麻腐饺子吧，出了甘肃我再没见过这种馅的饺子。 麻腐就是麻籽磨成浆，经过多道工艺加工，最后脱胎换骨成为地方特色美味。 包麻腐饺子最重要的一点就是拌馅。用当地特产的大西洋土豆，蒸出来土豆沙沙的，一抿就化，拌进解冻后的麻腐里，再切点葱花一起搅，这样拌出来的饺子馅会很好吃。 水开后下饺子，等锅里添三次凉水，饺子也就煮好了。搞一个辣子醋蒜泥蘸碟，在饺子上均匀裹上一圈，狠狠咬一口，麻腐香、土豆香、葱香和面香争先恐

1.庄园牧场冰淇淋酸奶 在没喝过这款酸奶之前我是嗤之以鼻的：什么酸奶还敢碰瓷冰淇淋？直到喝到它的第一口，我彻底心服口服。酸奶是一种温润顺滑的口感，喝进嘴里的第一感受就是——顺，像一匹绸缎那么顺。滑，像黄油一样能直接滑进喉咙里。还香，香得掀开我天灵盖都能闻到味道。一小碗酸奶喝完，整个人都沉浸在那一股回味悠长的甜香里，像是喝了一碗融化的冰淇淋奶液，但没有真正喝后嗓子里腻乎乎的感觉。整体就是惊艳！ 然而更惊

1.陇上雪冲泡粉丝 热水冲泡就能吃，超方便，满足了学生党想吃热乎乎的饭，但没锅没灶的心愿。一款四种口味，番茄麻辣酸辣酸菜，我比较喜欢番茄味的，因为吃到最后能把汤都喝光。其他味道也很有各自的特点，反正都好吃就完事了。 2.陇萃堂灰豆子、甜胚子 这就是懒得甚至不想洗碗时吃的，揭开易拉罐就能吃，甜滋滋的甜胚子，软绵绵的灰豆子，用甜蜜的滋味抚慰你空荡荡冷冰冰的胃。吃完直接往垃圾桶一丢，垫垫肚子的同时还不脏手。 3.故

提到武威，马踏飞燕和三套车就是它的左膀右臂。可以说武威和三套车的捆绑程度是高到外地游客都一清二楚的程度。 一套完整的三套车讲究的是汤鲜面滑肉嫩茶香，卤香四溢的卤汤浇在爽滑弹牙的面条上，一点点浸满缝隙，让莹白的面上裹了一层淡褐色的汤汁。卤肉在滚烫的汤里被炖得软烂，伴随着面条吸溜溜滑进口腔，带来一丝别开生面的肉香。红褐清亮的茶汤荡漾在玻璃杯里，光线照过的地方熠熠生辉。 夹起被汤汁裹满的面条送进嘴里，再来

武威延年面粉厂的前身是始建于1991年的张义面粉厂。2009年12月21日，武威市延年面业有限公司在原先的基础上正式成立。公司不断发展壮大，拥有三条先进的全自动面粉加工生产线，日处理小麦900吨。 为什么说延年面粉厂的面粉好？ 首先它建厂历史长。一家面粉厂，能在竞争激烈的环境下，一开就是三十多年，说明它有让消费者愿意当回头客的本事。 第二是设备先进。2009年，延年面粉厂引进了瑞士进口的全自动面粉加工生产线，这款设备到现在都

甘肃这边的浆水吧。 河东（天水、平凉、庆阳等市）那边喝得多，河西（张掖、武威、酒泉等市）则相对较少。 浆水是用面粉和时令蔬菜发酵制成的，酸爽可口，常配以各类蔬菜食用。尤其在炎热的夏天，一碗冰凉的浆水能让人顿时感到清爽。 不过也有可能因为浆水的制作工艺，导致有些人会觉得喝起来有股怪怪的发酵的味道；再加上浆水本身除了酸味没有其他的味道，有些人可能接受不了这个酸度。 但尤其是在炎热的夏天，喝一碗凉凉的浆水，

