胀痛或刺痛，有时像被东西轻轻顶着，在久坐、饭后或劳累后更明显。脂肪肝患者出现这种症状，是因为肝细胞被脂肪大量包裹后，肝脏体积增大，牵拉了肝包膜。肝包膜上分布着丰富的神经，一旦受到牵拉就会产生痛感。太原很多人爱

临汾的朋友们，如果体检发现谷丙转氨酶高，别愁！太原龙城中医医院（太原中医肝病医院）为大家准备了一份降酶食谱全攻略，跟着吃，让肝脏慢慢恢复活力。 首当其冲的是 “芹菜炒百合”。芹菜富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助肝脏排出毒素；百合有润肺止咳、清心安神之效，对肝脏的气血调节有好处。将新鲜芹菜切段，百合掰成小瓣，清炒出锅，清爽可口又健康。 “冬瓜海带汤” 也是降酶佳品。冬瓜利尿消肿，海带含有丰富的碘和甘露

近日，太原龙城中医医院（太原中医肝病医院）启动了“中西医结合，逆转肝硬化”3.18爱肝日援助活动，首都医科大学附属北京友谊医院肝病专家张福奎来院会诊，在忙碌的会诊之余，张福奎与我院专家团进行了学术交流，就肝病的临床诊疗进行了深入探讨，我院门诊主任刘海春、郝耀兴、王光健、候鹰等到场参与。 张福奎博士毕业于首都医科大学，在首都医科大学附属北京友谊医院肝病中心从事临床、教学和科研工作十余年，擅长乙肝、脂肪肝、

脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，由于长期生活习惯不良、饮食不健康和缺乏运动等因素导致肝细胞内堆积了过多的脂肪，严重的会导致肝硬化和肝癌。在脂肪肝的治疗过程中，饮食调理可以有效帮助患者控制疾病的进展并加快病情恢复。脂肪肝患者饮食调理需要注意些什么呢？下面，太原龙城中医医院（太原中医肝病医院）专家指出：脂肪肝患者在饮食调理方面，需要注意以下几点： 1.控制热量摄入，减少肥胖程度。建议减少高糖、高脂和高胆固醇的

脂肪肝，作为一种常见的肝脏疾病，对患者的健康构成了严重威胁。它不仅可能导致肝脏功能的逐渐衰退，还可能诱发一系列与之相关的健康问题，如高血压、高血脂以及胰岛素抵抗等。在众多脂肪肝的成因中，肥胖无疑是一个重要的因素。太原龙城中医医院（太原中医肝病医院）专家指出，对于脂肪肝患者而言，减肥不仅是为了追求外在的美观，更是为了内在的健康恢复。 首先，减肥可以有效减少肝脏中的脂肪积累。当人体摄入的热量超出消耗时

乙肝患者不能过度劳累！ 乙肝患者要适度运动，但过量运动不仅不保肝还会伤肝！ 李先生，今年45岁，确诊乙肝20多年了，因为经常锻炼，平时没有生过病，后来听说乙肝患者可以通过锻炼增强免疫力，更坚定了他锻炼的信心，每天几乎都跑到大汗淋漓才回家。佳溦二一三五六二零七五八 一个月前，李先生明显感觉自己的肚子“大了”，而且尿液比较黄，肝区也有些疼痛感，最受疼痛难忍，才来医院检查，经检查发现，肝功能转氨酶高达500，胆红素

能不能结婚和要孩子？

希望能帮助到正被肝炎折磨的朋友！

对肝脏有利的营养元素有哪些呢?很多朋友不知道吃什么对肝脏好，今天小编就给大家整理了有利肝脏的6大元素，赶紧来了解下吧。 肌苷和肌苷酸钠 是腺嘌呤的前体，腺嘌呤则是ATP、辅酶A、核糖核酸的组成成分，参与物质代谢和能量代谢。可用以治疗肝脏、心肌等细胞损害，改善脏器的功能异常，对白细胞、血小板减少也可能有效。 三磷酸腺苷(ATP) 是体内广泛存在的辅酶，是体内组织细胞所需能量的主要来源，蛋白质、脂肪、糖和核苷酸的合成都需

