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63我邪淫一生，四十八岁翻然醒悟，戒了一年，松动的牙彻底恢复坚固，膝盖疼也好了，只有秃顶效果不大，以前坐在那里一身汗，现在工作很累也稍微出点，总结，邪淫伤肾，而肾虚百病丛生，古语云，伤身之事很多，而好色者必死
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10第一天，遍诵读地藏王菩萨圣号1000遍边👀阴律无情
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0y心不除，尘不可出。
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14在线等 有没有人能帮帮我啊
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12刚戒色没几天，是直接锻炼，还是等他恢复一段时间。大概得戒几天才开始会锻炼啊。我是个新人，不是很懂。百度上也没搜出具体的
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23我现在已经戒了80天，身体恢复慢的几个原因跟大家分享一下，今年33岁，我真正的戒色是从今年开始的，1.以前只是不Ｌ，感觉戒色成功了，但是有YY，很严重，导致身体恢复很慢，甚至没怎么恢复，脑子都是H脑,我看了戒为良药之后才知道YY更伤身体，这也是损耗精气，一但YY,精就会往下流，造成梦遗，滑精，肾精不固，这普遍的身体恢复慢的原因之一，2.我以前做的工作都是比较劳累的，工作时间比较长，劳累过度会造成身疲劳身体恢复较慢，伤身
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23再次突破三百天
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1本人信阳市固始人02年23岁在广东珠海没找到工作吃不上饭了，有能援助二三十吃两顿饭的吗？或者帮我喊个外卖也行，感谢🙏🙏（我身体不好，人胖患有三高，二型糖尿病，转氨酶过高好多工作都不要我）
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0重新戒色第42天，加油！
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3首先从去年8月份开始说起，当时那几天呃天天都有手淫的习惯。身体特别特别的疲惫。突然好像身体的某个信号就是发起了警觉信号一样啊，告诫自己这样不行，这样不行。然后我就突然意识到了， 就到网上去搜这方面的知识去百度，然后百度说什么适度无害1星期2~3次没有关系什么的各种言论。 然后我又去百度搜搜戒色。抖音搜戒色， 喜马拉雅搜戒色，然后搜到了戒为良药这本书。然后从那时候开始，我就看戒色戒为良药，我才知道了我们的谐音
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6焚毁淫书十法之前五法 第一法，奉劝当权的诸位执政官员大人，应该教育民众淫秽书籍对人的毒害，以法律条文的形式明确禁止出版、流通、贩卖淫书，永远杜绝，这是斩草除根的办法。淫书陷溺人心，大伤风化，显然与治国之道相违，以致每年添出无数奸情命案，毒流天下。写作、出售，收藏淫秽书籍的人应当受到法律制裁，杜绝、禁止、焚烧这种书的人应当受到奖赏。（张孟球先生，河南审察官，居官廉洁，恩威并施。他平常最喜欢刻印善书，
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17本人38岁，从初一学会手艺，至今已有20多年，身体变差，还好祖宗保佑，经历了死亡威胁疾病，得于保存性命，最近三五年一直想戒色，目前断断续续戒了一年。但是还是忍不住看美女视频yy，明明自己已经深刻认识到这一错误行为就是没有办法改变。目前是戒的77天，期间有10多天看美女视频，不过没有射出来，并且看了一定时间都有一个声音提醒自己要克制住。分享一下感受： 1.气色变好了 2.睡少量的觉精神也还行 3.现在午睡会惊醒 4.如何解除yy 5.
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1重新戒色第41天，加油！
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2求名者，因好se欲而名必败；求利者，因好se欲而必丧利；居家者，因好se欲而家弃必荒；为官者，因好se欲而官必堕。
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1天行健君子以自强不息 地势坤君子以厚德载物 做人做事诚信真心对待，改变自己，树立诚信品质