下酒小零食。 牛脆骨牛板筋牛肉粒......辣的不辣的，脆的软的筋道的，想吃哪个拆哪个。 喝一口酒，辣得哈一口气，赶紧捻一粒牛肉塞进嘴里，浸满汤汁的牛肉纤维接触到微微酥麻的舌尖，牙齿固定肉粒往下咬，被锁在肉里的滋味爆发开，渗透到口中每一个角落，和白酒激烈对撞，瞬间驱散了酒精带来的刺激，只剩牛肉特有的醇香在齿间弥漫。再喝一口酒，就能形成停不下来的闭环。 牛板筋嚼劲足，和朋友吹牛聊天，和家人坐在一起看电视，或者自

有机助农产品，主要有风干/手撕牦牛肉干，火腿，三色土鸡蛋等等，有需要的联系我哦

为什么天祝的牦牛肉品质好？首先跟它的生活环境有很大关系。天祝的牦牛都生活在高原，平均海拔 2412 米，气候寒冷，草原辽阔无污染，为牦牛提供了广阔的天然牧场；另外，在自然环境下，牦牛的生长周期相对较长，一般需要 3-5 年才能出栏，充足的生长时间使得牦牛肉能够充分积累营养物质和风味物质，肉质更加鲜美。天祝白牦牛全身被毛如雪，肉质紧密弹性足，肌间脂肪呈稀有橘黄色。 买到牦牛肉后，如何做能更鲜美好吃呢？下面是几个牦牛

一方水土养一方人，不同地方的时令美食各有不同，但不变的是人们对家乡美食的热爱和思念。 今天给大家分享一下我们甘肃武威的时令美食，有哪些是你也喜欢的呢？ 1.民勤蜜瓜 一年只能吃两个月的自然熟蜜瓜，露天种植，吸收阳光雨露的精华，一切开一股浓浓的蜜瓜香扑面而来，果肉柔软，果汁香甜，简直能甜到人心里面。 2.民勤人参果 和蜜瓜相比没有那么甜，口感比较清淡，果汁也很多，尤其是夏天热得口干舌燥的时候咬上一口，清甜的果汁

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睡前太饿可以吃的食物： 1. 乳制品 推荐温牛奶，建议饮用200ml即可。 2. 水果类 推荐人参果，建议睡前可吃一个小人参果。 3. 轻蛋白食物 推荐水煮蛋，建议睡前可吃1个水煮蛋。 4. 温和碳水 推荐南瓜，建议睡前可吃小半碗蒸南瓜。 5. 面食类 推荐热汤面，抓一小把丢进滚水，打一个荷包蛋和几片菜叶。 不建议吃的食物： 1. 高脂高糖食物：加重消化负担，干扰褪黑素分泌 2.刺激性食物：包括辛辣及含咖啡因食物，易导致反酸或清醒，入睡困难。

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要说甘肃的美食，那可就多了，甚至境内14个市，每一个单拎出来都有一个代表美食。 1.兰州牛肉面 这可是大名鼎鼎的战神！几乎每一个外地游客来兰州都会吃，特色是“一青二白三红四绿五黄”。用牛骨头熬出浓浓的骨汤，莹白如玉的面条从热腾腾锅里捞出，盛进装满骨汤的大碗里，浇上满满一勺油泼辣子，撒一把蒜苗和几块牛肉，一碗甘肃人的日常早餐就做好了。 2.敦煌杏皮茶 用杏皮和冰糖熬制而成，茶汤清透，口感醇厚浓郁，酸甜可口，夏天

