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2坚持每天锻炼
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10坚持不仅仅是为了成功，更是在过程中发现自我和实现自我价值。 坚持过程形成自己的个人风格，人性中的自信，聪明才智，个人的潜能都会充分的激发。人生变得更加闪闪发光，过程变得曲折精彩。人生的意义不就是如此吗？坚持把一件事做到极致自然就实现自我的价值。 没有坚持，放弃了就不会有四渡赤水的精彩伟大战略。 没有坚持，就不会有阿里巴巴商业帝国。 没有坚持，就不会出现各个领域精彩的成就。 时间流逝的残酷，我们总要在有限
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11今天开始背英语和规矩锻炼
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11. **土为根基**——提供持久力与责任感（核心支撑）。 2. **金为骨架**——赋予抗压性与执行力（坚定框架）。 还有时间、精力、内容的具体分配。 3. **水为脉络**——注入灵活性与韧性（动态调节）。 包括大方向的准确性和细节的灵活调整。 4. **木火为助推**——激发初心与热情（辅助动力）。
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13不打游戏，不看视频，不刷网页，不吃晚饭
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10戒，做回自己
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0明天开始背单词21天不间断，早睡
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18记录贴，健身直至增肌至70kg
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0高二有每天坚持锻炼，高三开学脚骨折后半年多没动，胖了许多，现在开始锻炼打卡，只希望能回到高二的水平。图是高二暑假记录的
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8现在就开始吧，不要想着从明天开始，收获的果实不存在于明天！
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42早起21天
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33建了个群大家进群互相督促，每天坚持运动，不要求多大的强度但是一定要坚持。10个人正好，多了有人滥竽充数，少了动力也不太足，也可以加大群（其实里面也没人）组队交流，根据经验10人刚刚好。QQ（不让发私信吧）一定要坚持下去。#坚持#
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1读好书锻炼好身体，迎接美好未来
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55之前在这个吧里面坚持了3年的帖子被系统删除了，重新开一个吧
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3462014还没开始，就已经结束了！回想一下2014，竟然没有什么是值得回忆的！我不要虚度一年又一年！2015才刚开始！我要记住自己所过的每一天！这是我的成
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2加油加油加油！
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00坚持第一天21坚持每一天 不怕困难不怕吃苦0坚持减肥，第一天，减一年，明年今天看成果0提升演讲能力方法蛮多的，比如读一些和演讲有关的书或者参加一些提升演讲能力的课程。我觉得坚持星球对提升演讲有帮助，之前参加了21天线上演讲训练营，导师很专业人也很好，耐心地对我指导点评，经过一段时间的学习后，我收获满满呢~不感兴趣开通SVIP免广告1建了个群只需要10个人就好，大家每天坚持运动，不要求多大的强度但是一定要坚持。只要10个人的原因是，多了有人滥竽充数，少了动力也不太足，也可以加大群（其实里面也没人）组队交流，根据经验10人刚刚好。QQ（不让发私信吧）一定要坚持下去。#坚持#1建了个群只需要10个人就好，大家每天坚持运动，不要求多大的强度但是一定要坚持。只要10个人的原因是，多了有人滥竽充数，少了动力也不太足，也可以加大群（其实里面也没人）组队交流，根据经验10人刚刚好。QQ（不让发私信吧）一定要坚持下去。#坚持#1建了个群只需要10个人就好，大家每天坚持运动，不要求多大的强度但是一定要坚持。只要10个人的原因是，多了有人滥竽充数，少了动力也不太足，也可以加大群（其实里面也没人）组队交流，根据经验10人刚刚好。QQ（不让发私信吧）一定要坚持下去。#坚持#2建了个群只需要10个人就好，大家每天坚持运动，不要求多大的强度但是一定要坚持。只要10个人的原因是，多了有人滥竽充数，少了动力也不太足，也可以加大群（其实里面也没人）组队交流，根据经验10人刚刚好。QQ（不让发私信吧）一定要坚持下去。#坚持#2建了个群只需要10个人就好，大家每天坚持运动，不要求多大的强度但是一定要坚持。只要10个人的原因是，多了有人滥竽充数，少了动力也不太足，也可以加大群（其实里面也没人）组队交流，根据经验10人刚刚好。QQ（不让发私信吧）一定要坚持下去。#坚持#不感兴趣开通SVIP免广告0水滴石穿，铁棒磨针，贵在坚持！0想换个活法04不感兴趣开通SVIP免广告1往里面投入时间1总是只能在现在的基础上 继续生命1没什么用0看起来我真的要攒钱到40岁结婚了 等我40就能攒够房子车子和彩礼了 呕吼32不感兴趣开通SVIP免广告2不知从何而来每次遭遇糟糕的事就想健身，来来回回6/7年了现在像个废物，什么都不会了，再也回不去了。173/160…有个好身体戒色10就没有坚持过任何事情 无效社交 心无旁骛的学习1坚持十年之约吧，我来监督
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