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0经核实吧主燕与荣 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 燕与荣吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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0西洋参又称花旗参或北美人参或洋参，300多年前，西洋参飘洋过海来到中国，被中国人称作“西洋参”，至今已有250多年的应用历史。西洋参性寒，味苦、微甘，归心、肺、肾经，具有补肺气、益肺阴、清虚火、生津止渴之功效。与人参的温热峻补不同，西洋参药性和缓，所以不仅夏季可用西洋参进补，而且四季皆宜。西洋参味厚而不热，滋补而不腻。 现代科学研究发现， 西洋参含有多种人参皂甙、洋参多糖及少量挥发油、树脂及18种氨基酸
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2从中医养生学的角度看，大雪已到了“进补”的大好时节。说到进补，很多人只是狭义地去理解，认为所谓的“补”就是吃点营养价值高的食品，用点壮阳的补药。其实，这只是进补的一个方面，而进补则是养生学的一个分支内容，谈到养生，我们首先应该知道何为养？何为生？所谓的养，即保养、调养、培养、补养、护养；所谓的生，就是生命、生存、生长之意。具体地说就是要通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适温寒等综合调养达到强
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1炎热的夏季，温度高，湿度大，暑热极易伤及元气，人们常会感到神疲燥热、短气汗多、心烦口渴、食欲不振，这时服用洋参能大补元气、清热生津。 洋参又称西洋参、花旗参，原产加拿大和美国，以加拿大格斯宝地区所产为地道品种，其性凉味甘，具有益肺阴、清虚火、生津止渴的功效。《本草从新》载：西洋参“补肺降火，上津液，除烦倦，虚而有火者相宜。”《医学衷中参西录》亦载：西洋参“性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者，
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0燕与荣滋补养生温馨提示：一到冬天，“上火”仿佛就成了一个大家谈论最多的话题，无论是口干、腹胀、咳嗽、生疮，都被老百姓称为“上火”，因为这一概念早已深入民心。其实，大家所谓的上火也分实火、虚火等等，不可统一吃降火药，应根据自己的身体情况来一一对照，方可药到病除。 心火 主要表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等；儿童可表现多动、烦、急、不安等。心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行，心火上升可表现口
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0近期，深圳的高档酒楼、星级酒店、私人会所、球会、中医养生馆，纷纷推出一种铁皮石斛的鲜榨饮品，受到具有养生意识的高端人群的广泛青睐。 铁皮石斛是兰科附生植物，为我国传统名贵中药材，被誉为“中华九大仙草之首”。《本草纲目》记载铁皮石斛：“除痹下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴益精，久服，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉”。现代药理研究表明铁皮石斛富含石斛多糖、石斛碱、氨基酸及多种对人体有益的微量元素
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0夏季养生把握分寸 提升免疫力 现阶段很多人出现腹泻状况，很可能就是跟夜里睡觉贪凉吹冷气、吹风扇所致。如果希望你的夏天没有疾病烦恼的话，就要多实行一些养生保健的策略咯，起码在衣食住行方面，不要放自己陷入生病危机哦。 夏季到来之际，随着气温的升高，人们往往出现流汗、烦闷、焦躁、失眠、食欲不振等情况，如何在夏季拥有强健的身体，保持神清气爽的精神状态，就成了人们关注的问题—— 专家提醒大家，夏季养
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0人参自古以来就是一种名贵补品，特别是近年来，经药理学和生物化学等方面研究证明，人参具有滋补、强壮、抗疲劳、抗缺氧、提高机体免疫力等作用，是抗衰老的佳品。人参酒该怎么选？ 人参酒种类很多，一般在人参酒中均有1～2支人参，人参的颜色有白有黄，酒有五色透明的，也有淡黄色的。究竟选择什么样的人参酒才算质量最好呢? 人参酒中人参表皮应呈棕黄色或棕红色，酒的颜色呈深棕黄色或黄色为佳
