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11我现在严重到在镜子里看自己都会紧张,头部颤抖,在身旁有人的场合,头部会不由自主的颤抖,颈部僵硬,越是克制就越是抖,集中不了注意力,不敢直视别
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4我今年20岁,在物业上班。需要和陌生人沟通交流。这一点还好。 我最怕的是开会的时候发言,我们会经常举行晚会。 需要上台发言, 小区的人全在下边。
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163以前都没有,就是到高中以后,在几次上台说话的时候,就紧张。。其实以前也紧张,但头不会抖的,站上去讲一下自己就好了,,但现在居然头开始抖。。手抖脚抖我都能接受,应为人家看不到,但头抖都看得到,,怎么办!!开始以为是颈部除了问题,去照片,,正常,,后来又怀疑是脑袋出问题了(其实这个更恐怖……)后看了很多资料渐渐觉得是心理上的问题。。本来前几次,抖了以后就算了,但后来,不知怎么的,自己就一直处在紧张状态
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19紧张啊头抖手抖下楼腿也抖有时候一生气嘴唇也抖,脸部还抽搐,已经四五年了,有谁能帮帮我,我好想死了算了,但是又不想死,在别人面前总觉得自己长得
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145有时看电视的时候都会,与人交谈时,我都不敢看对方的眼睛,只要注视时间一长,头就开始抖了,就因为这个毛病,我都不敢出去接触人了,它已经严重的影响到我的生活了,我好苦恼啊,现在似乎已经变成了习惯,我真的不想永远这样,谁有治疗的办法,告诉我啊!!
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31来这里后,我才发现很多朋友都会紧张头抖,我这么多年来一直以为只有我自己有这个问题,我想我没救了, 我初二那年开始,
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40因为我不会笑,很多事情都做不好,我都不敢出去跟人交往了,别人不知道这是我的毛病还以为我为人冷漠呢,都不愿意接近我了。为此我很痛苦,大家有没有办法能帮我克服这个毛病啊???
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3哈哈,我也不知怎么好的。紧张的时候专注于事情本身就行啦。不要老想着紧张。