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11戒S一年半了，今天做了春梦，并且高C了完全是春梦导致的高C本人没有任何的SY行为属于梦遗，这算破戒吗？
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73唉，又破戒了，原本11点半就准备睡觉的，结果一直看擦边，其中有几次忍住了，但最终还是破戒了，有没有大神教我如何戒啊，我不想在这样下去了
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22各位戒友们，本人19，正在上大学，我从五月份戒到现在已有两个多月，遗精频繁，经常梦遗，掉头发也频繁，洗一次头要掉百十来根，五天前遗了一次，昨天今天都遗了一次，每天也在做固肾功，一天大约400个。之前戒的好的时候半个月才遗一次，现在却越来越倒退了，每次遗精后都要起来收拾烂摊子，室友有时候没还没睡，我只能装作肚子疼上厕所，但这几天遗精太频繁了，搞的我不知所措，很是烦恼。这种情况该怎么办？
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12我今年20岁，手淫史有7年，导致我变得很自卑和焦虑，大概两年前，我开始出现了zw后，阴茎变小变短的情况，一开始没注意，直到后面越来越多次后，我开始变得非常不安，因为一眼就能看出来比之前小了和短了好多，也去看过医生，但被骗过钱，后面中医调理了一段时间，刚有起色，我就没控制住自己，有进行了zw，然后情况又开始恶化，每次下定决心要戒掉，每次都做不到，最高只有一个月没有zw，我不知道能不能恢复，想跟吧友们问一下能不能
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0315我是在网上看到很多师兄分享了放生的改变，才开始行动的。 我在2020年2月21日开始接触放生，每次发工资都会转钱给一位师兄代为放生，到今年9月已经持续三年半了。 放生三年半，我的工资从3000元每个月涨到了1万多每个月。放生前，我是小公司的前台文员，没有存款，每月工资只有3000元，有时候花钱超支还会欠花呗。121每天学习 打卡7今天是我戒的笫10天最近三天欲望高峰期每天意淫不断我也知道意Y是暗漏 要断念可一点做的意思没也学文章但过会又掉入陷阱现最明显的证状体寒 且胃特别不好持续一年饭后饱胀感一股气崩睡不好控制不往嘴贪吃且白天锻炼虚太阳照的汗多四友软没力没精神14长达10年的坏习惯，果报！早泄，腰疼，脸变形鬼相，皮肤暗沉，痘痘，痘坑脸，脑力更是没话说，严重到已经记不住上一秒的事情。看过很多文案，近一年更是关注了很多有关戒色方面的，好的不好的。科学戒色目前已经差不多有四个月了，身体还是有明显恢复，不知道未来恢复得成什么样子。照目前来看，禁欲确实对手淫过度有着明显的改善效果！我不清楚身边也没有这样的案例，可对我来说手淫确实对我的生理，心理都造成了很严重的伤害。不782011年2月，初二寒假期间我第一次在家用手，从此潘多拉魔盒打开…… 之后几乎每天都在用手，初三上学期喜欢一个女生。后来发现她性格善变，经常换男友就放弃了。 12年9月初中毕业后因成绩不理想读了中专，然而染上xy的我并没有收敛，经常在学校附近花钱下载岛国片回宿舍看，半夜三更舍友睡着了，我自己被窝里sy，后来被舍友发现了他们纷纷排斥我😭 14年我18岁正式步入社会，那时候年轻比较贪玩对工作无所事事，ktv下班后经常打游戏到天亮不感兴趣开通SVIP免广告0请教下各位戒友，小腿有没有蚂蚁爬的感觉，特别是晚上睡觉，特别难受60我是91年的，大概从14岁就开始接触色情内容，开始SY，已经SY了17年，要不是我身体底子好，我想我可能大概死掉了，最开始SY时那几年每年次数不多，加上年轻身体底子好，一点感觉没有，这其间还有嫖过，而且嫖的非常非常多，直到开始脱发，有天早上起床，发现十几根头发，我害怕，期间也想过是SY的原因，但是当时年轻，认知太少，没有戒，再到后来，这期间开始相亲，从24岁开始相亲，一直相了7年，没有遇到一个合适的，我身体症状从25岁开
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11【容貌气色】 眼眶深陷，眼睑浮肿，大小眼，眼皮下塌，眼袋黑眼圈，双眼空洞无神暗淡混浊，面部出油粗糙， 。 。 。 脸部变形，脱发白发，气质萎靡晦暗猥琐丑陋显老憔悴衰败等症状缓解恢复，容貌气色明显提升。 。 。 。 〖案例〗『从六十几天到一百多天，再到两百多天，最直接的感受就是不再胆怯，敢直视别人的眼睛， 。 。 。 以前的我无论是走路还是与别人交流都是低着头，缺少一股勇气。现在的我眼神变得有神，脸上痤疮好了很多。˶╹ꇴ...