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0西洋参，又名洋参、花旗参，为五加科植物西洋参的根，主产于美国、法国、加拿大，我国亦有栽培。古人称其“性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者，皆可以此代之”。中医认为，西洋参味甘，性凉，人心、肝、肺、肾经，有补肺降火、养胃生津之功，补气养阴，润养五脏，无温燥上火之弊。凡虚烦燥火，咽干口渴，咽痛失音，倦怠乏力，咳嗽喘促，胃燥津伤，以及烟酒过多、食欲不振等皆可用之。西洋参被历代医家视为保健佳品。 西洋参的
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1虫草花是一种颇受欢迎的食材，多用于作汤料和药膳，是药膳中的新宠，备受医生、营养师、厨师和家庭主妇的青睐。 虫草花炖瘦肉及其食材 食疗方有： 虫草花炖瘦肉 原料：虫草花5g、元肉3g、淮山5g、芡实10g、瘦肉100g 功效：益肾壮阳、补肺健脾 做法：这是一个人食用的分量，将原料置于炖盅隔水蒸或炖即可。 适应人群：本药膳可作为
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1新鲜野菜全面上市，午餐菜金6.9折，晚餐菜金8.8折，详询店内海报（特价及套餐、酒水不参与此活动） 活动至2月28号截止
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0饮食注意收发，对应节气而食用。平时挑食需要注意。饮食对于养生来说，就是顺应天时地利人和。 比如蔬菜瓜果存在着南北差异，吃异地的瓜果容易引起身体不适。 养生更偏向于中医，但是百度的词条更教条一些，误让人理解为必须这么做才能养生。最大的变数在于自己的身体因素决定了，什么时候 吃哪产的 什么食物。而不是像西医打这针就能怎样。如同吃菜一样。大家这段时期狂热的追求养生，视为心动。容易受损。 以下这些
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0在厦门买燕窝等滋补品就到燕与荣～燕窝 虫草 各类参 石斛 雪蛤 鹿茸 茶具 茶叶 厦门燕与荣滋补都有在做哦～
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1滋补养生极品--虫草炖乳酪 奶酪俗称“奶黄金”，是由鲜奶浓缩而成的奶的精华，含有非常丰富的蛋白质、维生素B族、钙和多种利于人体的微量元素等高营养成分。天然奶酪中的奶蛋白等营养素由于经过酵制分解处于活性状态，因而比鲜奶更容易被人体消化和吸收。奶酪不仅是高级营养品也是高级美食品，其独有的口感和奶独持的风味一直为美食家们所称道，从古至今一直就是欧美和世界大多数国家人民餐桌上必不可少的主要食品
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0公元690年，晚年武则天（624～705年）体衰多病，咳嗽不止，稍感风寒便病情加重，尤其冬季，不敢轻易地走出寝宫。太医为治疗她的病，什么贵重的**都用过，但是不见多少疗效。 跟随武则天多年的御膳房康师傅，看在眼里，急在心上。他记得在家乡时，老年人用冬虫夏草炖鸡滋补身体，想给武则天做一道试试看。鸡是“发物”，有可能引起老病复发，于是康师傅改用鸭子取而代之。鸭子炖好后，康师傅端给武则天品尝。不料武则
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0冬虫夏草 四季能服 冬虫夏草的主要功能是增强人体免疫力，补肺益肾，调补阴阳，其性温和，一般情况下四季都可服用，不过随着天气转暖，健康人服用量可以稍微减少。 冬虫夏草煮水营养利用率很高，可以在水中放入3～6根冬虫夏草后，用文火煮沸后喝下。等到虫草水变淡，再把虫草吃掉。 保存冬虫夏草关键是要防蛀。最好将其分开来用塑料袋封好，放冰箱冷藏或冷冻室中。只要年
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0春季，人容易上火，而许多家庭都有冬天没吃完的滋补品，如鹿茸、阿胶、冬虫夏草及特制的膏方等，继续吃怕上火，收藏起来怕变质，怎么办呢? 冬虫夏草 四季能服 冬虫夏草的主要功能是增强人体免疫力，补肺益肾，调补阴阳，其性温和，一般情况下四季都可服用，不过随着天气转暖，健康人服用量可以稍微减少。 冬虫夏草煮水营养利用率很高，可以在水中放入3～6根冬虫夏草后，
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0有着“东方珍品”美誉的燕窝被列为“百补之首”，深得“贵人”喜爱。燕窝虽然一年四季尽出，却尤以春季品质最佳。 天下美食介绍，《黄帝内经》曰：“司岁备物”，意思是要多吃时令菜，譬如春天要吃春笋、野蕨、香椿、燕窝等，夏天要吃辣椒、茄子、黄瓜、西红柿等，秋天要吃生蚝、螃蟹、南瓜、丝瓜等，冬天要吃海参、萝卜、白菜等应季菜肴。燕窝虽然一年四季尽出，却尤以春季品质最佳，其性平味甘，春季食用正应了孙思邈《千金方》