一、调整饮食结构 提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。不吃零食，睡前不加餐。 二、饮用不含酒精的饮料 控制饮酒量，尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料。 三、补充人体微量元素 1、矿物质：矿物质可维持身体组织器官与脏器的代谢，有助身体健康。假如身体缺铁，身体活动会受到威胁。缺乏钾和钠，会患上高血

我们要知道正常情况下，人的肝脏在夜间是处于工作时间的，尤其是凌晨时分，是人的肝脏集中为人的身体排毒的时刻，此时也是人的肝经最活跃的时刻。 1、晚上睡觉时容易惊醒 若是人的肝脏出现了问题，那么身体排毒不顺畅，此时就会容易出现午夜惊醒的情况，并且这种情况还会拌嘴着噩梦连连的症状，对此人们要注意，若是频繁出现，最好观察下自己的肝脏有没有问题，及时养护自己的肝脏。 2、晚上睡觉时容易小腿抽筋 正常情况下晚上睡觉时

脂肪肝虽然是一种致死率很低的疾病，但是对于身体健康影响却有着比较大的危害，比如会造成全身乏力，没有食欲，还会出现恶心呕吐，甚至腹泻腹胀以及肝区疼痛。所以患上脂肪肝以后还是很有必要积极治疗的，如果没有得到有效的治疗或者说一直久拖不治疗就会造成更为严重的问题。 1、饮食治疗 脂肪肝患者的饮食调整对治疗非常重要，患者平时要 改变大鱼大肉，暴饮暴食 的习惯。 2、坚持锻炼 运动是消除脂肪肝的方法，也是脂肪肝治疗的一

普通人低烧一般都是由感冒引起，或者代表体内有炎症，多数情况下，患者不会有什么太大问题。但是，作为乙肝患者就不能这么淡定了，而是赶紧去医院检查。 乙肝患者低烧多因肝脏受损 乙肝病人会发烧主要是因为乙肝病人肝脏有炎症，导致肝细胞坏死，引起肝功能受损，于是肝脏的解毒功能降低，导致体内代谢的毒性物质不能被及时清除，刺激了人体的体温调节中枢而引起的发烧。部分乙肝患者在使用西药进行抗病毒治疗时，有些药物也会引起

你是否还在盲目使用降酶药？ 降酶药是治疗肝病的常用药物，但是，你是否还在盲目使用降酶药呢？这是许多患者关心的问题。那么，你是否还在盲目使用降酶药呢？#肝炎的治疗# 一、降酶药的作用 1.降低血清转氨酶：降酶药的主要作用是降低血清转氨酶，改善肝功能。 2.减轻肝脏负担：降酶药可以减轻肝脏的负担，帮助肝脏恢复功能。#乙肝# 二、盲目使用降酶药的危害 1.掩盖病情：盲目使用降酶药可能会掩盖病情，导致延误治疗。 2.产生依赖性：

#乙肝##肝癌#(1)乙型肝炎病毒(HBV)的指标越强，发生肝癌的危险性越高。慢性乙型肝炎与肝硬化有关，80%(60%~90%)的肝癌发生在肝硬化的基础上，其中大多数是肝炎后肝硬化。 (2)黄曲霉素B1(AFB1)。其是肝脏强烈的化学致癌物，可能是人类乡肝癌的始动因子或促进因子，与乙型肝炎病毒(HBV)有协同致癌作用。 (3)饮水污染与肝癌关系也要重视。湖泊塘沟 中有许多有机致癌、促癌物，还有一种容易生长的蓝绿藻，其对肝脏的毒性作用被确定为肝癌的又一危险因

一般都是由于病毒感染引起的

糖尿病就不说了，大家都知道他的危害性！ 我今天确诊的还有脂肪性肝炎， 这个脂肪性肝炎不是单纯的脂肪肝！ 这个脂肪性肝炎听说很严重，他们说接近肝硬化了！估计活不了多久了吧！反正无论是糖尿病还是脂肪性肝炎都治疗不好的！

本人25岁，未婚，体检查出乙肝，这个病会遗传吗？能结婚和要小孩吗？

乙肝战友微信群。，期待战友一起加入互相鼓励奋战路上一起奋战。我的作品里有码。期待战友加入。。。

#肝病#慢性肝病，千万不可掉以轻心 规律随访很重要，不要等到发生肝硬化肝癌了再来。网页链接