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4戒色一定要重视调理脾胃，比补肾更重要，你太虚直接补肾，虚不受补，会加大欲望，导致破戒，或者直接遗精 调理好脾胃，可以减少减轻症状，加快身体恢复，改善睡眠 甚至可以减少遗精，有很多意想不到好处，说不完一两句 以下是本人通过亲测和实战过的方法，绝对有效，对恢复绝对是一大利器 脾虚湿甚 型：大便不成形 粘马桶冲不掉 拉不干净感觉 腹胀 堵闷 胃口不好 舌苔厚 四肢无力困重 四神汤：茯苓 10g 山药 10g 莲子10g 芡实10g（特别疲劳不感兴趣开通SVIP免广告28戒色圣经：虚则亢，在短时间内补脾胃补肾就能好，而且短时间内是不断的补，让身体别那么虚，欲望就会不断下降。一句话，不要让泄大于补。要不然虚则亢，不断破戒。比佛道的控念强多了。1爱欲之人，犹如执炬，逆风而行，必有烧手之患。1财se于人，人之不舍，譬如刀刃有蜜，不足一餐之美，小儿舐之，则有割舌之患。— —《Fo说四十二章》1师兄们，我这边遇到点难处，想跟你求助下。家里人不在，我一个人在家，现在没米了，也没路费出门，饿得难受，还感冒了，实在没办法了，你看能不能帮我一下？0这是《玉历宝钞》记载的真实故事，虽距今久远，但仍可参见其中道理，大道至简，繁在人心。唯至诚、至信方可进入。不感兴趣开通SVIP免广告0褚尚书在《广嗣》中说，古时候的男子三十岁才娶妻，女子二十才出嫁。就是要使其身体发育成熟，所以婚后一交合就受孕，生下的孩子体质健康，将来也得长寿。后世的人就不能遵从了，男子未满十六岁，女子未满十四岁，过早的婚嫁，由于人的五脏（指心、肝、脾、肺、肾五种器官）发育尚未成熟完满，后来往往发生奇怪的病症，生下的孩子多数不能长成人，所以民多夭折。这都是由于世人不知道如何去当父母的道理和方法所造成的。此道的关系3另明日闰六月初三，杨公忌，斗降，不可淫，犯者夺纪（一纪十二年）。 求子三要第一节制性欲，保养身体，为胎儿培育好先天条件。第二勉力实行敦伦尽分，积累功德，为孩子立好福基。第三作好胎教和幼教，以免孩子长大后心无主见，随波逐流。这三条要事，务必切实遵行。再以至诚心，礼拜、称念观世音菩萨，祈求赐给有福德智慧、能光耀祖宗、贡献国家社会、有德有才的贤良儿女。这样去做，一定能所求如愿，不辜负大士圣恩！第一要节欲3【精气神】 精满气足神旺，肾精足则气旺身健，养足精气神，焕发容光，精神抖擞， 。 。 。 气宇轩昂，神采奕奕，不同凡响。精力充足，体能提升了，整个人感觉焕然一新，生龙活虎。 。 。 。 〖案例〗 『戒后逆袭了，56+50天，中间一次失败，也就是106天了。说说恢复情况：便秘没有了，复发性口腔溃疡没有了， 。 。 。 肠炎好了，脑袋浑浑噩噩没有了，浑身有劲了，人看上去也精神多了，不是以前那个只要一动就头晕了，这些都是我真实的改6忏悔之法，是迅速消除业障、解冤释仇的殊胜方法，是修行者进入圣道心修的重要前行法门。 。 。 如果对自己以往的罪错没有清楚的认识，没有忏悔心，没有惭愧心，没有改过心，效果可想而知。 。 。 S人偿命、有冤必报、欠债还钱，自作自受，因果如是。不忏悔意味着以前的过错没有消除，而新的妄想错失又将会伺时不断地产生。 。 。 。 就算当下证空也只是当下，当忏悔并不再第二次犯过，就已经清洗了污秽。就象一块弄脏了的布，如果不清4欢迎诸位道兄监督共勉45.接下来该怎么办？制定好日课，坚持完成日课，一步步提升自己，以史为镜，避免重蹈覆辙。有的人刚开始不错， 。 。 。 但缺乏坚持的决心和毅力，这样就很难有持续的提高，即使失败了，也要坚持日课，日课不能中断，在不断强大的过程中，欲念就会被你远远抛在身后。 。 。 。 总结：曾子曰：吾日三省吾身。不断总结、反思是成长的必经之路，反思有多少，成长就有多少。有句话叫失败是成功之母，说得更准确些， 。 。 。 失败后的总结才不感兴趣开通SVIP免广告5当你遇到喜欢的人，喜欢的人也喜欢你的时候，你发现你各方面都不如她， 并且还有一身症状，外貌也憔沧桑，经济实力也不如她，你会有种无限的自责自卑和悔恨，还有你xy，导致你的灵魂污染了，而她守身如玉，里里外外你都配不上她，及时 止损吧，涅槃重生吧！ 属于你的东西真的已经不 多了！36顶住女色肉弹的疯狂攻击一张张图片就是射向你的一枚枚子弹一个个视频就是扔向你的一颗颗手雷顶住！坚决顶住！给我死死顶住！拒绝投降，坚守戒色战场！戒色吧出的是烈士，而不是孬种、逃兵和懦夫！5一、邪淫经历12 岁五年级时，我因发育较快常受夸赞，却在村里马家小儿子的引诱下，与玩伴尝试手淫。虽初次未果，但强烈的刺激感让我难以忘怀，最终在家中独自完成，自此打开了邪淫之门。六年级转学到乡校后，我竟在女老师讲课时偷偷手淫。初中时手淫成习，频率保持在 2-3 天一次。初三时右肾已感空虚，虽有担忧，却难抵多巴胺诱惑，从右手换为左手，至高三左右肾均严重受损。高一成绩曾从 24 名进步至 15 名，后因邪淫持续退步，最差时165作者：禅行僧 今天戒色刚好550天，在这里把自己的一些经验和领悟分享给大家，希望能对广大戒友有所启发，都能尽快找回阳光纯净的自己！戒色经验其实早就想写了，但是每次都是提笔忘字，感觉不知道写什么，导致一拖再拖，一直拖到了今天，想想不能再拖了，所以才写出这篇文章，如果写得有不好的地方，希望大家能指出来！ 染上手淫的毛病都大同小异，我在这里就不多说了，这里主要说说戒色的经验和经历！
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