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0春日来临，不少人出现身体困倦、精神不振、胃口不好、乏力、上火等现象。中医认为，以上种种症状都是湿邪之毒入侵的表现，要排毒祛湿。 春天湿气重，常会让人感到昏昏沉沉。如果你感到头晕、懒言、困倦乏力、嗜睡、没有胃口等不适，说明你很有可能体内惹湿了。 中医理论认为，春天是肝气主导的季节，肝气旺盛，易克脾胃，以致脾胃虚弱，水湿不化，湿邪内困，加上春季外湿阻遏，经脉血气不畅。最
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0以秦岭―淮河为界，南北方的气候差异还是很大的，盛夏时节，北方气温很高，但雨水相对较少，而南方大部分会出现梅雨天气。北方高温干燥、南方闷热潮湿，由于气候不同，盛夏暑邪浸入人体，在北方容易造成“暑热”，而在南方则多是“暑湿”。 北方“暑热”，多吃水果 如果用饮食来对身体进行调理，南北方都需要去热消暑，但在细微之处各有不同。在较为干燥的北方地区，中医认为“暑热”会伤“津液
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0菜谱简介 尽管我们知道熬夜的诸多坏处，但是现在社会生活节奏快，工作压力大，加班熬夜也是迫不得已，我家笨蛋这星期连续几个晚上都是加班到凌晨两三点，前晚9点多出去到次日凌晨七点才回来，一回来就把我推醒问：“花旗参在哪里？”我睡意朦胧地爬起床，拿两片花旗参给他含两片，他躺下休息了，我准备给他煮点花旗参汤喝，他每次熬夜后我都会给他熬这个汤来补元气的。 制作步骤 1 把花旗参，红枣放到炖盅里，加两杯水，隔水炖两个小
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0冬虫夏草 四季能服 冬虫夏草的主要功能是增强人体免疫力，补肺益肾，调补阴阳，其性温和，一般情况下四季都可服用，不过随着天气转暖，健康人服用量可以稍微减少。 冬虫夏草煮水营养利用率很高，可以在水中放入3～6根冬虫夏草后，用文火煮沸后喝下。等到虫草水变淡，再把虫草吃掉。 保存冬虫夏草关键是要防蛀。最好将其分开来用塑料袋封好，放冰箱冷藏或冷冻室中。只要年限别放太久，一般不会变质。 人参 春季“因人
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0西洋参与人参 中医认为西洋参性寒，味甘微苦，入肺、脾经，具有补气养阴、泻火除烦、养胃生津之功能，适用于气阴虚而有火之症，多用于肺热燥咳、气虚懒言、四肢倦怠、烦躁易怒、热病后伤阴津液亏损等。如中风后遗留症用人参再造丸；补肾壮阳、填精养髓用龟龄集；健脾益气用参苓白术散，或气虚外感病人用人参败毒饮、生脉散等，欲求补而不燥、扶正祛邪、攻补并施，均有以西洋参取代人参的情况，可获良效。至于久病、
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0编者的话：夏季一到，炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要，吃得对，胃口好，能防酷暑；吃不对，则越吃越没劲，不利于健康。其实，夏天的饮食以清补为主，健脾、祛暑化湿为原则。到底如何清补？本期我们请来北京中医药大学营养学教授周俭，为读者朋友们指点夏季解暑，必备八宝。 第一菜 黄瓜 上榜理由：夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张
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4[导语]春季万物生发，是滋补的最佳季节，下面教大家几道春季滋补养生汤，希望大家有个健康美好的春季。 猪肚马蹄汤 猪肚马蹄汤为伢提供一个简单而有效的清洗渚肚法，于镬中将油半杯烧至大热，放入猪肚烫至粘液去清，取出用清水略为冲洗即可。 选坚硬及重手的马蹄，去皮后与猪肚、排骨、白果及腐竹同煲３小时即可，此汤清甜鲜美。 冬虫草炖水鸭 材料：盐２５克，水鸭１只，无花果２粒，陈皮？片，姜２片 做法：水鸭洗干净，放入滚水内
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1夏季天气炎热、潮湿，再加上人体新陈代谢旺盛、体力消耗大，很多人都会出现“苦夏”的症状，觉得全身乏力、食欲不振、精神委靡等，多吃点有滋补作用的食物，能起到益气养阴、增强体质的作用，有利于消除“苦夏”。 夏季滋补与冬季滋补不同，一定要清淡，不可过于滋腻，否则极易伤胃。 中医认为，山药、大枣具有健脾益气的作用，且补而不腻，非常适合脾胃虚弱者夏季煮粥喝，且二者均具有提高机体免疫力的作用，可有效对抗夏季
