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4后天就要期末考试了,我以前sy太多了,导致的神经坏了,然后就会思想强迫,今天我们分了考场和考号,我在第一排,后面是个女生,他是隔壁班的,我今天去和她认识了一下,他学习和我差不多,她说要抄我的,我现在害怕她抄我的,我必须先涂卡然后放旁边让她看,害怕打扰我做题思绪咋办,我拒绝她我又思想反刍感觉别人会在背后说我坏话,总之咋样都不行,真难受
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17本人5年精神方面疾病史,不信佛不信道,纯实用主义者,靠以下方法后慢慢症状减轻不少,最终康复(末尾有积善之法,想好的快可以使用) 1.重度病症的时候,什么都干不了满脑子都是不好的念头,除了睡觉就是病发期。这种情况我建议在心中默念 南无大愿地藏王菩萨 以一念代替万念,一刻不停的默念,只要有不好的现象很痛苦的情况就念,一出现就念,天天跟负能量做对抗,相信你会好起来的,群友亲测有效。 2.自己中度病症时期,不是一整天
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1在22年暑假我有过一段时间特别严重的强迫思维,后面暑假过完上高中了,这样的情况缓解了,不过还是会有强迫症行为,比起22年暑假那段时间好多了,这样的短暂的正常直到前天,因为一个很小的行为,我突然又开始了像22年暑假那样的强迫思维,我开始想比那更严重的后果,不断的回忆,现在感觉22年的时候比起现在根本不算什么,怎么办,我要崩溃了
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011106149668211716151021701050于困境中坚守,用大爱照亮心灵——记心理专家韩玉金 在心理咨询的领域中,韩玉金老师宛如一座熠熠生辉的灯塔,为无数深陷心理困境的人指引方向。他的从医之路,并非一帆风顺,曾遭受无端的冤枉与误解,可即便被阴霾笼罩,他对患者的热忱与关怀从未有过一丝动摇。 面对恶意的诋毁与不实的指责,韩玉金老师没有选择消沉与放弃,更没有以怨报怨。那些莫须有的罪名,如同沉重的枷锁,试图束缚他前行的脚步,却反而激发了他内心深处更为0自卑、内向、社交恐惧症不但不是问题,反而是提高你心理素质的台阶。 可以从以下几个方面进行心理调整。 【第一,破担心自己不够好的想法】自卑、敏感的根源是在自己内心有个“我不够好”的种子,害怕别人认为你不好。如果别人认为你好你就认为自己好,如果别人认为你不好你就觉得自己不好,所以会害怕别人给你负面的反应和评价。 这样就把自己的快乐与否的选择权交付给了别人。自己就变的被动了。 然而,即使别人说你不好,你就不46365我强迫症有七八年了,从初中开始,当时班上有一个男生欺负我,我跟他做同桌的时候,他拿圆规扎过我,但是由于我家庭原因,我碰到这种事都不好意思和别人讲,觉得很丢脸,被欺负了,但是自那以后,他经常看我不爽,就会跟周围人骂我两句,就是那种我能听到的程度,比如老师提出问题,我在下面大声回答老师的问题,他这时候就会直接辱骂我,我心里比较害怕他,就这样,我和他做了几个月的同桌,基本上上课我都不敢怎么去讲话,怕又和114740210睡觉之前要检查超级多次水龙头和门关没关好,特别是水龙头,我要用一张纸垫在下面看看纸会不会湿才能确定关没关好。然后要上很多次厕所,明明喝水很少,多的可能去七八次,怕自己尿床。闹钟也要检查很多遍才行,不然根本睡不了觉11也不知道他怎么考上了公务员。他应该就是那种丢三落四的人吧。也许就因为我哥就是丢三落四。所以就对我要求很严格。所以导致了我强迫症,做事要反复检查。2一月27号本来我之前的强迫思维是关注人是怎么睡着的,后来靠自己好了,但是跟吧友交流的时候,他说了一句“故意不让自己睡”我当时心里就焦虑了,就开始思考,“如果我睡觉时故意不让自己睡怎么办?”3哪怕是提着东西碰了一下别人的车都怕会不会剐蹭,之后会查出来让我赔钱吗,我知道很离谱,我也不想