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我说辣椒酱和馒头超配谁赞成谁反对？ 上锅馏得热腾腾软绵绵的馒头，掰开一股蒸汽扑面而来，裹挟着白面馒头的面香，馋得你狠狠咽一口口水，挖出一大勺双椒酱，均匀涂抹在馒头表面。等红油浸透进馒头的每一丝气孔，再狠狠咬一大口，辣酱和馒头充分融合后，在嘴里爆开咸香鲜辣的冲劲，又被馒头温柔地包裹在舌头外面，每嚼一口都能吃到青红椒的肉感。一整个馒头下肚，辛苦一整天的身体也得到了慰劳，洗洗睡吧。 你以为这样就结束了？那

手工太平猴魁，只要100多米一斤！2025新茶上市啦！我是一名茶农，家住太平猴魁的核心产区。自家的茶山，自家种的太平猴魁，自家加工制作，自产自销。可上门来我家，实地查看茶园，查看整个采摘，生产过程。我家的茶叶适合自饮，作为十大名茶，世博会金奖茶叶，送人当然也有档次。目前有性价比高的，手工太平猴魁，也有海拔近600米的，核心产区高山高档太平猴魁（兰花香明显）；还有性价比超高的太平猴魁口粮茶，可常年做口粮茶饮用，

每天一顿三套车，不辞长作凉州人。来到武威，怎么能不尝尝武威的特色美食三套车呢？ 这三套车由来已久，相传是清代名将左宗棠去新疆平叛，途经凉州，因连日征战，人马劳顿，有位神厨用祖传秘方精制特色卤肉，用祁连山的十八味名贵药材烹制的健身营养茶，配以凉州民间盛行的行面献于左将军，左将军食之大喜，称 “此乃我军‘三套车’也，缺一不可”，从此以后“三套车”这个名号，连带着行面卤肉茯茶便在我们当地逐渐流传开来，成为

在腾格里与巴丹吉林沙漠的夹缝间，民勤人用半世纪的坚守，种出了沙海中的甜蜜奇迹。这里的蜜瓜带着风沙雕琢的印记——昼夜温差淬炼出甘甜如蜜的糖度，祁连山融雪浸润出脆嫩果肉，就连表皮那层均匀的网纹，都是在荒芜大地上绽放的生命之花。 曾经，两大沙漠呈合并之势，试图吞噬家园，治沙人用麦草方格织就“沙障铠甲”，在一望无际的茫茫黄沙中接力而行。当第一株蜜瓜苗冲破沙层，治沙的故事便有了更生动的注脚：每片瓜叶都在固定

学会就不怕挨饿啦 方便快捷类： 1. 芝士焗贝贝南瓜 南瓜瓤挖出打成泥，混合芝士+牛奶，烤箱200℃烤20分钟，奶香浓郁到舔盘！ 2. 南瓜山药泥早餐碗 南瓜&山药蒸熟压泥+燕麦+坚果，扎实还好吃～ 3. 南瓜米浆 南瓜块+小米+糯米，破壁机打20分钟，绵密香甜，不加糖也好喝，暖身又暖心！ 4.烤贝贝南瓜 贝贝南瓜洗净切块去瓤，加少许盐（约 1g）抓匀，烤箱提前预热至 200℃，放入烤箱中层，烤 25-30 分钟 5.蒸贝贝南瓜 贝贝南瓜洗净切块去瓤，蒸锅加水

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民勤，地如其名，是一个在当地人民辛勤劳作下攻克恶劣环境的西北边陲小城。这里年降水量只有100毫米，常年干旱让此地成为货真价实的“一毛不拔之地”。雁过无痕，叶落无声，漫天的黄沙和遍地荒漠滩，作为忠实的“见证人”，记录着这里艰苦的生活。 但即使在这里，依然存在一批人的生活痕迹。他们是沙漠里的“钉子户”，是戈壁滩上的“胡杨树”。他们扎根于此，用人力与天抗衡，用实际行动打破了“被沙漠吞噬”的魔咒。一代又一代的

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在东北山菜没少吃，但是季节太难遇到了。不同季节山菜还不一样，我家老爷子抽大劲东北的老旱我搞了些还行，还有什么能带走的，求推荐

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