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0石斛的食用方法。 石斛的功效与作用 石斛的功效： 益胃生津，滋阴清热。胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。 石斛的作用： 石斛原植物 1、胃阴虚及热病伤津证。本品长于滋养胃阴,生津止渴，兼能清胃热。主治热病伤津，烦渴、舌干苔黑之证，常与天花粉、鲜生地、麦冬等品同用，如《时病论》清热保津法。治胃热阴虚之胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮可与生地、麦冬、黄芩等品同用。 2、肾阴虚
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0摘要： 枸杞叶清肝排毒、枸杞子滋养补肝，而猪肝则是补血妙品。此外，可用枸杞子、去核红枣泡水，长期饮用，也有补肝养血功效。 红枣枸杞人参补血养肝 绿豆是清热解毒的佳品，味道清香，老少咸宜。推荐每周煮一次绿豆甘草水，加些海带，就是美味的海带绿豆砂糖水(甘 枸杞叶清肝排毒、枸杞子滋养补肝，而猪肝则是补血妙品。此外，可用枸杞子、去核红枣泡水，长期饮用，也有补肝养血功效。 红枣枸杞人参补血养肝 &
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0雪蛤是生长于中国东北长白山林区的一种珍贵蛙种，是一种极好的进补食品。雪蛤养颜进补的功效广为人知，下面我们就来看看雪蛤的功效究竟有哪些。 补肾益精养阴润肺 传统中医理论认为，肾为“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓，跟人的骨骼、血液、皮肤、牙齿乃至耳朵都有很大的关系。可见，冬天以养精为主，补肾为本。 雪蛤，为中国林蛙的输卵管，又名林蛙油、蛤蟆油，其性味咸平，不燥不火，含
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0随着人们生活水平的提高，“富贵病”糖尿病不再限于老年人，发病年龄在逐渐趋于年轻化，给许多患者的工作和生活带来不便。传统治疗方法多是强调控制饮食和加强锻炼，并通过一定的药物治疗，从而使病情能够得到控制。最近临床发现海参体内富含的营养成分对于预防以及辅助治疗糖尿病有非常显著的疗效，知名学者甚至提出：每天一只海参，糖尿病远离你我，可见海参在治疗糖尿病方面的巨大作用。 宫品海参研究院的刘副
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0立春之后，南方的天气还是乍暖还寒，但毕竟春意渐浓。中医认为“春属木”，与肝胆相应，所以春日养肝，同时春日的养生也要顺应春天阳气生发、万物始生的特性，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”。因而春日养生主要是升阳护肝、养肝养阳。要注意的是护肝又以调节心情为主，心情舒畅，既可防止肝火上越，又有利于阳气生发。特推荐一款杞子石斛炖兔肝，它有养阳养肝养血之功，且气味清香可口，为男女老少皆宜的春日养生靓汤。  
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0冰糖木瓜炖雪蛤 用料： 雪蛤、木瓜、冰糖、姜。 制作方法： 1、取雪蛤适量（泡开后会发开），捡去杂质。 2、雪蛤用清水浸泡，中途换几次水，我一般都隔夜浸泡至第二天，泡至成白色棉花球状，然后把卷曲的肠或白色较实的小块拣去，假如处理不当便会带有腥味,方法是用小镊子捡去筋膜和血丝。 3、姜块用小刀刮出一些姜肉，加水泡成生姜水，用姜水来炖雪蛤可以去除雪蛤的腥味，姜水的浓度依个人喜好来调整，我比较喜欢浓点的，在寒冷的季
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0立春之后，南方的天气还是乍暖还寒，但毕竟春意渐浓。中医认为“春属木”，与肝胆相应，所以春日养肝，同时春日的养生也要顺应春天阳气生发、万物始生的特性，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”。因而春日养生主要是升阳护肝、养肝养阳。要注意的是护肝又以调节心情为主，心情舒畅，既可防止肝火上越，又有利于阳气生发。特推荐一款杞子石斛炖兔肝，它有养阳养肝养血之功，且气味清香可口，为男女老少皆宜的春日养生靓汤。  
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0菜系及功效：补血食谱 神经衰弱食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱 工艺：其他 人参枸杞酒的制作材料： 主料：白酒1000克,人参2克,枸杞子35克,熟地黄10克 辅料：冰糖40克 人参枸杞酒的做法： 1.人参烘软切片； 2.枸杞子除去杂质； 3.人参、枸杞子、熟地黄用纱布袋装上，扎口备用； 4.冰糖放入锅中，用适量水加热溶化至沸，炼至色黄时，趁热用纱布过滤，去渣备用； 5.白酒装入酒坛内，将中药袋放入酒中，加盖密封闭； 6.浸泡10-15天，每日
