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强迫社恐恐同吧
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完美主义
心海有朋
2021-05
强迫、社恐、恐同的背后都有完美主义的影子。完美主义就是希望一切尽在掌握，不能出一点差错，否则就会面临灾难性的后果。那么，就有了两个问题：1、灾难事件的确会发生，坐飞机可能会失事，开车可能会有交通事故，但它们发生的概率有多少呢？2、整天生活在对灾难的恐惧中，犹豫不决，什么事都不做，失去了本可以品尝的生活的美好滋味。这个和那个小概率发生的灾难事件比，哪个才是真正的灾难呢？！
心海有朋
5-17
0
强迫症
心海有朋
2021-12
基本上多数神经症都与强迫有关。一开始，往往是一个与道德或信念有冲突的行为或想法，就想去掉它，但越是想去掉，这些想法或行为越是变得强大，直至变成一种长期困扰的症状。所以，治疗就要从强迫入手。但，思路确是反其道而行之。不是去除症状，而是采取接纳和允许的态度，这样强迫的症状就会逐渐消除了。
心海有朋
12-3
84
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接纳
心海有朋
2021-05
社交恐惧的首要解决之道就是放松，放松首先要接纳，接纳首先要觉知。类似于佛家修行，念念观心，时时觉照。
心海有朋
5-16
0
社交恐惧
心海有朋
2021-05
社交恐惧的人往往是在成长经历中有过创伤，而这种创伤体验留存于记忆当中，成年后，当类似情景出现后就会激活当年的记忆，人就紧张焦虑、不知所措。这跟小时候被狗咬过，长大后见到狗就紧张恐惧是类似的。
心海有朋
5-15
1
强迫、疑病、社恐、恐同的原因
心海有朋
2021-05
一般都与完美主义性格、严厉的家庭教育、敏感脆弱的个性特征有关。 主要表现是想控制某种思想或行为，却越是控制越严重。 解决的方法：接纳自我，顺其自然，探索原生家庭，打开幼年的心理情结。
贴吧用户_...
5-13
0
欢迎来到贴吧
贴吧吧主...
2021-04
亲爱的各位吧友：欢迎来到强迫社恐恐同
贴吧吧主...
4-20
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2021-05
一般都与完美主义性格、严厉的家庭教育、敏感脆弱的个性特征有关。 主要表现是想控制某种思想或行为，却越是控制越严重。 解决的方法：接纳自我，顺其自然，探索原生家庭，打开幼年的心理情结。
2021-05