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0春天是一个充满生机的季节，体内的精、气、神也在此时复苏。万物升发，阳气初生，此时寒气自地下上升，湿度大，乍暖初寒，气温不够稳定，需要保暖。民间流传春捂秋冻是以有一定道理的。按中医理论，春天是肝主令之时，所以此时养生，首要养肝。肝与脾互为母子关系，健肝先健脾，因此春季的饮食养生以养肝健脾为大原则。加上春天天气湿气重，易困脾，所以更应少吃湿、滞食物。 最好的医生是自己，我们要学会照顾好自己的衣食住行，
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0春季，人容易上火，而许多家庭都有冬天没吃完的滋补品，什么鹿茸、阿胶、冬虫夏草、膏方啊，继续吃怕上火，收藏起来怕变质，这可怎么办呢？ 燕窝：
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3专家指出，很多人习惯用开水冲饮营养品，但这会破坏其中含有的一些营养素，并发生质变，因此最好用温热水冲调。 云南省健康
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0西洋参药膳食疗方 清蒸西洋参鸡：西洋参5克。母鸡1只，水发玉兰片10克，水发香菇15克，葱、生姜、料酒、精盐、味精各适量
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0肺活量是我们常规体检中的一个项目，它反映了人体潜在的呼吸能力。最新研究表明肺活量高的人，头脑会更灵活。那么日常生活中如何提高肺活量呢？运动是
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0在中医理论中，“春夏养阳，秋冬养阴”。女性主“阴”，秋天应更注重身体呵护。此外，秋天“燥邪当令”，长期干燥的环境极易损耗人体津液，女性由于生
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0水是生命之源，一个正常的成年人，身体的60％－70％是水，然而许多人不知道喝水也可以养生。下面介绍早上喝一杯白开水对人体的几大好处： 养生白开水
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1瓦窑山寨在哪呢？
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0时下正是流感高发季节，打喷嚏、头痛头晕、全身疲倦等症状影响到日常生活。其实除了吃药，按摩治疗感冒是中医最推崇的方法，下面介绍我国传统医药中治
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0寒冷正当时，患风湿性关节炎的人最难熬是“过冬”。中医认为酒能促进身体的气血运行，为身体带来热量。此外，适当添加些活血的药材效果更佳，下面介绍
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0牙疼有多苦，没感受过的人肯定不会明了。疼得受不了了怎么办，吃药？可止疼药、消炎药吃多了，又怕有副作用。下面推荐按压几个穴位，对牙疼就可起到很
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0天气进一步变冷，人体的免疫力变弱而容易受到细菌的侵袭，身边很多朋友都患上感冒。虽然感冒并不是什么大病，但是流鼻涕、打喷嚏、头痛头晕等症状也会
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0寒潮的到来，冷空气刺激会使脑血管猛烈收缩，本身有高血压、冠心病、糖 尿病的患者，血管功能下降，寒凉刺激会导致血压猛然升高，使脆弱的脑血管突然
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0现代人饮食喜欢“海吃海喝”，在享受美食的同时你是否忘记了健康？冬天人的胃口变好，适当地增加适量才有利于人体健康，但不能过量。下面推荐四个冬季
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0中老年人由于身体机能的下降，养生方式要和正常成年人不一样，在日常生活中要讲求一个“慢”字，享受悠闲的生活使老年人更加长寿。 进食要放慢 对于中
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